Как узнать что ты болен. Как понять, что у человека анорексия. Учитывайте эмоциональное состояние человека

Расстройство пищевого поведения – это серьезная проблема, от которой страдает больше людей, чем вы можете себе представить. Чаще всего эта болезнь поражает молодых девушек, однако с ней могут сталкиваться также мужчины или пожилые женщины. Одно недавнее исследование показало, что 25% людей, страдающих от анорексии - это мужчины. Анорексия – это тяжелое заболевание, характерным признаком которого, является потеря значительной массы тела. Анорексия в первую очередь связана со страхом набрать вес. В основе анорексии лежат психосоциальные проблемы, точнее социальные и личностные факторы. Анорексия является серьезным расстройством и может привести к опасным последствиям. Анорексия имеет самый высокий процент смертности среди психических заболеваний. Эта статья даст вам несколько советов, о том как выяснить, страдаете ли вы или ваш друг (подруга) от расстройства пищевого поведения.

Шаги

Понаблюдайте за привычками человека

Понаблюдайте за пищевыми привычками человека. Люди с анорексией имеют враждебное отношение к еде. Они испытывают сильный страх набрать вес, поэтому, как правило, они ограничивают потребление пищи и голодают, чтобы не набрать лишний вес. Однако не всегда это говорит об анорексии. Другими признаками могут быть:

Мыши могут фактически умереть от гриппа; если их крошечная иммунная система не может отбить человеческую болезнь, она может их убить. Болезни, подобные сальмонелле и норовирусу, могут убивать людей. Мыши не рвут, но могут иметь тяжелую диарею. Обезвоживание может убить мышь или другого грызуна менее чем за 48 часов! И у мышей нет таких же сложных умов, как у нас, их нельзя понять, что если у них есть диарея, которую они должны пить и держать себя обезвоженными. Скорее всего, мышь не будет есть, если заболеет.

Вот некоторые распространенные болезни домашних животных, их симптомы, лечение и профилактика. Простуда у мышей очень похожа на простуду у людей и часто очищается сама по себе. Симптомы включают чихание, водянистые глаза, тряску и усталость, как и у людей. Делайте свежие продукты и воду в любое время, и держите клетку чистой и как можно более сухой. Держите клетку вне сквозняков, солнечного света или высокой температуры. Удостоверьтесь, что он находится на постоянной комфортной температуре для вашей мыши; не слишком жарко, не слишком холодно.

• Отказ употреблять определенные продукты или целые категории продуктов (например, " углеводы", "сахар").
• Определенные ритуалы, связанные с употреблением пищи, например, чрезмерное жевание, размазывание еды по тарелке, измельчение на маленькие кусочки.
• Постоянное измерение, например, подсчет калорий и взвешивание.
• Отказ от еды из-за невозможности подсчитать калории.

1. Обратите внимание, не одержим ли человек пищей. Даже если человек мало ест, он может быть одержим пищей. Такие люди, как правило, читают много журналов о кулинарии, собирают рецепты, смотрят кулинарные программы. Они могут часто говорить о еде, хотя такие разговоры носят отрицательный характер (например: «Я не понимаю людей, которые едят пиццу, ведь это так вредно для здоровья»).

   Мыши очень восприимчивы к пищевому отравлению, как мы хорошо знаем. Тщательно промойте бутылку горячей водой каждый раз, когда вы ее используете. Не используйте пищу или воду или не прикасайтесь к мыши, пока вы не вымыте руки антибактериальным мылом и горячей водой в течение как минимум минуты или двух. Это касается вашей собственной безопасности, а также мыши. Не прикасайтесь к клеткам, мы знаем, что мышь прикосновения и лизать их постоянно, поэтому инфекция легко распространяется. Симптомы включают диарею, встряхивание, обезвоживание и потерю аппетита. появляются, как влажные, нецветные кормы, а не обычные темные кормы.

   Обратите внимание, не ищет ли человек постоянные оправдания, чтобы избежать приема пищи. Например, если такого человека пригласили на вечеринку, он или она могут сказать, что уже поужинали дома. Другими причинами приводимыми человеком могут быть:

   • Я просто не голоден
   • Я на диете / я хочу похудеть
   • Мне не нравится это блюдо
   • Я болен
   • У меня аллергия

2. Обратите внимание на то, о чем постоянно говорит человек. Например, он может постоянно говорить о необходимости похудеть, при этом являясь худым и стройным. Если человек стройный, но по-прежнему говорит о необходимости похудеть, он / она может иметь искаженное представление собственного тела. Одним из симптомов анорексии является "искаженное представление собственного тела". Человеку может казаться, что он имеет избыточный вес или страдает ожирением, несмотря на то, что имеет идеальный вес. Люди, страдающие анорексией, отрицают тот факт, что имеют недостаточный вес.

   Если эта инфекция действительно происходит, заставьте вашу мышь выпить столько воды, сколько сможете, осторожно, используя маленькую пипетку. Не оставляйте мышь без сопровождения, она помогает чтобы уменьшить стресс, если любящий владелец там, чтобы поддержать его или ее. Никто из нас не любит болеть в одиночку.

   Диарея - обычная проблема, обычно возникающая из-за стресса, слишком много свежей пищи, сальмонеллы, обычного расстроенного желудка или окончательного освобождения от запоров. Это очень часто встречается у более старых мышей. Обезвоживание вызывает смерть в часах, поэтому будьте осторожны. Диарея обычно не бывает ветеринарной и может легко очищаться сама по себе; однако, если он сохраняется больше дня или двух, пойдите и проверите его. Держите мышь в условиях максимально чистой и удобной.

   • Люди, страдающие анорексией, могут также носить большую или мешковатую одежду, чтобы скрыть свой истинный размер. Как правило, такие люди носят одежду в несколько слоев. Кроме того, они носят брюки и куртки даже в самую жаркую погоду. Отчасти они делают это для того, чтобы скрыть истинный размер своего тела. Кроме того, таким людям сложно регулировать температуру своего тела.

3. Обратите внимание на то, как человек занимается физическими упражнениями. Люди, страдающие анорексией, пытаются компенсировать съеденное интенсивными тренировками. Как правило, тренировки таких людей отличаются особой интенсивностью.

   Будьте уверены, что в любое время доступны простые, свежие продукты и вода. Это не включает клещей, поскольку они не являются аллергией. Аллергия на кожу - еще одна распространенная проблема, которую легко решить с особой осторожностью. Часто у мышей будет аллергия на постельные принадлежности, такие как некоторые стружки, обычно купленные в зоомагазинах. Эти стружки могут быть пыльными и, возможно, сидели в течение длительного времени, или, если они действительно дешевы, их, возможно, не обращали правильно.

   Мыши могут получать аллергию от некоторых сухих луговых сена и пыльных сеноков, которые могут раздражать глаза и порезы, а также кожу. У мышей также могут быть пищевые аллергические реакции: ваниль, корма для хомяков, свежие продукты и продукты на основе травы наиболее вероятно вызывают аллергию.

   Обратите внимание на внешний вид человека. Анорексия связана со многими физическими симптомами. Конечно, нельзя судить только по физическим симптомам. Совокупность этих симптомов является признаком того, что человек страдает пищевым расстройством. Не каждый человек может иметь все эти симптомы, но, как правило, можно заметить следующее:

   Легко обнаружить аллергию на кожу. Облысение, трясущееся с предметами в клетках вспышки покраснения, отек или скопления ударов высокие уровни стресса явный дискомфорт кровотечение обессилевшая усталость кожи. Это может произойти даже через неделю или около того после использования нового продукта. Помните, что за один раз не используйте более одного нового продукта. Если вы переходите на новый тип фида, не выходите и не покупайте множество разных лакомств, потому что, если после нескольких дней выйдет аллергия, это будет трудно сказать, какой продукт вызвал его.

   • Быстрая потеря веса
   • Изменение в росте волос у женщин
   • Повышенная чувствительность к холоду
   • Истончение или потеря волос
   • Сухая, бледная, желтоватая кожа
   • Усталость, головокружение, обмороки
   • Хрупкие ногти и волосы
   • Пальцы приобретают голубоватый оттенок

Учитывайте эмоциональное состояние человека

1. Обратите внимание на настроение человека. Перепады настроения являются частым симптомом среди людей, страдающих анорексией. Это связано с гормональным дисбалансом. Тревога и депрессия обычно совпадают по времени с расстройствами пищевого поведения.

   То же самое с постельными принадлежностями: используйте старую подачу при смене постельного белья, поэтому вы используете одну новую вещь за раз, и вы можете найти источник любой проблемы и привести ее под контроль. Если что-то вызывает даже небольшую реакцию у вашего питомца, прекратите его использовать.

   Хотя даже если у вашей собственной мыши есть аллергия на нее, возможно, что мышь или хомяк друга могут попробовать. Лечение включает купание в теплой воде и солевом растворе с использованием куска ткани или хлопчатника. Не купайтесь более двух раз в день, так как это может сделать кожу сухой и потрескавшейся. Нельзя купать всю мышь, только пострадавшую область. Попытайтесь вытащить мышь как можно сухим после этого. Не оставляйте мышь, чтобы сидеть влажной и холодной, чтобы высохнуть; это включает в себя глаза и уши.

   Обратите внимание на самооценку человека. Люди с анорексией - максималисты. Они отличаются высокой успеваемостью в школе или большими достижениями на работе. Тем не менее, они часто страдают от очень низкой самооценки. Человек, страдающий анорексией, может часто жаловаться, что он / она не "достаточно хороши", или что он / она делают все не так.

   Если мышь продолжает царапаться, очистите всю клетку и запишитесь на прием к ветеринару, это могут быть клещи. Будьте осторожны, следите за мышью, поскольку порезы на коже могут стать раздраженными или зараженными. Мази доступны, но часто они слишком сильны и не очень полезны, они могут ухудшить положение. В редких случаях, экстремальные аллергии могут привести к смерти.

   Если вы подозреваете, что у вашей мыши серьезная аллергия, которая не очищает после нескольких дней - помните, что может потребоваться несколько недель, чтобы шерсть могла расти и сокращаться, чтобы исцелить - лучше пойти к ветеринару. Мыши склонны к клещам. Они обычно приходят из влажных грязных постельных принадлежностей, таких как стружка дерева, которые были оставлены снаружи или не были очищены регулярно. Также мойте руки, прежде чем прикасаться к своим мышам, если вы были снаружи в траве или касались других животных, потому что вы можете переносить клещей на своего питомца руками.

   • Физическая уверенность в себе, как правило, также очень низкая у людей страдающих анорексией. Они постоянно говорят о том, что невозможно достичь идеального веса. Это связано с тем, что они имеют искаженное представление о своем теле. Таким людям кажется, что они никогда не достигнут идеального веса.

2. Обратите внимание на то, испытывает ли человек чувство вины или стыда. Люди с анорексией часто испытывают стыд после еды. Они воспринимают каждый прием пищи как признак слабости. Если ваш любимый человек испытывает постоянное чувство вины после приема пищи или стыд из-за размеров своего тела, это может быть признаком анорексии.

   Симптомы клещей включают. Чрезмерная царапающая потеря меха потери аппетита сырые или обрезанные кожистые облысение кожи клещей, видимых в меховой мыши, появляющихся проблемных мышей, трения о игрушках агрессивное поведение или другие изменения поведения, которые хотят быть поднятыми постоянно. Пойдите к ветеринару, чтобы проверить клещей. Вы можете лечить клещей мазью и тщательно очищать клетку каждый день.

   Часто мыши получают нечетный жидкий глаз, небольшое количество разряда или прищуривания, которое приходит и уходит довольно быстро и никогда не нуждается в лечении. Тем не менее, опухоль, корка или белые куски на глазах могут быть признаком серьезной инфекции, а мышь становится слепой. Имейте в виду, что есть другие более распространенные возможные объяснения для жидкого глаза: стресс, беспокойство, что-то попавшее в глаза или аллергия. Лучший способ удержать эти проблемы в страхе - держать клетку в чистоте, держать руки в чистоте при обращении с мышью, ежедневно проверять мышь и, если симптомы сохраняются или ухудшаться, обратитесь к ветеринару. с лечением и отдыхом, но иногда слепота является результатом, поэтому проверяйте проблему, если она продолжает происходить или ухудшается.

   Обратите внимание, не стал ли человек замкнутым. Люди, страдающие анорексией, как правило, сторонятся своих друзей и обычной для них деятельности. Они также могут начать тратить все больше времени на общение онлайн.

   • Люди, страдающие анорексией, являются завсегдатаями веб-сайтов, на которых другие представители рассматривают анорексию, как "образ жизни." Важно помнить, что анорексия является опасным для жизни состоянием, которое необходимо лечить.
   • Люди с анорексией могут размещать свои посты на сайтах, посвященных анорексии. Это могут быть фотографии людей с очень низким весом или сообщения, высмеивающие людей с нормальным весом.

3. Обратите внимание, проводит ли человек значительное время в ванной комнате после еды. Есть два типа нервной анорексии. Первый тип - ограничительный, для которого характерно ограничение себя в приеме пищи, при этом пациент практически никогда не наедается до чувства насыщения, а после приема пищи искусственно провоцирует рвоту. Второй тип – очистительный. Его отличие в том, что анорексик постоянно наедается до чувства насыщения, после чего провоцирует рвоту и опорожнение кишечника. Очистка может быть в виде рвоты после еды или использование клизм и слабительных средств.

   Разряд может иметь разные цвета: прозрачный, белый, желтый, зеленый, оранжевый и красный. означает, что мышь устала. Мыши склонны к опухолям, особенно старым мышам, фидерным мышам и мышам, страдающим плохим здоровьем. Чаще всего эти опухоли представляют собой доброкачественные жировые комки по бокам мыши и вокруг ее заднего конца. Вы сможете увидеть и почувствовать их; они не спускаются, когда мышь растягивается. Если они злокачественные, то вы не можете много сделать. Шанс мыши, пережившего операцию, составляет менее 50%, так как наркотики, стресс, инфекции и восстановление очень сложны на маленькой мыши, но выбор зависит от Вы доброкачественные жирные глыбы, как правило, не являются проблемой, и часто ветеринар не действует на них.

   Обратите внимание, не ведет ли себя человек скрытно. Люди, страдающие анорексией, могут стыдиться, что имеют пищевое расстройство. Или они могут думать, что вы не понимаете, что происходит с ним. Люди, страдающие анорексией, часто пытаются скрыть свое поведение от других, чтобы избежать осуждения. Например, они могут:

   • Есть в тайне
   • Прятать или выбрасывать пищу
   • Принимать таблетки для похудения или добавки
   • Прятать слабительные
   • Говорить неправду о том, сколько они занимаются спортом.

Предложите поддержку

1. Узнайте о расстройствах пищевого поведения. Очень легко осуждать людей, страдающих анорексией. Возможно, такого человека не так просто понять. Понимание причин, по которым возникают расстройства пищевого поведения, помогут вам проявить заботу и внимание к вашему близкому.

   Но заставляйте их смотреть только на то, чтобы быть в безопасности. Если у вас есть мышь, у которой есть странный хвост, возможные объяснения - грубое обращение в раннем возрасте, травма в бою, проблемы с позвоночником, генетические перегибы или наличие в ловушке чего-то вроде двери, клетчатой ​​лестницы или игрушки. Кинки безвредны, если мышь не обнаруживает проблем с ходьбой или балансом. Для них ничего не может быть сделано. Мышей, у которых хвосты есть перегибы, надрезы или глыбы, нельзя разводить, даже если их здоровье и поведение прекрасны, потому что они могут передать ген своим потомкам, которые могут вызвать проблемы с позвоночником.

   Поймите, с какими рисками связана анорексия. Анорексия может привести к серьезным нарушениям здоровья. Болезнь является наиболее распространенной среди женщин, особенно в возрасте от 15 до 24 лет. В этой возрастной категории, смертность от анорексии в 12раз выше, чем от других причин смерти вместе взятых. В 20% случаев анорексия может привести к смерти. Кроме того, она может быть причиной серьезных нарушений:

   Это не очень распространено у мышей; он чаще всего встречается у хомяков, песчанок и морских свинок. Это обычно вызвано утечкой мочи или проблемами с использованием туалета и может быть обработано. Если их не лечить длительное время, это может быть смертельным исходом.

   Влажность вокруг половых органов и дискомфорт в нижней части спины, кажущаяся путаница при использовании туалета, грязный туалетный режим, сотрясающий потерю аппетита. Мокрый хвост можно ошибочно принять за однократное появление влажных задних конечностей от мыши, сидящей в миске с водой или против бутылки с водой. Самый простой способ предотвратить это вид сырого дна - держать клетку чистой и сухой и убедиться, что бутылка с водой не неисправна; проблемы с утечкой воды. При использовании переключателя чаши в бутылку.

   • Отсутствие менструации у женщин
   • Вялость и усталость
   • Неспособность регулировать температуру тела
   • Медленный или нерегулярный пульс (из-за ослабленных мышц сердца)
   • Анемия
   • Бесплодие
   • Потеря памяти или дезориентация
   • Заболевание определенных органов
   • Поражение головного мозга

2. Найдите подходящее время, чтобы поговорить с человеком наедине. Расстройство пищевого поведения - это реакция на более сложные личностные и социальные проблемы. Возможно, вы чувствуете неловкость, обсуждая эту проблему с человеком. Если вы решили обсудить с человеком его поведение, обязательно делайте это наедине и в подходящее время.

   Используйте «я», чтобы передать свои чувства. Если вы говорите с человеком, который страдает анорексией, употребляйте «я» вместо «ты». Например, вы могли бы сказать: "Я стал замечать кое-что в последнее время, что очень беспокоит меня. Я люблю тебя и переживаю о тебе. Можем ли мы поговорить?"

   • Ваш близкий может занять оборонительную позицию. Он может отрицать проблему. Он может обвинить вас в том, что вы вмешиваетесь в его личную жизнь. Вы можете успокоить вашего любимого человека и сказать, что вы заботитесь о нем и хотите ему счастья.
   • Например, не стоит говорить: "Я просто пытаюсь помочь тебе" или "Ты должен слушать меня". После таких слов человек вряд ли захочет вас слушать.
   • Вместо этого вы можете сказать: "Когда ты будешь готов, я хотел бы поговорить с тобой" или "Я люблю тебя и хочу, чтобы ты знал, что я хочу помочь тебе". Дайте человеку самому сделать свой выбор.

3. Не обвиняйте человека. Использование местоимения «я» поможет вам в этом. В таких обстоятельствах очень важно не обвинять и не осуждать человека. Преувеличения, угрозы и обвинения вряд ли помогут человеку справиться с проблемой.

   • Например, избегайте таких фраз: "Ты заставляешь меня беспокоиться" или «Ты должен прекратить себя вести так».
   • Избегайте фраз, которые могут вызвать у человека чувство вины. Например, не говорите такие фразы как: "Подумай о том, что ты делаешь со своей семьей" или "Если бы ты на самом деле заботился обо мне, ты бы так не поступал". Люди, страдающие анорексией, возможно, уже испытывают чувство стыда за свое поведение, и, говоря такие вещи, вы можете только усугубить проблему.
   • Не угрожайте человеку. Например, избегайте таких фраз: "Ты будешь наказан, если не начнешь есть лучше" или "Я расскажу всем о твоей проблеме, если ты откажешься получить помощь". Это может только усугубить проблему.
4. • Не торопите своего близкого. Скорее всего, ему понадобится некоторое время, чтобы поразмышлять над вашими словами.
   • Повторите, что вы не осуждаете и не критикуете вашего близкого.

5. Предложите человеку пройти тест – скрининг онлайн. Такие тесты можно найти в Интернете. Ваш близкий может пройти их бесплатно. Предлагая близкому человеку пройти тест, вы побуждаете его признать, что проблема существует.

   • Вы можете найти тесты, специально разработанные для подростков и для взрослых.

6. Подчеркните необходимость профессиональной помощи. Попробуйте сказать о необходимости получения помощи. Подчеркните, что анорексия является серьезным заболеванием, но хорошо поддается лечению. Побудите вашего близкого сходить к психотерапевту, говоря о том, что это не признак неудачи или слабости, а признак силы.

   Ищите поддержку для себя. Не так просто видеть, как близкий человек борется с расстройством пищевого поведения. Это может быть особенно трудно, если ваш любимый человек отказывается признать, что проблема существует. Ищите поддержку у вашего психотерапевта. Благодаря этому вы останетесь сильным, несмотря на непростое испытание.

Помогите вашему близкому вернуться к нормальной жизни

Контролируйте процесс выздровления. При надлежащем лечении около 60% людей с расстройствами пищевого поведения вылечиваются полностью. Тем не менее может потребоваться ни один год, чтобы здоровье человека восстановилось полностью. Страдающие анорексией борются с последствиями своего пищевого поведения. Будьте поддержкой для своего близкого в этот непростой период.

• Радуйтесь даже небольшим успехам. Даже если человек, страдающий анорексией, съедает совсем небольшую порцию, это уже большое достижение.
• Не расстраивайтесь из-за рецидивов. Убедитесь, что ваш любимый человек получает надлежащий уход, но не судите его, если он «падает». Признайте тот факт, что произошел рецидив, а затем сделайте все возможное, чтобы вернуться к нормальной жизни.

1. Будьте гибким. В некоторых случаях, особенно это касается молодых людей, необходимо быть готовым к тому, что придется изменить свой привычный график общения с семьей и друзьями. Будьте готовы внести изменения, которые необходимы для выздоровления вашего близкого.

   • Например, психотерапевт может рекомендовать вам конкретное общение с кем-то.
   • Хотя это трудно признать, но некоторые ваши слова и действия влияют на человека, страдающего анорексией. Помните: вы не были причиной расстройства, но вы можете помочь любимому человеку выздороветь, изменяя свое поведение. Ваша цель – помочь человеку выздороветь.

2. Сосредоточьтесь на развлечениях и позитивных моментах. Возможно, все ваши мысли вращаются только вокруг проблемы. Помните, что человек, который борется с анорексией, уже тратит много времени, думая о еде, своем весе и пропорциях своего тела. Не позволяйте своим мыслям и разговорам вращаться только вокруг данного заболевания.

   • Например, ходите в кино, по магазинам, играйте в игры или занимайтесь спортом. Относитесь к вашему близкому с добротой и заботой, поощряйте его наслаждаться жизнью, насколько это возможно.
   • Помните, что люди с расстройствами пищевого поведения имеют свои потребности, мысли и чувства.

3. Напоминайте больному человеку, что он не одинок. Борясь с расстройствами пищевого поведения, человек может чувствовать себя одиноким. Хотя не стоит впадать в крайности, полностью окружая человека заботой и своим вниманием, своими действиями показывайте, что ваш близкий не одинок.

   • Найдите группу поддержки для любимого человека, к которой он смог бы присоединиться. Не заставляйте его присоединяться к ней, но просто предложите.

4. Помогите человеку контролировать триггеры. Ваш любимый человек может сталкиваться с некоторыми людьми и ситуациями, которые запускают его расстройство. Например, мороженое может представлять сильное искушение. Отправляясь в ресторан, человек может испытывать беспокойство по поводу еды. Поддерживайте вашего близкого особенно в таких обстоятельствах. Понадобится некоторое время, чтобы обнаружить триггеры. Они могут удивить человека, страдающего расстройством пищевого поведения.

   • Прошлый опыт и эмоции также могут быть триггерами.
   • Стресс или новые для человека ситуации могут также выступать в качестве триггеров. Многие люди, которые страдают от анорексии, испытывают неуверенность, когда сталкиваются с чем-то новым. Это может усугублять проблему.

Не усугубляйте проблему

1. Не пытайтесь контролировать поведение другого человека. Не пытайтесь заставлять другого человека есть. Не подкупайте человека, чтобы он съел больше, и не используйте угрозы, чтобы заставить его изменить поведение. Иногда, анорексия – это реакция человека на отсутствие чувства контроля над собственной жизнью. Вы можете усугубить проблему, если будете стараться во всем контролировать человека.

   • Не пытайтесь "решить" проблему вашего любимого человека. Процесс выздоровления настолько же сложен, как и само расстройство. Попытка "решить" проблему без участия человека может принести больше вреда, чем пользы. Поощряйте его / ее воспользоваться профессиональной помощью.

2. Не комментируйте поведение и внешний вид человека. Человек, который страдает анорексией, может испытывать стыд и смущение. Даже если вы действуете из лучших побуждений, комментируя внешний вид и привычки в еде вашего близкого, это может вызывать чувство стыда и отвращения.

3. Не осуждайте худых или людей с избыточным весом. Каждый человек имеет свой здоровый вес. Если ваш близкий говорит, что он толстый, старайтесь не реагировать, говоря ему, что это не так. Это только усугубит его представление о том, что он имеет избыточный вес.

   • Кроме того, не стоит показывать пальцем на худых людей и комментировать их внешний вид, говоря: "Мало кому хочется обнимать костлявого человека". Стремитесь к тому, чтобы ваш близкий хотел иметь здоровое тело, а не старался избегать того или иного образа.
   • Вместо этого, спросите у вашего близкого, почему у него возникают такие мысли. Также узнайте, как он относится к проблеме избыточного веса или к худобе.

4. Не преуменьшайте серьезность проблемы. Анорексия и другие расстройства пищевого поведения очень серьезная проблема и часто сосуществуют с другими заболеваниями, такими как тревога и депрессия. Сверстники и средства массовой информации могут усугублять проблему. Говоря такие фразы как: "Если ты будешь больше есть, то все будет в порядке", вы преуменьшаете проблему, с которой борется ваш близкий.

   • Вместо этого предложите свою поддержку, начиная со слова «я»: "Я понимаю, что сейчас тебе очень сложно" или "Тебе сложно сейчас есть, но я верю в тебя".

5. Не поддавайтесь тенденциям все идеализировать. Перфекционизм провоцирует развитие анорексии. Перфекционизм - это нездоровый образ мышления, который не позволяет проявлять гибкость, что ставит преграды на пути к успеху. Перфекционизм побуждает стремиться к невозможным, нереальным и изменчивым стандартам. Не ожидайте совершенства от вашего любимого или самого себя. Выздоровление может занять много времени, поэтому старайтесь поступать так, чтобы потом не жалеть о своем поведении.

   • Если кто-то из вас оступается, не сосредоточивайтесь на этом и не корите себя за это. Вместо этого, подумайте о том, что вы можете сделать, чтобы избежать подобных ошибок в будущем.

6. Не обещайте "держать это в секрете". Конечно, вы можете поддаться искушению и согласиться с человеком, который просит вас никому ничего не рассказывать. Однако не стоит это делать. Помните, что анорексия может привести к смерти у 20% больных. Важно поощрять вашего любимого человека обратиться за помощью.

   • Поймите, что ваш любимый человек может сначала злиться на вас или даже отвергать вашу просьбу обратиться за помощью. Просто продолжайте ухаживать за вашим близким и показывайте, что вы проявляете заботу о нем.

• Существует разница между здоровой диетой и режимом тренировок и расстройством пищевого поведения. Кто-то, кто следует диете и тренируется регулярно, может быть совершенно здоровым. Если вы заметили, что человек одержим пищей и / или физическими упражнениями, это может быть поводом для беспокойства.
• Никогда не подозревайте человека в анорексии, просто на основании того, что он очень худой. Кроме того, если у человека нормальная масса тела, он может также страдать от анорексии. По массе тела невозможно поставить диагноз.
• Не начинайте насмехаться над человеком, если вы думаете, что у него анорексия. Люди, у которых анорексия, часто одиноки, несчастны и страдают. У них может быть депрессия, повышенная тревожность и суицидальное настроение. Их не нужно критиковать, от этого только будет хуже.
• Не заставляйте человека с анорексией принимать пищу без профессиональной помощи. Человеку с анорексией может стать очень плохо. И даже если физически он (она) может нормально потреблять пищу, то все равно понимание, что он (она) потребил калории может подтолкнуть человека с анорексией усилить свое голодание и физические упражнения, что усугубит проблемы со здоровьем.
• Помните, что если у человека есть анорексия, то в этом никто не виноват. Не бойтесь признать проблему и не осуждайте того у кого она есть.
• Если вы думаете, что у вас или у кого-то кого вы знаете, анорексия - скажите об этом, тому, кому вы доверяете. Поговорите с учителем, социальным работником, религиозным деятелем или с кем-то из родителей. Обратитесь за профессиональным советом. Помощь доступна, но вы не сможете получить ее, если вы не наберетесь смелости, чтобы попросить о ней.

Источники и ссылки

1. Wooldridge, T., & Lytle, P. “. (2012). An Overview of Anorexia Nervosa in Males. Eating Disorders, 20(5), 368-378. doi:10.1080/10640266.2012.715515
2. http://www.dsm5.org/documents/eating%20disorders%20fact%20sheet.pdf
3. https://www.nationaleatingdisorders.org/anorexia-nervosa
4. https://www.nationaleatingdisorders.org/anorexia-nervosa
5. http://www.allianceforeatingdisorders.com/portal/signs-of-anorexia#.VT-AWiFViko
6. http://www.medicinenet.com/anorexia_nervosa/page5.htm#what_are_anorexia_symptoms_and_signs_psychological_and_behavioral
7. http://www.apa.org/monitor/2013/10/hunger.aspx
8. http://www.allianceforeatingdisorders.com/portal/signs-of-anorexia#.VT-AWiFViko
9. https://www.nationaleatingdisorders.org/anorexia-nervosa
10. http://www.nationaleatingdisorders.org/anorexia-nervosa-males
11. Strother, E., Lemberg, R., Stanford, S. C., & Turberville, D. (2012). Eating Disorders in Men: Underdiagnosed, Undertreated, and Misunderstood. Eating Disorders, 20(5), 346-355. doi:10.1080/10640266.2012.715512
12. http://www.nimh.nih.gov/news/science-news/2014/9-eating-disorders-myths-busted.shtml
13. http://www.anad.org/get-information/get-informationanorexia-nervosa/
14. https://www.nationaleatingdisorders.org/anorexia-nervosa
15. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia/basics/symptoms/con-20033002
16. http://www.anad.org/get-information/eating-disorder-signs-and-symptoms/
17. http://eatingdisorder.org/eating-disorder-information/anorexia-nervosa/

Здравствуйте, дорогие читатели! Чаще мы принимаем вполне естественные психологические явления за нездоровые проявления. Мы очень требовательны, когда дело касается нас самих. Однако, бывает и так, что, общаясь с человеком, мы даже не подозреваем о том, что у него есть какое-то расстройство.

Сегодня я расскажу вам как понять что человек психически болен. Должна отметить, что диагноз может поставить только врач, но в знании кроется великая сила. Прочитав эту статью и обратив внимание на некоторые факторы, вы можете помочь своим близким вовремя обратиться к специалисту.

Мне бы хотелось представить вашему вниманию 10 факторов, которые помогут определить, что у человека, с которым вы общаетесь есть какое-то недомогание. Обязательно прочитайте статью . Убедить другого обратиться ко врачу может быть крайне сложно. Вам пригодятся эти советы.

Непростая жизненная ситуация

Начну издалека. Если вы хотите узнать насколько здоров ваш знакомый, то прежде всего необходимо обратить внимание не на признаки и симптомы, а атмосферу, в которой он пребывает.

Если совсем недавно он столкнулся с какой-то серьезной проблемой или оказался в непростой жизненной ситуации, то он находится в зоне риска и относиться к его следует весьма осторожно. Вы можете наблюдать признаки нестабильности.

Не факт, что ваш друг или коллега уже не здоров, но он переживает психологически сложный период и к этому стоит отнестись серьезно, как ему самому, так и окружающим.

Кардинальные изменения

Все люди меняются и, как правило, происходит это постепенно. Если ваша подруга начала встречаться с молодым человеком, то у нее могут появиться новые мысли, идеи, даже внешность изменится. Однако, если для этого нет никаких предпосылок, а трансформация произошла слишком резко, буквально за один день, то скорее всего дело тут не чисто.

Есть вероятность, что таким образом , о которой не хочет рассказывать друзьям, в то время как помощь уже требуется.

Перестройка образа жизни

Психические проблемы могут отражаться на образе жизни человека. Если он начинает очень много есть, путает день с ночью, постоянно спит или отказывается от отдыха на несколько дней, скорее всего, таким образом, он пытается справиться со своими внутренними проблемами.

Асоциальность

Психически больные люди склонны разговаривать сами с собой, не обращать внимания на других, даже не замечать их присутствия. Иногда они напротив, ищут общества, но или, полностью забыв о чувствах других людей, действуют исключительно исходя из своих желаний.

Заметьте, я говорю именно о желаниях, а не интересах. Если человек кричит и ругается, доказывая, что бухгалтер – дура, на глазах у начальника, он может преследовать определенную цель. Если же он просто заходит в офис и ни с того, ни с сего начинает бросать в женщину фикус без объяснения причин – это уже признак неуравновешенности.

Абсурдность

Достаточно сложно бывает отличить абсурдную идею от той, что предлагает непризнанный гений. Особенно учитывая, насколько убедительными бывают люди, которые верят в то, что говорят. Вам могут с уверенностью рассказывать о том, что знают где зарыт клад, или подозревать все того же бухгалтера в слежке.

Апатия

Еще одно проявления психической болезни – апатия. В нормальном состоянии лень, меланхолия и грусть – это обычные явления, ?

Когда эти чувства не покидают человека очень долгое время, а с каждым новым днем он погружается в и апатию все сильнее. Он постепенно становится безразличным ко всему, у него нет никаких интересов, он потихоньку превращается в растение и полностью смиряется со своим состоянием.

Именно таким расстройством страдает главный герой книги Альбера Камю «Посторонний» . Рекомендую к прочтению.

Суицидальные настроения

Внезапный интерес к смерти может быть признаком психологической болезни. Возможно вы знаете, что если в больницу привозят человека, который пытался покончить с собой, его тут же ставят под наблюдение психотерапевта.

К сожалению, когда кто-то из окружения начинает со всеми прощаться, раздавать вещи или рассказывать о собственном завещании, к этому относятся более легкомысленно. Все начинают думать, что друг всего лишь хочет привлечь к себе внимание. И что?

Человек просит, буквально кричит о том, что нуждается в психологической помощи и поддержке. Не стоит отмахиваться от него в этой ситуации.

Галлюцинации

Ну и последний признак, о котором я бы хотела рассказать – галлюцинации. Возможно, некоторые из вас тут же подумают о четких голосах, выдуманных друзьях и похищении инопланетян.

На самом деле галлюцинации могут проявляться в менее красочной форме, нежели представляет нам кинематограф – шаги в соседней комнате, стуки на чердаке, случайные единичные призывы и так далее. Все это тоже является признаком возникающего заболевания и относится к галлюцинациям.

Если вам захотелось узнать чуть больше о психологических расстройствах, советую начать с книги «Путеводитель по психологическим расстройствам для жителя большого города» Дарьи Варламовой . Вы сможете узнать много нового о депрессии, стрессе, биполярном расстройстве и других заболеваниях, которым подвержен современный человек.

На этом у меня все. Не забывайте подписываться на рассылку. До новых встреч.

Вам могут быть интересны следующие материалы

О детях

Чувства и эмоции

Делюсь опытом

Мужчинам

Отношения

Женщинам

© 2024 Сайт по саморазвитию. Вопрос-ответ