Вконтакте Facebook Twitter Лента RSS

Негативные установки переделать в положительные. Выявляем индивидуальные негативные программы. Тьма в душе - откуда она

Нередко женщины придерживаются негативных установок , которые мешают им жить так, как они хотят.

Женщины хотят выйти замуж, но при этом думают, что все мужики козлы, что семейная жизнь – это что-то очень трагичное и трудное.

Сегодня я предлагаю посмотреть на установки, которые не позволяют нам жить той жизнью, к которой мы стремимся.

С конца 70-х и начала 80-х годов произошел новый поворот в исследованиях отношений, которые больше не могут характеризоваться одной фокусной темой. После десятилетий относительной незначительности проблемы структуры и функций отношений, интенсивности отношений и отношения отношения к поведению вернулись в центр исследований. Более того, тема изменений отношений, которая в равной степени имеет отношение как к теоретическим, так и к эмпирическим и праксиологическим аспектам, вновь стала более важной из-за сильно растущей литературы по вопросу о убеждении.

Установка – это правда, в которую мы верим, но эта правда не обязательно существует в реальности.

Установки настолько нами завладевают, что мы даже не догадываемся, что можно жить по-другому.

Как вы думаете, можно, имея такие установки, быть счастливой женщиной :

  • — Меня не за что любить;
  • — Если я доверюсь мужчине, то потом пожалею;
  • — Надо бороться за свое счастье;
  • — Мужчинам верить нельзя.

Установки, как фильтр, не дают ничему новому проникать в нашу жизнь.

Для всех трудностей, которые возникают перед лицом богатства определений, необходимых для определения подходящего отношения, большинство определений в целом согласны с тем, что отношения являются суммарными оценками социальных вопросов. Попытка более широкого определения была сделана Эгли и Чайкеном в их объемной стандартной работе: «Отношение - это психологическая тенденция, выражаемая тем фактом, что данное сущность оценивается с определенной степенью согласия или неодобрения». Поскольку индивидуальные отношения, вопреки предположению о более старых одномерных измерениях измерения отношения, редко оседают как точка на установочном континууме, но охватывают целый ряд ответов, возникает проблема адекватного представления.

Есть такая распространенная установка: «Если пришло счастье, то потом будет несчастье». Такая женщина думает, что она не заслуживает счастья или, что за счастье нужно заплатить. Иногда счастью противопоставляется «духовность». Мол, «духовный человек» может только страдать.

Почему же огромное количество людей продолжают держаться за свои верования, несмотря на то, что они не только не соответствуют реальности, но и наносят вред?

Вместо того, чтобы изображать отношения по нескольким измерениям, которые могут быть дифференцированы с точки зрения содержания, сохраняется различие между формальными компонентами. Традиционное различие трех компонентов отношения отдается в пользу версии двумерного компонента, в которой компонент-компонент, который всегда представляет «трудности», поскольку было трудно отличить концептуально и эмпирически от поведенческих намерений. Недавние исследования показывают, что существует нечто вроде стабильного и в то же время неоднозначного отношения, поскольку отношения обычно заканчиваются классификациями, ведущими к про-категоризации.

1) Негативная установка является «отличным» оправданием . Например, у вас есть такая установка: «Все мужики козлы», или «К 30-ти годам все хорошие мужчины женаты». Эти установки для вас являются оправданием вашего одиночества. Потому что в глубине души вы боитесь быть с мужчиной и не хотите замуж. Если вы не замужем, если вы одна, значит, вы этого хотите. Возможно, вы боитесь, что вас бросят, что вам будут изменять, вы боитесь негативных чувств и заранее отказываетесь от боли и разочарования.

В дополнение к их многомерности отношения встраиваются в идеологические системы, которые состоят не только из обобщенных установок, таких как авторитаризм, консерватизм, этноцентризм или догматизм, но всегда структурированы и связаны с ценностями, нормами и поведением. С другой стороны, если эти структурные особенности отношений относятся к социальному закреплению взглядов, тогда может быть выявлена ​​процветающая исследовательская тенденция, которая касается механизмов личностно-внутренней обработки.

В этом контексте изучается степень доступности настроек или их автоматическая активация, которая ускользает от прямого контроля со стороны индивида. Как правило, при измерении настроек можно прибегнуть к уже опубликованным шкалам, поскольку они предлагаются в соответствующих руководствах по шкале. Категорию нейтрального ответа, называемую «ни-ни» или «не знаю», или ответы описываются численными якорями, например. Альтернативные методы измерения, такие как психофизиологические методы, методы наблюдения и другие нереактивные методы измерения.

2) Часто мы оправдываем свое существование преодолением препятствий: «Страдаю, следовательно, существую» . Мы привыкаем иметь проблемы. Проблемы становятся смыслом жизни .

3) Я замечаю, что многие не отказываются от своих негативных установок по причине того, что не знают, о чем тогда будут говорить с подругами. Если у меня все будет хорошо, то о чем я буду говорить? Многие боятся быть исключенными из круга, сообщества. А ведь это детское чувство, женщина как бы говорит: «Лучше пусть я буду с проблемами, но не одна».

Задача исследования отношения становится сложной, когда необходимо изменить некоторые настройки. Наем изменений программ включает в себя как минимум две вещи. Почти все теории отношений, в которых насчитывается более 200 со всеми вариантами, также являются теориями изменения отношения. Их можно разделить на семь различных групп, в зависимости от того, какие концепции найма или процессы изменений у них есть для центрального требования.

Что мешает выйти замуж?

Изменение отношения вызвано или вызвано дисбалансами, противоречивой информацией, несовместимостью взглядов и поведения. Исключением являются те подходы, которые объясняют приобретение и изменение отношения к социальному обучению или модельному обучению, поскольку подкрепление в этом случае имеет второстепенное значение.

4) Часто мы испытываем гордость за свои проблемы, мы чувствуем себя значительными в преодолении препятствий, и нам странно представить, что же я буду делать, если не будет проблем.

5) Мы привыкаем жить «на автомате» и часто не задумываемся, во что мы верим. Мы не хотим брать ответственность за свою жизнь. Услышали мы, что все мужчины изменяют, или, что все мужчины эгоисты, значит, всегда есть на кого списать свои неудачи в личной жизни. Мужчины виноваты!

Например, для создания определенного впечатления в других, для оправдания наших действий и для поддержания положительного самооценки. Кроме того, они также относятся к функции эвристики, т.е. такие стратегии оценки, в которых на основе минимальной информации субъективно безопасные решения принимаются очень быстро.

Уровень достоверности, вызванный беспокойством или релевантностью контента. Заявления о том, какие разногласия меньшинства могут влиять на отношение большинства, или в какой степени состав аудитории может поставить актера под давлением. Среди новейших теорий отношений следует упомянуть Модель правдоподобия, модель процесса, которая описывает и объясняет изменения в подходах, зависящих от значимости содержания отношений. Метод изменения отношения, который оказался относительно успешным, состоит в том, чтобы заставить людей согласиться на небольшую просьбу или пользу, а затем, таким образом, «ступив в дверь», фактические, но существенно обширные или более высокий запрос.

6) И, пожалуй, самая главная выгода, почему держимся за негативные установки, звучит так: Имея проблемы мы не чувствуем себя одинокими . Нас жалеют, поддерживают, дают советы. «Каждый счастлив со своей проблемой, это очень глубокое счастье, потому что оно дает ощущение связи с другими в несчастье, сопричастность с ними. Счастье наоборот делает человека одиноким. Страдать легче, чем решать. Несчастье легче вынести, чем счастье». Б.Хеллингер.

Простое размышление о собственном отношении обычно приводит к поляризации собственного отношения, так что слегка положительные или отрицательные отношения становятся значительно более положительными или отрицательными. Простое повторение взглядов на вербовку обычно приводит к более позитивной оценке. Поведение, которое люди выполняют добровольно при нормальных обстоятельствах, скорее всего, будет резко сокращено в случае его возникновения, если оно будет дополнительно вознаграждено.

И последнее, но не менее важное: наиболее точное определение отношения отношения и поведения и предиктора поведенческих установок и поведения является важной легитимацией для всего исследования отношения, которое может показать широкий спектр исследований для целого ряда областей жизни. Тем временем, основываясь на метаанализах, можно сделать более глубокие оценки отношений отношения поведения. Не в последнюю очередь из-за двух доминирующих теорий в этой области, теории преднамеренных действий и планируемого поведения эта область исследований отношения была освобождена от травмы своего «скандально малого» консенсуса.

Получается, что единственное, что не позволяет нам получить желаемое – это мы сами. Слишком много противоречивых верований и установок мы носим в себе. Мы цепляемся за старые верования, так как боимся перемен. И мы боимся быть счастливыми.

Как избавиться от негативных установок

Хотя в области исследований поведенческого поведения существует 20 различных теорий, эти две модели на сегодняшний день являются наиболее успешными с точки зрения прогностической способности. Если функция этих моделей в первую очередь предназначена для прогнозирования действий и поведения, принимая во внимание переменную настройки, существует ряд других моделей и подходов, которые делают участников отношения отношения и поведения предметом их исследования.

В течение ряда лет исследования по набору персонала были в полном расцвете, но при ближайшем рассмотрении, несмотря на всю эйфорию, нам придется помнить те темы, которые не работают над настоящей волной публикаций: появление и эволюция отношений, их изменения, которые должны регистрироваться в ходе продольных исследований и совершенствование методов измерения отношения в настоящее время не входит в повестку дня. Множество процессов, с помощью которых отношение ведет к поведению. Добавки в экспериментальной социальной психологии.

Но если вы все-таки решили рискнуть и стать счастливой, то тогда нужно провести работу по выявлению ограничивающих установок и замене их на новые свои собственные позитивные, счастливые установки.

1) Работа с установками – это большой труд, который длится не месяц и не два (как пишут некоторые авторы). Так как есть очень много скрытых выгод иметь эти установки. Чтобы от этих выгод отказаться нужно время и конечно решение стать счастливой.

Мета-анализы в поведенческих исследованиях. Журнал социальной психологии, 27, 7. Концептуальное развитие и быстрая реализация, а также оптимальное сотрудничество с авторами - результат 20-летней редакционной деятельности руководителя проекта. Он является преподавателем в Мюнхенском техническом университете, уделяя особое внимание преподаванию и исследованиям в области психологии окружающей среды и безопасности. Кроме того, он работает в качестве внештатного бизнес-консультанта и тренера по модерации.

Способы выявления негативных программ

Ханс-Йоахим Аренс, Гейдельберг Дипл-Псих. Хельмут фон Бенда, ЭрлангенПроф. Хельмут Бенеш, МайнцПроф. Ханс Вернер Бирхофф, БохумПроф. Эльфриде Билманн-Махеча, ГанноверПроф. Клаус Бликхан, Гросскаролиненфельд Дипл-Псих. Ханс-Бернд Брозиус, МюнхенПроф. Хайнер Бубб, Гархинг Христиан Буркарт-Хофманн, СингенПроф. Генрих Десерно, Франкфурт. Ивер Дидрихсен, Штутгарт Др.

2) Второе действие после решения стать счастливой, это выявление установок. Возьмите такие сферы: счастье, мужчина, женщина, работа, любовь, благополучие, тело. Запишите все, что вы думаете на этот счет. Например,

  • Я не заслуживаю счастья;
  • Счастье нужно заслужить;
  • Мужчины хотят только секса;
  • Мужчинам верить нельзя;
  • Всех хороших мужчин разобрали;
  • Если я полюблю, то меня обманут, предадут;
  • Любить – это больно;
  • Чтобы, что-то получить, мне нужно много трудиться.

3) Иногда выявить установки самостоятельно сложно, мы настолько с ними срастаемся, что они нам и не кажутся негативными. Я рекомендую прислушаться к своей речи, что вы чаще всего произносите? Речь также отражает наши ограничения и наши верования.

Уолтер Эренштейн, Дортмунд Дипл-Псих. Вольфганг Эллермейер, РегенсбургПроф. Бабетт Фалбрух, БерлинПроф. Вольфганг Фастенмайер, Мюнхен Проф. Хуберт Фегер, Берлин. Вольфганг Фридлмейер, Констанца. Гейсельхарт, Фридрихсхафен Дипл-Псих. Стефани Герлах, Мюнхен Профессор Клаус-Мартин Гётерс, ГамбургТобиас Гритмейер, Мюнхен Хейко Гроссманн, Мюнстер Др.

Герберт Гстальтер, МюнхенПроф. Вольфганг Хекманн, МагдебургПроф. Граф Ойос, Мюнхен. Юрген Кашубе, Мюнхен Проф. Томас Кизельбах, ГанноверПроф. Клюве, ГамбургНина Кнолль, БерлинСтефан Кох, МюнхенПроф. Эрих Ламп, МайнцАния Ланг фон Винс, Мюнхен Томас Ланг фон Винс, МюнхенПроф. Роланд Мангольд, СаарбрюккенДор. Ханс Петер Маттес, БерлинПроф. Филипп Мэринг, ЛюдвигсбургПроф. Бриджит Мельциг, ЛандсхутПроф. Ханс Петер Мусал, ДуйсбургДор. Фридеманн Нердингер, РостокПроф. Вальтер Нойбауэр, Меккенхайм. Хорст Никель, МеккенхаймПроф.

Возможно, вы часто повторяете:

  • Я не знаю, что я хочу;
  • Я не знаю;
  • Мне надо;
  • Мне следует;
  • Я должна;
  • Это невозможно;
  • Ужас;
  • «Так, сказал бедняк»;
  • Так сложились обстоятельства;
  • Несчастный случай;
  • Все упирается в деньги;
  • Я – в шоке;
  • Крыша едет;
  • Зараза;
  • Дурдом.

За всеми этими словами образы. Женщина шутит: Я как белочка в мясорубке. Но на самом деле это не шутка.

Кристоф Перле, МюнхенПроф. Райнер Рейзензейн, БилефельдПроф. Александр Ренкл, Фрайбург Дипл-Псих. Хайнер Риндерманн, МюнхенПроф. Ханс-Дитер Рёслер, РостокДр. Лутц фон Розенстиэль, Мюнхен Профессор Генрих Петер Рюддель, Бад-Кройцнахч. Буркхард Шаде, ДортмундПроф. Кристиан Шарфеттер, Цюрих. Клаус-Хельмут Шмидт, Дортмунд Др. Лотар Шмидт-Ацерт, ВюрцбургПроф. Стефан Шмидтхен, Гамбург Кристоф Шмидт? Ханс-Дитер Шнайдер, Фрибург. Майкл Шнайдер, Мюнхен Проф. Хеннинг Шотке, Оснабрюк Др. Эрнст Болт, Трой, Нью-Йорк.

Юрген Шульте-Маркворт, Гамбург. Эрика Шписс, Мюнхен. Ирмингард Стаубле, Берлин. Арне Стикдруд, Карлсруэ Герхард Шторм, БоннДр. Александр Томас, РегенсбургПроф. Вольфганг Туннер, Мюнхен. фил. Катя Вич, ТюбингенГудрун де Вис, Аммерсбек Др. Клаус Дидгрубе, ГанноверПроф. Бернхард Уилперт, Берлин. Сюзанна Винкельманн, ДортмундПроф. Оказывается, когда мы переворачиваем Гернику Герцогию Пикассо, больше не белые граждане города Герника, которых бомбили.

4) Когда вы выявите свою негативную установку, нужно понять скрытые выгоды, почему вам удобно держаться за это верование. Я очень рекомендую вам две книги: Гейл Двоскин «Метод — Седоны» и Кейти Байрон «Любить то, что есть». Признайте, что вам нужны эти проблемы, согласитесь с ними. А дальше вам предстоит сделать выбор: остаться с этими проблемами, веря в старые установки, либо отказаться от них.

То есть позитивно-негативный визуальный элемент поровну делится картиной Пикассо на обоих изображениях, только наоборот. Тем не менее, картина продолжает отлично работать над позитивно-негативным визуальным элементом в обеих версиях. Мы все еще видим лошадь, женщину, лампу? Формы остаются прежними, мы только изменили свет. Здесь мы могли бы поговорить о позитивной и негативной версии этого образа, думая с фотографической концепцией.

Каков элемент Положительного Пространства?

И мы не можем сказать, что белый отрицательный, а черный - положительный. Вот почему это позитивно, потому что мы говорим Да, оно существует! Это пространство, которое обычно существует вокруг фигур или фигур. Его можно назвать пустотой, небытием. Чистым отрицательным пространством являются плоские фоны. Иногда это очень мало, потому что в изображении может быть много фигур.

5) Попробуйте провести маленькое исследование. Задайте себе вопрос: Если бы я думала по-другому, что изменилось бы в моей жизни? Например, вы думали, что нужно бороться за свое счастье. Что изменится, если вы будете думать, что счастье приходит к вам легко? Думаю, что самое первое чувство, которое возникнет — это сопротивление.

В книге «Метод-Седоны», есть простые техники, как отпускать сопротивление. Или вот такая установка: От меня ничего не зависит . Как вы себя чувствуете себя от противоположной мысли «Все в жизни зависит от меня»? Неуютно как-то, не правда ли? Все, что происходит в нашей жизни создано нашими руками, а точнее, нашими мыслями.

6) Замените все негативные установки на положительные. Запишите на бумаге. Выберите две установки, не больше. Собирайте результаты в подтверждение этой новой установки. Увидите результаты, поверите автоматически. Например, установка «Жизнь – трудная штука» . Ищите примеры, того, что жизнь легкая. Внимательно ищите и обязательно найдете.

7) Сохраните свои записи, и сравните свои взгляды и убеждения через полгода, и вы обязательно заметите, как активно вы двигаетесь в направлении счастья и позитива.

Напишите в комментариях, какие негативные установки, вы обнаружили у себя.

Татьяна Дзуцева

6.1 Избавляемся от негативных установок

Если вернуться к идеям общей теории кармических взаимодействий, то можно припомнить, что пятый (из шести) способ разрушения наших идеализаций заключается в том, что Жизнь реализует те программы, которые имеются в нашем подсознании. Точнее, руководствуясь этими программами, мы сами принимаем решения, которые рано или поздно приводят к их исполнению. Это касается всех сфер жизни человека: личной (Я никогда не выйду замуж!), взаимоотношений с людьми (Почему вокруг меня одни уроды?), работы (Я никогда не найду работу по душе!), денег (Деньги достаются только тяжелым трудом) и так далее. Естественно, здоровье тоже зависит от того, какие идеи на эту тему имеются в нашей голове.

Мы уже рассказывали, что негативные программы относительно своего здоровья мы можем получить от родителей, знакомых или незнакомых людей. Общественное мнение, даже явно не выраженное, тоже является мощным источником негативных установок на тему здоровья (Стыдно в пятьдесят лет думать о любви). Врачи и фармацевты, озабоченные своим благополучием, тоже не скупятся на прогнозы, которые мы потом вынуждены оправдывать. Средства массовой информации всех видов буквально соревнуются в описании тех ужасных условий, в которых мы еле-еле выживаем. В итоге голова каждого из нас забита разного рода страхами и негативными убеждениями, касающимися нашего здоровья. А что в голове, то и в жизни – об этом мы уже много раз повторяли.

В общем, путей получения разного рода неосознаваемых установок о том, что мы уже больны или обязательно должны заболеть, существует множество. А путей избавления от них совсем не так много.

Осознаем свои установки

Первым шагом на пути избавления от внутренних негативных установок является их осознание. То есть нужно понять, какими идеями относительно своего здоровья вы руководствуетесь.

Нужно сказать, что сделать это совсем не просто. Но сделать это, то есть четко сформулировать и записать свои мысли на эту тему, все же необходимо.

Для этого можно вспомнить, что говорят о вашем здоровье окружающие люди. Какие стереотипы поведения и мысли относительно здоровья существуют в той среде, в которой вы вращаетесь. Что вы сами думаете о своем здоровье?

Некоторым подспорьем в ваших размышлениях могут служить следующие наводящие вопросы:

Сколько лет вы собираетесь прожить?

Во сколько лет наступит ваша старость?

Как влияет на ваше здоровье ваша работа?

Как влияет на ваше здоровье ваш образ жизни?

Как влияет на ваше здоровье ваша система питания (пития, курения)?

Как влияет на ваше здоровье отношения с близкими людьми?

Как влияет на ваше здоровье место, где вы живете?

Чего вам не хватает, чтобы быть совсем здоровым человеком?

Вы должны очень честно ответить себе на эти и подобные вопросы. Если в ходе этих размышлений вы обнаружите какую-то мысль или убеждение, которые направлены на ограничение вашего срока жизни или могут спровоцировать заболевание, то вам нужно их тут же записать на бумагу.

Понятно, что чем более вы здоровы, тем меньше подобных установок вы можете у себя накопать. Если же хвори уже давно одолевают вас, если они стали частью вашей жизни и вы уже забыли, как это – быть здоровым, то в вашей голове наверняка поселилось множество мыслей о том, что "ничего исправить уже нельзя", "здоровье ушло и его ничем не вернуть".

Если вы пали духом и надеетесь только на врачей и лекарства, то смело записывайте себе такие программы, как: "От меня ничего не зависит", "Я жду чуда, а его нет и нет", "Мое здоровье в руках врачей", "Хороший врач стоит дорого, у меня не хватит денег для лечения" и подобные.

В общем, десяток-полтора пораженческих мыслей на тему здоровья накопать в себе можно без особого труда.

Конечно, смысл этого задания не состоит в том, чтобы придумать себе как можно больше негатива – нужны только реальные мысли, которые могут отрицательно повлиять на ваше здоровье.

Составляем аффирмацию

Накопав в себе некоторое количество негатива, нужно от него избавляться. Точнее, нужно изменить его на позитив – организму все равно, что исполнять, а нам с вами это далеко не безразлично.

Для избавления от негативных программ существует простой метод – самопрограммирование с помощью аффирмаций. Под аффирмацией мы понимаем положительное утверждение, противоположное по смыслу вашей негативной программе.

Два типа аффирмаций

Как и ранее (2,4,9), при составлении аффирмаций возможны два подхода.

При первом подходе с помощью аффирмации меняете ваше отношение к какому-то вопросу, ничего не меняя в реальной жизни (кроме мыслей, разумеется). Например, отрицательное убеждение типа: "В нашей семье долго не живут" вы меняете на положительное: "Начиная с меня, все члены нашей семьи становятся долгожителями". В результате ваш организм получает новую программу и начинает отрабатывать уже ее.

При втором подходе вы составляете такую аффирмацию, которая заставит вас изменить привычный вам ритм жизни или совершить еще какие-то поступки, которые вы раньше не делали. Например, на убеждение типа: "На моей работе невозможно быть здоровым" вы составляете аффирмацию: "Я имею интересную работу, которая помогает мне укрепить здоровье". И после этого вы действительно делаете шаги по изменению режима работы или по поиску нового места работы. Возможно, вы и раньше подумывали об этом, но не решались что-то делать. А теперь аффирмация явилась тем пинком, который придаст вам начальное ускорение на пути к поиску нового места работы (и здоровья заодно).

Примеры аффирмаций

Приведем примеры некоторых негативных программ и противоположных им по смыслу аффирмаций. В конце в скобочках укажем, к какому типу (первому или второму) относится данная аффирмация.

Негативная программа: Мое здоровье зависит только от врачей

Положительное утверждение: Я сам решаю, какое здоровье у меня должно быть. Я выбираю отличное здоровье! (1).

Негативная программа: В моем возрасте все болеют.

Положительное утверждение: С каждым годом я становлюсь все здоровее и здоровее (1).

Негативная программа: Мне бы только дотянуть, пока ребенок вырастет, а там можно и помирать.

Положительное утверждение: Моя жизнь не менее ценна, чем жизнь любого другого человека, поэтому я постоянно забочусь о своем здоровье (2).

Негативная программа: В нашей местности долго не живут.

Положительное утверждение: Я выбираю себе для жизни место со здоровым климатом, и Жизнь помогает мне в этом (2). Я живу, здравствую и здоровею в любом месте, где я нахожусь (1).

Негативная программа: Хороший врач стоит дорого, у меня не хватит денег для лечения.

Положительное утверждение: Я знаю, что Жизнь всегда готова прийти мне на помощь и дать мне того врача, который окажет самую лучшую помощь (1).

Негативная программа: Если я не стану пить это лекарство, я заболею.

Положительное утверждение: Я здоров независимо от того, что я ем или пью (1). Болезнь застигает только слабых духом, а я сильный человек (1).

Негативная программа: Надвигается эпидемия, я боюсь опять заболеть.

Положительное утверждение: Я – божественное создание и живу своей жизнью.

Негативная программа: У нас на работе грипп, я обязательно заражусь.

Положительное утверждение: Я абсолютно здоровый человек. Все микробы дохнут еще на подлете ко мне (1).

Негативная программа: При моем образе жизни невозможно оставаться здоровым.

Положительное утверждение: Я перестраиваю свою жизнь таким образом, чтобы у меня всегда было время заняться своим здоровьем (2).

Негативная программа: Моя работа сведет меня в могилу.

Положительное утверждение: Я строю свою работу таким образом, чтобы у меня осталось время на занятия спортом (2). Я превращаю свою работу в медитацию, и она укрепляет мое здоровье (1).

Негативная программа: Если здоровья нет, это Бог за грехи наказывает.

Положительное утверждение: Бог есть любовь, он любит и заботится обо мне.

Негативная программа: Здоровье либо есть, либо его нет, от тебя ничего не зависит.

Положительное утверждение: Я сам создал себе болезни и я сам от них избавлюсь (1). Я сам создаю свою реальность. Я создаю себе здоровое тело и здоровую жизнь! (1,2).

Негативная программа: Если ты проснулся и у тебя ничего не болит, то ты уже на том свете.

Положительное утверждение: Человек рождается для радости и только своими ошибками портит свое здоровье. Я смело исправляю свои ошибки. Я абсолютно здоровый человек!

Понятно, что невозможно предусмотреть все множество страхов, сомнений и прочих нерадостных мыслей о своем бедственном здоровье, которые водятся в голове разных людей. Эту работу каждый человек должен проделать индивидуально (она проводится на тренинге здоровья нашего Центра "Разумный путь").

Вам нужно выявить все свои негативные программы и составить себе противоположные по смыслу аффирмации, а затем много-много раз повторять их. Повторять их нужно до тех пор, пока они не станут частью вашей жизни, вашей повседневной реальностью. И тогда организму не останется ничего, кроме как выполнить ваше новое указание.

Не быстро, но надежно

Мы уже давали ранее разные рекомендации по работе с аффирмациями, приводили некоторые особенности их составления (в аффирмации должны быть местоимения "я" или "мне", нежелательны отрицания и слишком длинные фразы, аффирмация должна нравиться вам и т.д.).(2, 4). В данном случае справедливы все эти требования.

В общем, вперед, к очистке головы от всякого негативного мусора! Понятно, что работа это не быстрая, по мере очистки от одних программ будут всплывать из памяти или как-то выявляться следующие, и это хорошо. Если такое будет наблюдаться, это значит, что вы стоите на верном пути, который рано или поздно приведет к полной чистоте вашего подсознания от негатива, отрицательно влияющего на ваше здоровье. И тогда вам ничего не останется, как быть здоровеньким (конечно, при условии чистки всех остальных тел). Чего мы вам и желаем (не сочтите это пожелание за очередной тост).

Целители запускают наши программы

Вера создает внутреннюю команду организму на выздоровление (путем инициация более активной работы иммунной системы человека). Именно на этом принципе основан эффект индивидуального и массового целительства – чем сильнее вера людей в силу целителя (чем сильнее его харизма), тем больше вероятность, что они выздоровеют. Целитель не может исцелить всех, но он может помочь многим людям запустить механизм самоисцеления – тем, кто ему поверит.

Эффективность процессов целительства часто зависит от уровня развития и образованности больного, причем обычно в обратной зависимости. Чем выше уровень образованности человека, тем больше он склонен к сомнениям и тем менее он склонен к слепой и безосновательной вере во всемогущество какого-то целителя. Даже если целитель будет демонстрировать явные чудеса (вплоть до оживления мертвых, что делал Иисус Христос), образованные люди будут сомневаться и искать, каким образом их дурачат в очередной раз. Люди с более низким интеллектом более склонны к слепой вере, поэтому они лучше поддаются влиянию целителей.

Но нужно сказать, что даже запуск механизма самоисцеления не есть гарантия выздоровления на длительное время. Если вы днем ругаетесь со своими родными, а вечером идете на сеанс целительства, то механизм самоисцеления будет запущен и даст явное облегчение. Но если вы возвращаетесь домой и продолжаете ругаться, то эффект будет очень кратковременным. Накопленный эмоциональный негатив вновь разрушит все усилия организма выздороветь. Так что исцеляться нужно тотально, сразу на уровне всех тел.

Если вы сомневаетесь в действенности целителя, то эффект от его воздействий будет либо минимальным, либо никаким. Ваш организм не получит от вас команды на выздоровление и ничего хорошего не произойдет. Поэтому, если вы хотите получить эффект, то подавляйте все сомнения, тогда результаты воздействия на вас будут значительно выше.

Конечно, здесь можно перейти в другую крайность и стать наивным чудаком, верящим всем без разбора. Выздороветь так действительно можно, но оказаться обманутым еще легче. Поэтому лучше всегда оставаться осознанным и подавлять все сомнения после того, как вы приняли решение воспользоваться услугами какого-то специалиста. А иначе затраченные вам средства и время уйдут впустую.

На этом мы заканчиваем рассуждения о самопрограммировании и переходим к итогам.

1. Чтобы быть здоровым, нужно, чтобы в нашем подсознании не было никаких установок, направленных на ухудшение нашего здоровья или уменьшение длительности жизни.

2. Чтобы избавиться от негативных программ, нужно сначала их выявить и зафиксировать на бумаге.

3. Затем для каждой негативной программы составляется аффирмация, то есть противоположное по смыслу утверждение.

4. Аффирмации нужно повторять много-много раз, пока они не вытеснят негативные программы из подсознания. Тогда ваш организм начнет исполнять новые программы, положительно влияющие на ваше здоровье.

5. Целители, особенно пользующиеся большой популярностью, внушают людям программы на выздоровление, и их организм начинает исполнять эти программы.

6. Внешнее программирование на здоровье даст полноценный и длительный эффект в том случае, если человек подходит к своему здоровью комплексно, то есть обеспечивает чистоту и здоровье всех своих тел.

Из книги 44 совета по достижению успеха автора Правдина Наталия Борисовна

Избавьтесь от негативных установок Внимательно следите за всеми мыслями по поводу денег и богатства, которые возникают в вашем сознании. Выявите все негативные подсознательные установки, которые могут тормозить ваше движение к процветанию и успеху. Например, если вы

Из книги Скрытые механизмы влияния на окружающих автора Уинтроп Саймон

Избавляемся от стресса Каждый, кто хоть раз наблюдал за полицейскими в действии, мог заметить, что они всегда устремляются навстречу опасным ситуациям, от которых обычные люди стараются держаться подальше. И большинство из борцов с преступностью скажут вам, что им это

Из книги Управление конфликтами автора Шейнов Виктор Павлович

Источники негативных установок и восприятия Негативные установки и негативное восприятие являются следствием того, что каждая из сторон встречается с негативным отношением к ней другой стороны. Это вызывает раздражение. Затем появляется стремление наказать другую

Из книги Разумная психология. НЛП с нуля или игры разума автора А.В. Дроган

Know-how Сэнди Кроули. «Нивелировка негативных программ, установок и убеждений» Практически все (за очень редким исключением) негативные программы, установки и убеждения имеют в своей основе именно социальную мотивацию и специфические культурные особенности общества. В

автора Лифшиц Галина Марковна

Избавляемся от иллюзий Основные моральные установки мы усваиваем с детства. Мы представляем их себе поначалу на уровне «что такое хорошо и что такое плохо». Нетрудно усвоить и разложить по полочкам все, что человеческое общество порицает или одобряет. Труднее всего

Из книги 1000 мужских секретов, которые должна знать настоящая женщина, или Путешествие по замку Синей Бороды автора Лифшиц Галина Марковна

Избавляемся от иллюзий Рассуждая с позиций собственных представлений об устройстве жизни и собственной роли в ней, мы склонны предаваться иллюзиям, которые нас ослепляют и не дают возможности трезво, без розовых очков, взглянуть на реальность и просто принять ее.

Из книги 1000 мужских секретов, которые должна знать настоящая женщина, или Путешествие по замку Синей Бороды автора Лифшиц Галина Марковна

Избавляемся от иллюзий Давайте в конце этой главы постараемся отказаться от нескольких бесполезных иллюзий:Иллюзия № 1. Нам необходимо отказаться от мысли, что мужчина нам изначально что-то должен. Разумные отношения лучше строить на принципах равноправия и

Из книги 1000 мужских секретов, которые должна знать настоящая женщина, или Путешествие по замку Синей Бороды автора Лифшиц Галина Марковна

Избавляемся от иллюзий Вот и пришла пора поговорить в очередной раз о наших ложных представлениях, иллюзиях, которыми лучше себя не тешить.Недавно я ехала на машине из Германии в Швейцарию. Однообразный десятичасовой путь прерывался лишь остановками для заправки

Из книги 1000 мужских секретов, которые должна знать настоящая женщина, или Путешествие по замку Синей Бороды автора Лифшиц Галина Марковна

Избавляемся от иллюзий Иллюзия № 1. Приглядитесь к проявлениям ревности со стороны партнера на самом раннем этапе ваших отношений. Не утешайте себя и не обманывайтесь, думая, что сможете победить болезненную ревность, изменив себя: манеру поведения, стиль одежды, круг

Из книги 1000 мужских секретов, которые должна знать настоящая женщина, или Путешествие по замку Синей Бороды автора Лифшиц Галина Марковна

Избавляемся от иллюзий Иллюзия № 1. «Само пройдет». Мы зачастую не склонны принимать всерьез признаки, свидетельствующие о депрессии партнера. Мы просто отдаляемся, занимаемся своими делами, сетуя на то, что он стал холоден к вам. Пассивно ждать, что «само пройдет», –

Из книги Приемы Джозефа Мэрфи и Дейла Карнеги. Используй силу подсознания и сознания для решения любых задач! автора Нарбут Алекс

Глава 5 Как избавиться от негативных внушений и установок Осознайте ваши негативные убеждения и замените их на позитивные Бывает, что, несмотря на стремление к позитивному настрою, нам никак не удается справиться с негативными мыслями и эмоциями, они прорываются в

Из книги Переговоры с удовольствием. Садомазохизм в делах и личной жизни автора Кичаев Александр Александрович

Изменение негативных установок А можно ли менять ограничивающие убеждения, улучшать их, и как это сделать?Конечно, можно! Ведь все в наших руках…Безнадежность корректируется надеждой на достижение желаемого состояния, подстройкой к желаемому будущему. !!! В каждом

Из книги Супертренинг по Джону Кехо и Джозефу Мэрфи. Откройте сверхвозможности вашего подсознания! автора Гудмен Тим

Упражнение 8 Замена негативных установок (вредных привычек) мыслями о новых возможностях Перед выполнением упражнения убедитесь, что ваше решение избавиться от мешающей вам привычки осознано и принято не под влиянием момента. Это может быть как привычка что-то делать

Из книги Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша автора Штерн Валентин

Глава 5. Как избавиться от негативных внушений и установок Осознайте ваши негативные убеждения и замените их на позитивные Бывает, что, несмотря на стремление к позитивному настрою, нам никак не удается справиться с негативными мыслями и эмоциями, они прорываются в

Из книги Метод Хосе Сильвы [Перепрограммируй себя на деньги] автора Штерн Валентин

Избавляемся от усталости От природы наш организм наделен огромным запасом энергии. Но иногда по разным причинам мы сами перекрываем себе доступ к источникам этой энергии. И тогда начинаем чувствовать себя усталыми, обессиленными. А постоянная усталость, переутомление

Из книги Разумный мир [Как жить без лишних переживаний] автора Свияш Александр Григорьевич

Глава 3 Избавляемся от негативных программ относительно здоровья Курить вредно, пить противно, а умирать здоровым жалко. В этой главе мы рассмотрим второй внутренний барьер на пути к здоровью - наши внутренние негативные программы и ошибочные убеждения, которые так или

© 2024 Сайт по саморазвитию. Вопрос-ответ