Чужое мнение они разные но. Вам еще не надоело зависеть от чужого мнения? Чужое мнение: простые люди
Так уж мы устроены, что удовлетворение жизнью зависит от качества внешних связей. Когда близкие и важные люди любят и ждут – на душе тепло и светло. А если нет, в ней – в душе поселяется мрак и тревожное одиночество. Можно эту зависимость обозвать социальной болезнью, состоящей из смеси неврозов. А можно принять ее как должное, и жить как живется, не заморачиваясь причиной собственных переживаний. Не зря среди психологов ходит поговорка: «не чешите там, где не чешется». Клиент за это спасибо не скажет. Но в то же время почти каждый наравне с радостью общественного одобрения, ощущает собственное страдание, когда общественность в этом своем одобрении отказывает. Остается подобие золотой середины – когда неврозы постепенно вскрываются там, где они беспокоят наиболее интенсивно, а блаженная зависимость не разрушается, а остается там, где мы можем себе это позволить.
Отчасти это было для того, чтобы экспериментировать и видеть, что происходит, и отчасти это было из отчаяния чувства, износившегося эмоционально от обидных слов. Поражают людей, которые причиняют людям боль. Люди, которые говорят нам эти слова, обычно испытывают негативные эмоции, которые заставляют их болеть внутри. Некоторые люди способны обрабатывать эту боль, но люди часто реагируют на нее, прежде чем реагировать соответствующим образом; набрасываясь на других, занимая более высокое или низкое положение по отношению к другим, а иногда и высказывание неумелых вещей из гнева.
Единственный здоровый способ прекратить зависимость от чужого мнения, который мне известен – это почти невыполнимое тотальное самопознание.. Когда вы себя знаете, чужое мнение перестает быть индикатором самооценки. Оно воспринимается и вызывает ответную реакцию лишь в той степени, в какой нашей персоне это мнение выгодно.
То есть, желание повысить собственную авторитетность в чужих глазах, упрощенно говоря диктуется двумя стимулами. Первый – невротичный, вызванный неясной потребностью в безусловной любви окружающих. Второй – практичный, вызванный сознательно продуманной стратегией по обретению конкретных благ, которые проще получить, располагая благоприятным общественным мнением о нашей персоне.
Слова означают разные вещи для каждого из нас. Мы все стараемся передать эти таинственные ощущения в наших телах, называемые эмоциями, используя согласованные средства коммуникации. Язык нюансирован, сложен и не универсален. У всех нас есть разные значения и ценность, которые мы ставим на определенные слова. Некоторые слова для нас имеют более эмоциональный заряд, чем другие, из-за того, что мы пережили в прошлом, или коннотаций, о которых мы слышали.
Слова не могут навредить вам без вашего разрешения. В одной из историй Будды он встречает злого человека, который пытался устно нападать, высмеивать и унижать его. Но затем, без успеха, он сдался. Позвольте себе почувствовать вашу реакцию. Поэтому, если вы человек, вы, вероятно, позволили словам приземлиться и повредить вам. Эмоции в значительной степени неконтролируемы в той мере, в какой они будут возникать, хотим мы этого или нет. Скорее, все в порядке, просто наблюдайте, как они поднимаются, наполняют ваше тело, и в конечном итоге они растворятся.
Исходя из этого понимания, можно уже в какой-то мере сгладить зависимость от чужого мнения. Надо просто честно признать, что нравиться окружающим выгодно. Вот и все. А если потребность в общественном признании выходит за рамки этой выгоды, в этом случае совершенно точно можно говорить о влиянии неврозов – чем бы они не прикрывались: благородством, дружелюбием, добротой и т.д.
Реакция на них происходит только потому, что у нас нет самосознания и присутствия ума, чтобы остановить себя от реакции, а вместо этого наблюдая, как эмоции поднимаются и падают. Слова и мнения земли, они причинили вам боль, и вы, к сожалению, забыли просто засвидетельствовать их и внезапно отреагировали на другого человека, возможно, бросив на них несколько обидных и обидных слов.
Обратите внимание, что человек, который говорит вам эти слова, говорит из раненых и замечает, что ваша реакция на них происходит из вашего собственного раненых. В их ране, возможно, у них есть неудовлетворенная потребность, неосуществленное ожидание или прошлая неразрешенная травма, которая заставляет их реагировать таким образом; возможно, их не любили, не имели хороших образцов для подражания, или об этом говорили оскорбительно. Дело в том, что разочарование и боль, которые они чувствуют, происходят откуда-то, поэтому постарайтесь понять это и сопереживать.
Если сегодня вы что-то упустили, облажались, опоздали, или у вас сегодня вид неважный и вы беспокоитесь, что произведете дурное впечатление, достаточно решить привести себя в порядок в последующие дни. Взгляните на себя в разрезе нескольких недель. В будущем никто уже и не вспомнит о вашем упущении в какой-то отдельный день. Сотни событий, переживаний – в них частности забываются навсегда. Если ситуация нескольких недель вас не устраивает, расширьте горизонт до нескольких месяцев. В таком разрезе все сглаживается, и чужое мнение растворяется в потоке времени.
Имея возможность видеть раненые места в другом, мы можем видеть раненые места в себе. Почему слова этого человека причинили тебе боль? Мы должны изучить наши собственные раны, чтобы понять, откуда они возникают, почему то, что говорит нам другой человек, влияет на нас и ищет то, что мы можем извлечь из этого.
Обычно они просто врываются в рану, которая уже существует. Поместите обе раны на таблицу диссекции. В целях раннего места другого человека и нежного подхода к вашим собственным, вы можете положить рану вашего и другого человека на стол. Вместе вы можете смотреть на свои собственные и свои, с разных точек зрения, с целью содействия пониманию и принятию.
Ваше , чувство вины, или самоистязание не имеют никакого значения для окружающих. Ведь люди обеспокоены своим положением настолько, что думать о чужих незначительных промашках, у них нет ни времени, ни энергии. Взгляд на себя с позиции большого промежутка времени позволяет помнить о значительных целях, не растрачивая энергию на ничего не значащие мелочи.
У всех нас есть раны, и часто слова и то, как люди говорят, что они нечаянно причиняют нам боль. Глядя на них вместе, они помогают строить, прощать и двигаться дальше от слов, которые были сказаны. Как только мы дойдем до корня наших ран, мы часто видим, что у всех нас есть раны, и мы все невиновны для того, чтобы держаться за них, а не прощать тех, кто их вызвал, и никогда не имели возможности исцелить их.
Это средство, способствующее самосознанию, состраданию и принятию. Когда мы можем любить и принимать себя так полно и глубоко, мы можем войти в нашу силу. С этим усиленным чувством нашей правды ничто, кто говорит, не может повлиять на нас. Мы можем лучше различать наши эмоции и реагировать должным образом, а не реагировать, гармонизировать друг с другом и конфликты и исцелять себя от нашего прошлого.
Чужое мнение – это всего лишь наше личное мнение о том, что про нашу персону думают другие. Субъективные иллюзии о субъективных иллюзиях. А покупаемся мы на них так, будто умеем мысли читать, словно ясновидящие и пророки. Человек в течение дня прокручивает тысячи мыслей. Все они уходят в небытие. Но для нас по какой-то дикой нелепости некоторые из этих чужих мимолетных иллюзий обретают такую важность, будто от них зависит судьба.
Они говорят, что вы в среднем по 5 человек, с которыми вы проводите больше всего времени. Если кто-то в вашей жизни не добавляет ценности и регулярно сводит вас с их слов, возможно, пришло время подумать о том, чтобы изменить окружающую среду и дистанцироваться от них.
Продолжайте становиться экспертом. Если мы знаем себя, в том числе красивые части и уродливые раны, ничто не может повлиять на нас. Исцеление - это непрерывное путешествие, и оно требует работы. Раны не просто уходят, а рост происходит с большим количеством экспериментов, многими попытками изменить наши ценности и убеждения и готовностью принять новый способ взглянуть на себя и окружающий мир. Доверьтесь, что вы на своем пути, продолжайте практиковать эти шаги и гордитесь собой ради того, чтобы расти к лучшему, вы можете быть для себя и для других.
В том, что касается понимания жизни каждого отдельного человека, нет ничего однозначно правильного, или неправильного. Ответ верный на сто процентов бывает только в условной плоскости математических значений. В жизни мы сталкиваемся с такими парадоксами, когда одно и то же явление бывает и верным, и ошибочным одновременно, когда в одно и то же мгновение два противоположных мнения одинаково верны. В разные периоды жизни человек склонен придерживаться определенного . Фрейдисты могут вечно спорить с последователями Юнга, коммунисты с капиталистами, а христиане с буддистами. Такова природа человека, опирающегося на ограниченное мировоззрение.
С большим спокойствием внутри нас и помогая другим исцелять себя от собственных ран, представьте, какой будет мир. Сегодняшняя практика: как вы не позволяете людям произносить слова и мнения? Если вы что-то вроде меня, вы постоянно. Вероятно, вы хотите, чтобы все понравились вам и могли полностью подчеркнуть, когда вы чувствуете, что кто-то не делает этого. Почему мысли других людей о вас определяют, как вы должны чувствовать себя в себе? На самом деле, абсолютно невозможно, чтобы все люди во всем мире понравились вам.
И пусть будет честно: вам тоже не понравится. Так зачем же стрессовать что-то, что вы не можете контролировать? Ну, может быть, есть законная причина. Мы беспокоимся о том, что думают другие, только когда мы недостаточно ценим себя. Самый важный способ выпустить суждение других - это перестать судить себя.
Чем глубже и оригинальней наши взгляды на жизнь, тем меньше понимания мы встречаем, но тем обоюдно ценней становятся такие встречи. Важно понимать, что угодить всем просто невозможно. Есть люди, которые ценят в этой жизни те же вещи, что и мы. Они и становятся нашими друзьями и близкими. Все прочие со своим чуждым для нас мнением – ни чуть не хуже. Они просто другие. И если наша персона кому-то не нравится, это совершенно нормально. Этот человек – вовсе не враг, просто у него свои предпочтения, на которые он имеет полное право. Нет такой обязанности – всех любить. И нет такой обязанности – всем нравиться.
Важно помнить, что никто в мире не может определить вашу самооценку, кроме вас. И не нужно беспокоиться о том, что думают другие люди, потому что никто не идеален, и их мнение не должно меняться, как вы должны себя чувствовать о себе. Но если вам нелегко отпустить это беспокойство, вот 13 способов перестать беспокоиться о том, что другие люди думают о вас.
Примите, что другие люди имеют разные мнения
Потому что это именно то, что есть: мнение, а не факт. Вы не хотите менять себя, чтобы кто-то мог вас любить. Они вам понравятся. Признайте, что у других могут быть разные мнения или вы можете негативно относиться к вам. Если вам нелегко отпускать ваши заботы, попробуйте записать их, чтобы потом просмотреть их позже. Если вам некому поговорить о своих заботах, вы можете записать их, положить их в запечатанный конверт, и положил конверт на несколько дней. Через пару дней вы сможете узнать о своих заботах.
Понимание ограниченности и условности всех мнений и взглядов помогает выйти из гонки за общественным признанием. Устремление к идеалу – бессмысленная трата энергии.
Действительно в начале думаешь об этом…но когда ты уверен в себе, в своем деле и то куда ты движешься…то чужое мнение не имеет значения. А как вы относитесь к этому?
Имейте в виду, что люди больше сосредотачиваются на себе
Вы можете обнаружить, что они сейчас неважны. Если нет, то найдите кого-нибудь, с кем поговорить, и как решить проблему, которая вас беспокоит, - говорит Джентиле. Честно говоря, люди настолько озабочены своими ошибками и неуверенностью в том, что они могут даже не замечать того, о чем вы беспокоитесь. Большинство людей слишком самозаняты, чтобы так много беспокоиться о других, поэтому другие люди не заинтересованы или критичны думать о вас, - говорит Джентиле.
Каждый раз, когда вы начинаете беспокоиться о том, что другие люди думают о вас, спросите себя, почему вы «обеспокоены их мнениями». Подумайте о мнениях, о которых вы беспокоитесь. Это люди, которые важны для вас? Вы уважаете их мнение? - говорит Джентиле.
Чужое мнение или 10 причин перестать беспокоиться о том, что о вас думают окружающие. 10 вещей, которые произойдут с вами в тот день, когда вы перестанете волноваться о чужом мнении. 💯💯💯
Очень часто мы слишком большое значение придаем тому, как оценивает наши поступки общество. Привыкая постоянно оглядываться на оценку окружающих, мы начинаем терять самих себя. «Вы слишком рано решили пожениться», «Вам пора заводить детей», «Эта работа не для тебя» - знакомые слова, правда? Мы не успеваем оглянуться, как проживаем чужую жизнь, которая не делает нас счастливыми. 👆❗️
Подумайте о себе
Легко беспокоиться о том, что другие люди думают о вас, когда вы не чувствуете себя прекрасно в себе.
Старайтесь не заниматься своими негативными мыслями
Несмотря на то, что каждый раз в жизни естественно иметь негативные мысли, вы не хотите, чтобы вещи эскалировались, взаимодействуя с ними. Не занимайтесь мыслями, которые связаны с тем, что люди думают о вас, а вместо этого говорите себе: О, эта старая, глупая мысль снова повторится.Сосредоточьтесь на себе, а не на других людях
В то время как может быть трудно не сосредоточиться на том, что другие люди думают о вас, важно помнить о том, чтобы принять их мнение с солью. Вместо этого просто сосредоточьтесь на себе. Сосредоточьтесь на том, что вы думаете о себе и чувствуете себя гордым о вас, прежде всего, - говорит Кениг.
🔰 1. Вы будете жить по своим правилам. ⚠️
Сначала вы начнете заниматься тем, что приносит огромное удовольствие не вашей семье или друзьям, а именно вам. События, которые начнут происходить, станут отражением того, кем вы являетесь на самом деле, а не того человека из прошлого, который пытался всем угодить.
🔰 2. Вы станете смелее. ⚠️
Помните эти сомнения и страх во время принятия решений? Если не думать, что скажут люди о каждом вашем поступке, то делать выбор станет гораздо легче. Без оглядки на чужое мнение будет легче понять, к чему лежит ваша душа.
Просто потому, что у кого-то есть мнение о вас, вы не имеете в виду, что это правильно. Потратьте минутку, чтобы послушать ваш внутренний голос, чтобы помочь вам в правильном направлении, чтобы вы могли жить более позитивно и здорово. Мы хотим, чтобы нас любили и принимали. Однако нам нужно работать над тем, чтобы слушать наш внутренний голос, это принесет нам большую часть разума. Беспокойство - это контрпродуктивное использование нашего времени и энергии и может привести к беспокойству.
Это не только хорошее упражнение для вашего тела, оно может предоставить вам умственную силу, чтобы преодолеть ваши заботы и стресс. Это так же полезно для вашего тела, как и для вашего ума. Сосредоточенное дыхание и высвобождение эндорфинов могут быть невероятно сладкими. Ясность, которую производит сеанс пота, приносит перспективы и способствует самопознанию - путешествие, которое мы берем, чтобы лучше понять, кто мы, говорит Вайнер.
🔰 3. Вы начнете притягивать правильных людей. ⚠️
Настоящий друг - это тот, кто никогда не осудит вас, даже если его мнение не совпадает с вашим. Тот, кому вы действительно важны, никогда не откажет в поддержке, только потому что не согласен с вами. Поэтому все ненужные люди отсеются сами собой, а ваши отношения с близкими станут более глубокими и осмысленными.
Бросьте вызов себе что-то, что вас пугает
У кого есть время, чтобы беспокоиться о том, что думают другие люди, когда вы слишком сосредоточены на том, чтобы стать лучше человеком, амирами? Боитесь высоты? Всякий раз, когда мы подталкиваем себя к страху, он может сосредоточить нас на собственном внутреннем росте, а не на поиске внешнего одобрения. Он строит отношения, которые у вас есть с собой, и делает их более сильными, - говорит Вайнер.
Будьте благодарны за людей, которые действительно знают вас
Ваши друзья любят вас за вас. Не позволяйте кому-то заставлять вас чувствовать себя маленьким, когда у вас уже есть большой круг друзей. Сосредоточьтесь на благодарности за людей, которые действительно вас знают.
Помните, что их мысли не изменяют вашу жизнь
Просто потому, что кто-то не очень ценит вас, не означает, что он разрушит вашу жизнь. Пусть они так думают, потому что каждый имеет право на собственное мнение. Помните, что у вас есть «реальная жизнь»вне работы и школа, которая дает вам настоящую радость и поддержку, - говорит Хронистер.🔰 4. Вы поймете, как негативно могут влиять на вас другие люди. ⚠️
Когда вы придаете слишком большое значение мнению других, вы перестаете слышать собственный рассудок и понимать, что чувствуете. Таким образом, кто-то может убедить вас в чем-то, с чем вы не согласны, или заставить делать то, чего вы не хотите.
🔰 5. Вы перестанете пытаться что-то кому-то доказать. ⚠️
Очень облегчает жизнь понимание того, что выбор не может быть правильным или неправильным, он просто ваш. Хорошо этот пункт иллюстрирует фраза: «Для всех хорошим не будешь». Это значит, что вы сможете сфокусироваться на том, что важно вам, а не на том, что важно обществу.
🔰 6. У вас будет больше шансов преуспеть. ⚠️
Когда вы не боитесь рисковать, когда вы делаете что-то со всей страстью, когда вам действительно нравится ваш стиль жизни, она проживается с большим удовольствием. У вас больше энтузиазма, поэтому успех неизбежен.
🔰 7. Никому не получится испортить вам настроение. ⚠️
Людям станет тяжелее вас расстроить своими комментариями, начиная от одежды и заканчивая стилем жизни. Слова могут больно ранить, но почему бы не оградить себя от влияния непродуктивной критики?
🔰 8. Вы станете свободным. ⚠️
Когда вы привыкаете советоваться с большим количеством людей, вы начинаете жить чужой жизнью. Как только вы освободитесь от толпы «советчиков», вы заметите, что сами стали свободнее: не надо постоянно переживать о том, правильно вы поступили или нет; о том, как вы выглядите в глазах окружающих и не обидели ли вы кого случаем.
🔰 9. Вы начнете менять свою жизнь. ⚠️
Вам будет легче найти свой путь и воплотить свои мечты. Один раз покинув зону комфорта, вы научитесь не перекладывать груз ответственности на других, самому исследовать и открывать новое в себе и окружающем мире.
🔰 10. Вы поймете, что другим на самом деле все равно. ⚠️
В конце концов вы осознаете, что у других людей есть своя жизнь, которую они контролируют, и им некогда вдаваться в подробности вашей. Поэтому вряд ли их поверхностные «советы» окажутся полезными. Нужно различать тех, кто действительно заботится о вас, от тех, кто высказывает свое мнение только для того, чтобы хоть что-то сказать.
Если вы уже справились с чужим мнением, то это бизнес для вас
