Почему жалобы могут вас убить? Человек, который все время жалуется, отбирает вашу энергию! Жалобы в человеческой жизни.
ФОТО Getty Images
Возможно, вы искренне хотите возжелать своего партнера, но если из отношений вышел весь воздух, пламя неизбежно погаснет, считает коуч Памела Мэдсен (Pamela Madsen) 1 . Один из лучших способов сохранить эротику в отношениях – не бояться «американских горок» супружеской жизни, идти на конфликты и искать решения в переговорах друг с другом. Секс возникает там, где есть сближение и отдаление, сопротивление и расслабление, вдох и выдох…
Нам нравится стабильность и постоянство, и мы стремимся создать именно такой союз. А потом стабильность начинает тяготить нас, и мы ищем совсем другого: свободы. Правда же заключается в том, что внутри пары, которая сохраняет эротический интерес в длительных и серьезных отношениях, можно найти место для безграничной свободы. Если мы любим друг друга, не сливаясь, но и не слишком отдаляясь, признавая все краски жизни, и мягкие, и яркие, не боясь ссор и примирений, то нам хватит сил и энергии на долгий союз. 12 советов тем, кто хочет жить долго и счастливо.
1. Не бойтесь ссор
Споры, бурные объяснения и перебранки – это не конец света, это нормальный момент в жизни пары. Даже самые любящие супруги ссорятся. В запале мы можем накричать друг на друга, оскорбить, даже пожаловаться на него (нее) друзьям. Важно лишь помнить, что вопреки всем разногласиям, главное в ваших отношениях – это любовь. Учитесь преодолевать ваши несходства ради совместного счастья.
2. Не забывайте о мелочах
Помогите ей застелить постель. Спросите его, как прошел день. Поцелуйте друг друга, желая «спокойной ночи». Эти мелочи гораздо важнее, чем кажется. В них спрятаны такие важные слова, как «я хочу помогать тебе во всем», «мне важна твоя жизнь», «я рад(а), что провел этот день рядом с тобой». И неважно, хороший был день или ужасный, эти мелочи осветят его и останутся с вами навсегда.
3. Помните о компромиссах
Жизнь пары состоит из уступок и обязательств. И если вы хотите, чтоб ваш любимый человек был счастлив, придется все-таки иногда жертвовать вечером с друзьями ради ужина с ее мамой, а раннюю поездку на дачу иногда надо отложить, чтобы он спокойно сходил на футбол. Все это может вам не нравиться, и это нормально, но, каждый раз как такие обязанности будут вас злить, просто вспомните, ради кого вы это делаете. И право, счастье любимого человека стоит пары часов.
4. Дарите подарки
Неожиданные, смешные, несерьезные, нелепые – неважно. Нежная и страстная эсэмэска посреди дня, купленные в магазине около дома цветы или конфеты, новая зажигалка взамен потерявшейся любимой – поразительно, как такие мелочи поддерживают пламя страсти.
5. Почаще повторяйте «я тебя люблю»
Никому и никогда еще не надоедало это слышать. Не бойтесь показаться приторным, эту сладость мы готовы вкушать вечно. Жизнь длинна и тяжела, и порой этих трех слов достаточно, чтобы прекратить ссоры и поддержать любимого человека.
6. Не выносите сор из избы
Пусть ссоры и рабочий момент в жизни пары, не стоит устраивать их на людях. Ни за ужином с друзьями, ни в отпуске в отеле. Во-первых, это время отдыха, и не стоит портить его взаимными придирками. Даже если вы очень злитесь, отложите свой гнев до дома. Во-вторых, не стоит портить жизнь посторонним – никому не нравится наблюдать сцены. Это же касается и шуток над партнером: каждый раз, как вы проезжаетесь насчет ее платья при друзьях, или рассказываете, как смешно он храпит во сне, вы отнимаете маленький кусочек самооценки у любимого человека. Фраза «наживаться на ком-то» – не фигура речи, подумайте, стоят ли того две минуты внимания приятелей.
7. Помогайте друг другу
Будьте друг другу опорой и поддержкой. Не позволяйте другим злословить о вашем партнере в вашем присутствии. Никогда не предавайте доверие своей лучшей половины. Будьте рядом. Старайтесь облегчить любимому человеку жизнь. И да, иногда придется помыть за нее посуду или вынести за него мусор.
8. Не играйте в молчанку
Вы на работе, у вас важное совещание, а она в это время звонит вам спросить, когда вы будете дома? Не сбрасывайте ее звонки – возьмите трубку и ответьте. Если не можете говорить – скажите об этом, скиньте эсэмэс, в конце концов. Это займет у вас 15 секунд, но зато на том конце провода никто не подумает, что вы им пренебрегаете.
9. Будьте благодарны
Добавьте немного чувства в будничное «спасибо», что вы бормочете, когда он(а) заваривает вам чашку чая. Не стесняйтесь благодарить даже за самые небольшие вещи. Попробуйте выразить свою признательность как-то иначе, чем простым «спасибо» (но если ничего не приходит в голову, то и искренне сказанное «спасибо» – уже немало). И еще, не бойтесь проявлять благодарность и привязанность на людях – всем приятны публичные знаки искреннего благорасположения.
10. Делитесь планами
Вам позвонил приятель со школьной скамьи, которого вы не видели лет 15, и вы пойдете пропустить по кружечке за встречу? Позвоните домой и предупредите об этом жену. Вы решили немного развеяться и прошвырнуться по магазинам? То же самое – дайте мужу знать, где вы и что с вами. Это ни в коем случае не ограничение и не привязь – это просто знак уважения к партнеру: как и вам, ему надо планировать свою жизнь, для чего ему нужна информация. Более того, если вы (неважно, случайно или умышленно) не говорите о своих планах, из ошибки это быстро перерастает в ощущение, что «он(а) мне чего-то недоговаривает», отчего вскоре непременно начнутся проблемы с доверием. А ведь этого так легко избежать (см. п. 8).
11. Живите здесь и сейчас
Держитесь за руки на прогулке. Открывайте перед ней дверь и подавайте пальто. Возьмите его под руку. Обнимайтесь. Занимайтесь сексом. Находите время побыть вдвоем. И в этот момент не отвлекайтесь на телефон и социальные сети. Одаривайте своего партнера безраздельным вниманием.
Справедливость - понятие о должном, содержащее в себе требование соответствия деяния и воздаяния: в частности, соответствия прав и обязанностей, труда и вознаграждения, заслуг и их признания, преступления и наказания, соответствия роли различных социальных слоёв, групп и индивидов в жизни общества и их социального положения в нём. В экономической науке - требование равенства граждан в распределении ограниченного ресурса. Отсутствие должного соответствия между этими сущностями оценивается как несправедливость. Положительный элемент Справедливости заключается в признании за каждым человеком права на беспрепятственную деятельность и на пользование теми благами, которые она приносит; а так как люди одарены различно, то и в результате их действий неизбежно неравенство. Отрицательный элемент идеи Справедливости заключается в сознании того, что существуют пределы, обуславливаемые наличностью других людей, имеющих одинаковые права, уважение к которым является необходимейшим условием общественной жизни; в мысли о сферах действия, взаимно ограниченных, заключается понятие равенства. Неуравновешенная оценка этих двух элементов ведет, по мнению Спенсера, к расходящимся нравственным и социальным теориям. Так, в идее Справедливость, выработанной греческой философией, преобладает элемент неравенства. В диалогах Платона справедливым признается "правило о том, чтобы индивидуумы не брали принадлежащего другому, и в свою очередь не лишались принадлежащего им самим"; Справедливость состоит, поэтому, в том, "чтобы каждый человек имел и делал то, что ему принадлежит"; несправедливо браться за занятие другого человека и "пробивать себе путь" из одного класса в другой. Наоборот, в системах утилитаризма (правило Бентама: "каждый должен считаться за одного, никто не должен считаться более, чем за одного") и коммунизма элемент неравенства совершенно исчезает: Справедливость означает равное распределение материальных и нематериальных благ, достигаемых человеческой деятельностью, причем совершенно не допускается, чтобы доли счастья, достающегося людям, представляли неравенства, сообразно с их способностями или характерами. Истинное понятие о Справедливость получается, по мнению Спенсера, путем надлежащей координации двух указанных элементов, причем идеи равенства и неравенства применяются одновременно: первая - к границам, вторая - к результатам человеческой деятельности. В действительности теория Спенсера соответствует лишь мировоззрению капиталистического общества, как оно выразилось в девизе laisser faire, ограничивающем задачи государства одной лишь охраной права. Между тем, требования Справедливость, имея неизменную основу, по содержанию своему изменяются сообразно нуждам времени и места. Эта неизменная основа выражена еще в формуле Гиллеля: "не делай другим того, чего не желаешь себе" - формуле, сводящейся к принципу равноценности всех людей, что далеко не равнозначно признанию равенства относительно пределов человеческой деятельности. Со времён Аристотеля выделяют два вида Справедливости:
Уравнительная - относится к отношениям равноправных людей по поводу предметов («равным - за равное»). Она относится не непосредственно к людям, а к их действиям, и требует равенства (эквивалентности) труда и оплаты, ценности вещи и её цены, вреда и его возмещения. Отношения уравнительной справедливости требуют участия, по меньшей мере, двух лиц.
Распределительная - требует пропорциональности в отношении к людям согласно тому или иному критерию («равное - равным, неравное - неравным», «каждому своё»). Отношения распределительной справедливости требуют участия по меньшей мере, трех людей, каждый из которых действует для достижения одной цели в рамках организованного сообщества. Один из этих людей, распределяющий, является «начальником».
Вот эти два направления справедливости и есть причина, по которой "справедливый мир" для всех невозможен. Если на примере тех же зарплат, в первом варианте, когда все получают одинаковую зарплату, во втором - когда все получают такую зарплату, какую заслужили благодаря своей деятельности. В первом случае всегда в обиде будут те, кто действительно много работает, но все равно будут получать столько же, сколько абсолютные бездельники и бездари, которые тоже всегда будут в любом обществе. Во втором случае в обиде будут те, кто по своим характерным моральным и физическим качествам никак не cмогут прыгнуть выше головы, как бы не работали, поэтому будут зарабатывать очень мало и завидовать "богачам" у которых такая же работа получается очень просто. Короче нет вариантов, когда кто-то не будет в обиде. Как вещал один блогер интересную мысль - "Все ненавидят Пэрис Хилтон за то, что ей все далось при рождении благодаря родителям и сама она ничего не сделала, но при этом почему-то любят Усейна Болта (самого быстрого бегуна в мире) и других чемпионов мира, хотя успеха они достигли так же благодаря тому, что досталось им при рождении - генетика. Профессиональный спорт - это спорт тех, кому повезло удачно родиться, тренировки важны, но все же второстепенны".
Ответить
Прокомментировать
Цитируя группу Anacondaz: " Чтобы добиться общего блага. Чтобы каждый индивид получил по заслугам. Нужно, во-первых, землю отдать крестьянам. А во-вторых, сперму отдать проституткам" Справедливость - понятие относительное, на мой взгляд. Если мы говорим об идеальном, справедливом мире, то это, наверное, зарплаты, которые соответствуют затрачиваемым усилиям, отсутствие тяжелых болезней у детей, всегда взаимная и чистая любовь и тд.
Справедливость в исходном смысле - это правильность, см. этимологию в ответе:
Критерий правильности прост и брутален, как всё природе: то, что помогает выживанию общества и его среды обитания - правильно.
Например, делиться хлебом с голодным, которому не повезло, или с ребёнком - правильно, но если он также будет вести себя правильно (в т.ч. не будет лениться и жадничать). Это - справедливо. Наоборот, постоянно кормить дармоеда - несправедливо и неправильно. Другой пример: надеть кислородную маску сначала на себя, потом на ребёнка - правильно с точки зрения выживания, и, значит - справедливо. Бесцельно ломать деревья в лесу - неправильно, но из них сделать шалаш для ночёвки - обычно вполне оправданно (если лес большой и ему не будет нанесён ущерб).
Проблема в том, что общество крайне усложнилось, и часто трудно сказать, что повышает его шансы на выживание, а что - понижает. В первом приближении, несправедливо избегать наказания за незаконные действия. Но законодательство только оформляет то, что уже выработано обществом как мораль.
С другой стороны, любое общество подвержено влиянию пропаганды, популизма (т.е. игре на человеческих пороках), поэтому точно выяснить, что правильно и неправильно кроме случаев явной опасности можно только по факту: выжило это общество в честной конкуренции с другими или нет. И тут возникает другая проблема: если силой насадить везде одну мораль и разрушить общественные традиции, этого главного критерия уже не будет.
ОтветитьЧто происходит с нами, когда мы постоянно выслушиваем чьи-то жалобы
В нашей жизни много проблем. Естественно, есть они и у наших близких и знакомых, и нам часто приходится выслушивать жалобы на что-то или на кого-то. С одной стороны, это естественно, людям хочется как-то снять напряжение, выговориться. Но, с другой стороны, постоянное выслушивание чьих-то жалоб отбирает у нас энергию .
Хорошо проявлять эмпатию и сочувствовать своим близким и знакомым, когда им приходится плохо, но постоянно выслушивать жалобы просто вредно для нас.
А отказаться от этого весьма сложно. Нам ведь не хочется быть в глазах «жалобщиков» бесчувственными людьми или эгоистами.
Поэтому важно уметь идентифицировать такие ситуации, знать, как они могут влиять на нашу жизнь, и уметь правильно реагировать на них.
Почему не стоит выслушивать жалобы?
Такие люди проклинают свою жизнь, изображают из себя жертв, жалуются на все и на всех, но ничего не делают для того, чтобы изменить ситуацию, изменить свою жизнь.
Какое-то время мы нормально воспринимаем эти жалобы (что делать, если у человека сложная ситуация и ему все время не везет…), но потом начинаем понимать, что дело не в ситуации, а в самом человеке, что склонность жаловаться на все и на всех стала частью его стиля жизни.
Он использует (сознательно или бессознательно) эти жалобы как средство манипуляции, цель которой - вызвать у нас чувство вины, сострадание, жалость и, в то же время, снять с себя ответственность за то, что происходит с ним.
Нередко мы поддаемся этой манипуляции и чувствуем себя обязанными решать его проблемы или, по крайней мере, сочувственно выслушивать его «излияния» и утешать его.
Что происходит с нами, когда мы постоянно выслушиваем чьи-то жалобы
Такие «жалобщики» обычно умеют разжалобить своих собеседников, и мы нередко «проникаемся» их несчастьями (реальными или вымышленными) и начинаем воспринимать их проблемы как свои.
Это забирает у нас значительную часть нашей энергии.
Наше эмоциональное состояние меняется, наши эмоции теперь в значительной степени определяются ситуацией, в которой находится другой человек.
Такие чувства, как фрустрация, чувство вины и печаль вызывают гормональные изменения в мозгу , результатом чего бывают:
- Эмоциональный дисбаланс
- Сложности с решением собственных проблем
- Ухудшение концентрации
- Негативные мысли
Что мы можем сделать, чтобы не идти на поводу у «жалобщиков»?
Жизнь нередко нарушает и путает наши планы, и нам время от времени приходится сталкиваться с неприятными неожиданностями и проблемами.
При неудачах мы часто испытываем фрустрацию и чувство горечи, но «зацикливаться» на этих негативных эмоциях неразумно.
Мы тратим на эти чувства и на жалобы энергию, которую могли бы использовать для преодоления возникших препятствий, для решения проблем.
Именно так ведут себя «жалобщики», и не стоит подыгрывать им. Мы вовсе не обязаны выслушивать бесконечные жалобы и делать проблемы других людей своими проблемами.
Мы не можем решать чужие проблемы, нам вполне достаточно своих проблем.
Тогда… Что же делать?
1. Сохраняй дистанцию
Всегда, когда это возможно, сохраняй дистанцию с такими людьми, ведь они стараются манипулировать тобой.
Чем меньше ты прислушиваешься к их жалобам, тем скорее они поймут, что ты не собираешься «проникаться» их негативными переживаниями, не собираешься тратить на это энергию.
2. Дай понять «жалобщику», что его проблема - это его проблема
Если же ты нашла время для того, чтобы выслушать жалобы, дай понять «жалобщику», что главная проблема - в его отношении к ситуации и к жизни вообще.
Постарайся не слишком «проникаться» его ситуацией и посоветуй ему решать проблему своими силами.
3. Не показывай «слабость»
Поскольку ты имеешь дело с манипулятором, не стоит демонстрировать ему свою готовность решать его проблемы.
Конечно, ты можешь испытывать чувство эмпатии, но старайся контролировать ситуацию и не рвись оказывать помощь , когда проблема тебя никак не касается.
4. Устанавливай границы
Ты имеешь право потребовать от такого человека, чтобы он не делился с тобой своими трагедиями и не изводил тебя жалобами.
Если ты уже устала выслушивать весь этот негатив, скажи ему, что тебе это не нравится и ты не желаешь, чтобы он изливал на тебя поток своих жалоб.
У тебя есть подруга или родственник, которые все время тебе жалуются? Время действовать!
Не играй в их игру, иначе ты почувствуешь, что зачем-то впустила в свою жизнь много негатива. опубликовано .
Если у вас возникли вопросы, задайте их
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Все мы иногда жалуемся на людей или различные ситуации в жизни. Иногда этот процесс можно называть выпуском пара, но что бы кто ни говорил, по сути это одно и то же. Если смотреть поверхностно, жалобы могут выглядеть безвредными, а возможно, даже полезными, так как выпуск пара может заставить вас чувствовать себя лучше. Однако на самом деле жалобы могут иметь серьезные физические и моральные последствия.
Жалобы в человеческой жизни
Само общество, кажется, вдохновляет людей на жалобы. Они жалуются на то, что им приходится работать слишком много, на то, что им не хватает времени, а также на то, что они слишком заняты, чтобы наслаждаться жизнью. Люди жалуются на политику, что является любимым занятием для многих, на членов семьи и на семейные проблемы, на нехватку сна и на постоянную усталость. И они очень любят жаловаться, когда они болеют, - этот список можно продолжать до бесконечности. И даже если вы конкретно не слишком много жалуетесь (или же вам так кажется, и эта статья позволит вам серьезно и беспристрастно взглянуть на ситуацию), каждый из нас знает людей, которые дела ют этобеспрерывно, и чувствует, насколько некомфортно находиться в их присутствии.
Влияние жалоб на людей
Но как же жалобы влияют на людей? С точки зрения мозга синапсы, связанные между собой, действуют также вместе - это основной посыл неврологии. Каждый раз, когда вы жалуетесь, вы укрепляете нейронную связь, что делает гораздо более простой ее активацию. Делайте это достаточно часто - и жалобы станут вашей стандартной установкой. Негативные мысли порождают еще большее количество негатива, и вы легко можете оказаться в замкнутом круге бесконечных жалоб и негативного мышления. В дополнение к этому беда не приходит одна, поэтому те люди, которые любят жаловаться, чаще всего начинают дружить с такими же, что еще больше укрепляет схему. А недовольные любители пожаловаться воздействуют даже на позитивно настроенных окружающих людей. Вы когда-нибудь замечали, как вам хочется пожаловаться на что-то свое, когда ваш друг плачется на нечто похожее в его жизни? Это происходит легко и ненамеренно даже с самыми позитивными людьми, которые сами по себе никогда не жалуются. Иногда это может привести к долгой беседе, состоящей в основном исключительно из жалоб, например к разговору о политике в негативном ключе. Подумайте, как вы себя чувствуете после этого?
Жалобы и болезни
Продолжительные жалобы приводят к стрессу, и имеются документированные доказательства того, что длительный стресс приводит к болезням. Он ослабляет иммунную систему, повышает кровяное давление, увеличивает риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы, ожирения и появления диабета, а также может вызывать множество иных недугов. Ученые знают уже не первый год о том, что повышенный уровень кортизола - гормона стресса - вмешивается в мозговые процессы, отвечающие за обучение и память, снижает иммунную функцию и плотность костей, способствует набору лишнего веса и возникновению болезней сердца, а также повышает артериальное давление и уровень холестерина в крови. Хронический стресс и повышенный уровень кортизола также увеличивают риск депрессии и психических заболеваний и даже снижают продолжительность жизни.
Как перестать жаловаться?
Однако невозможно вообще не жаловаться - людям нужно иногда выпускать пар. Так что вам стоит ознакомиться с некоторыми советами, которые помогут делать это реже и в меру. Не торопитесь реагировать и всегда давайте себе время остыть - отступитесь от того, что вас волнует, чтобы избавиться от негативных эмоций. Попробуйте дышать глубже, выйдите на прогулку на природу, сходите в тренажерный зал, помедитируйте или займитесь чем-нибудь веселым или расслабляющим, чтобы отвлечься. Запишите, что вас беспокоит, - это поможет вам лучше понять, почему вы расстроены, и увидеть ситуацию со стороны, с более нейтральной точки зрения. Возьмите на себя ответственность за вашу роль в сложившейся ситуации. Не пытайтесь сделать одного человека неправым и обвинить его во всем. Постарайтесь подумать, какие уроки вы можете извлечь для себя из этой ситуации. Чем она может вас научить? Самоанализ помогает обрести баланс и найти решение любой проблемы, а также определить, не лучше ли будет не концентрироваться на конкретном вопросе и оставить его позади.
-
Смените тему. Выслушивание жалоб может быть изматывающим занятием, которое, помимо этого, еще и способно сделать беседу довольно неловкой. В следующий раз, когда человек начнет жаловаться, переключите его внимание на что-нибудь другое.
- Так, если ваша тетя жалуется на занятой график вашего дяди, попробуйте сказать: "Я знаю, что вы тоже живете насыщенной жизнью. Расскажите мне о вашем новом кружке для любителей чтения!"
- Меняя направление разговора, вы демонстрируете свое желание поговорить о чем-то другом. Главное, переводите тему на что-нибудь более нейтральное.
- Избегайте потенциально негативных тем. Например, если ваш друг все время жалуется на свою работу, не заводите об этом речь. Вместо этого обсудите книгу, которую вы оба недавно прочитали.
-
Установите границы. Возможно, ваши друзья постоянно используют вас в качестве хорошего слушателя. Если люди регулярно жалуются вам, значит, они видят в вас человека, которому можно доверять. Однако, с другой стороны, это может эмоционально истощать вас самих.
- Покажите друзьям, что вам нужно установить некоторые границы. Попробуйте сказать: "Маша, я всегда готов тебя выслушать и поддержать, но порой мне хочется поговорить с тобой и о своей жизни".
- Возможно, у вашего друга есть проблемы, которые вызывают у вас чувство неловкости. Не бойтесь прямо заявить об этом.
- Так, если ваша подруга все время жалуется на свою неудовлетворительную сексуальную жизнь, постарайтесь ответить: "Настя, ты не возражаешь, если мы сменим тему? Мне довольно некомфортно слышать о таких личных подробностях".
-
Используйте "я-высказывания". Очень важно объяснить другу или члену семьи, что вам неприятно постоянно слушать его жалобы. Выразите свои чувства при помощи предложений от первого лица. Также можно попросить человека-нытика перефразировать свои недовольства в той же манере.
- "Я-высказывание" акцентирует внимание на чувствах и мыслях того, кто говорит, а не того, кто слушает. Использование подобных фраз во время общения с другими людьми поможет вам снизить уровень стресса, который вызывают услышанные вами жалобы.
- Когда вы живете с человеком, который все время чем-то недоволен, вам может казаться, что он винит вас во всем плохом, что происходит дома. Вместо того, чтобы заявить: "Достало слушать твое нытье", скажите: "Создается впечатление, что меня винят во всех бедах этого дома".
- Или вместо фразы "Ты просто ужасный нытик!" можно попробовать сказать следующее: "Меня очень напрягает постоянное выслушивание негатива”.
- Еще можно попросить людей перефразировать свои жалобы, выражая их от первого лица. Например, вместо слов "Новый год у тебя дома был просто ужасным!" можно сказать: "Наши встречи на праздники вызывают у меня очень большой стресс".
- Старайтесь использовать "я-высказывания" каждый раз при общении с кем-то, кто часто жалуется. Это поможет вам продемонстрировать, каким полезными могут быть эти утверждения.
-
Разберитесь с престарелым человеком, который часто жалуется. Престарелые люди могут выражать множество недовольств. Ваши семейные встречи могут быть испорчены, если вы пригласите престарелого родственника, который жалуется окружающим. Однако существуют способы, узнав которые, вы сможете разрешить конкретную ситуацию.
- Выделите минутку, чтобы выслушать. Зачастую престарелые люди бывают одиноки и просто хотят с кем-нибудь поговорить. Смените тему на что-то жизнерадостное и наслаждайтесь беседой.
- Предложите помощь. Многие престарелые люди неспособны справиться с ежедневными трудностями в жизни.
- Если ваша бабушка жалуется на пробки на дорогах, предложите решение этой проблемы. Скажите ей, что вы с радостью купите ей продукты, и тогда ей не придется тратить много времени в машине или в общественном транспорте.
-
Научитесь справляться с жалующимся ребенком. Если у вас есть дети, скорее всего, вы слышали столько жалоб, что трудно себе вообразить. Обычно постоянно недовольными ходят дети в возрасте 11–12 лет и подростки. Но вы сами можете выбрать, как реагировать на жалобы со стороны ребенка.
- Попробуйте использовать прием мозгового штурма. Если подросток жалуется на скуку, попросите его составить список того, чем ему хотелось бы заняться. Это поможет ему самостоятельно найти решение данной проблемы.
- Проявите терпение. Помните, что дети переживают множество изменений.
- Очень часто жалобы ребенка основаны на чувстве тревоги или даже усталости. Озаботьтесь тем, чтобы выявить корень проблемы.
- Не осуждайте. Старайтесь не критиковать ребенка за его капризы. Например, если он сказал, что ужин "мерзкий", попробуйте ответить: "Очень жаль, что тебе не понравилось". Если вы не будете уделять много внимания жалобам ребенка, скорее всего, он начнет выражать свои эмоции в более позитивном ключе.
-
Проводите время в компании. Если вы присутствуете на каком-либо общественном мероприятии, вам может быть некомфортно слушать кого-то, кто постоянно жалуется. Если у вас есть друг или родственник, который, казалось бы, наслаждается своим нытьем, это может испортить все веселье во многих ситуациях. Если вас это беспокоит, старайтесь не проводить время наедине с тем, кто постоянно чем-то недоволен.
- Люди гораздо меньше жалуются, если находятся в компании нескольких человек. Вам необязательно отказываться от чашки кофе с двоюродным братом, который все время ноет. Просто пригласите кого-нибудь еще присоединиться к вам.
- В следующий раз, когда родственник позовет вас в кафе, просто скажите: "Было бы здорово, но у меня уже есть планы с друзьями. Ты не против, если они к нам присоединятся?"
- Находясь в компании, вы будете испытывать меньше давления из-за необходимости отвечать на жалобы. Если вашей подруге не нравится пицца, которую ей принесли, вы вовсе не обязаны на это реагировать, если рядом с ней сидит кто-то еще. Просто позвольте другим членам компании вести разговор.
