Как научиться не опаздывать: лучшие советы. Почему мы постоянно опаздываем? Их подводят внутренние часы

Если вы хотите делать то, что любите, вам нужно работать втрое труднее всех

Большинство людей не могут тратить свою жизнь на то, что им нравится. Вместо этого они делают то, что им сказали, или то, что предложили их родители, родной город, друзья или сверстники. Или они просто не преследуют цели, которые действительно близки к их сердцам. Но если вы «хотите делать то, что любите», вы должны видеть это как привилегию, а не как ожидание. Эти люди не большинство. Поэтому, если вы действительно этого хотите, вы должны начать работать над этим сейчас.

Всегда есть страх перед гневом

Как мудрый Йода говорит: Страх - это путь к темной стороне. Страх ведет к гневу, гнев ведет к ненависти, ненависть ведет к невыразимым страданиям. Когда мы страдаем, особенно в течение длительного периода времени, мы сначала считаем, что это нечто вне нас - что-то, чего мы ненавидим. И если мы справимся с этим чувством, мы найдем много гнева и, конечно, то, что мы удерживаем слишком долго.

Наши повседневные привычки становятся нашим будущим

Но среди всего этого есть страх. Боясь потерять кого-то или чего-то еще. Но когда вы дойдете до того, что сможете признать свой страх, вы увидите его безмятежную тень, сострадание. И тогда вы сможете продолжить. То, что вы делаете сегодня, - это еще одна деятельность, которая способствует тому, что вы будете завтра. Если вы повторите эту деятельность более недели, вы уже приближаетесь к изменению. Если вы повторите эту деятельность более месяца, вы начнете замечать небольшую разницу.

Если вы повторяете эту деятельность более года - или два или пять лет - вы не можете распознать себя. Вы полностью измените этот особый способ. Никогда не недооценивайте силу каждой маленькой привычки, которая повторяется с течением времени. Меняют ли они вас к лучшему или к худшему: ваши привычки в конечном итоге решат, кем вы будете.

Когда мы думаем о физических упражнениях, мы часто подразумеваем улучшение навыков. Вы занимаетесь фортепиано или играете в хоккей. Но дело в том, что вам также нужно практиковать, кто вы эмоциональны. Вы можете практиковать скромность, вы можете практиковать прощение.

Вы можете практиковать самоуверенность и юмор так же легко, как гнев, отвращение, драма и борьба. Те, кто эмоциональны, являются отражением того, что вы сознательно практикуете. Вы не были «сердиты». Например, вы практиковали это чувство больше, чем радость.

У каждого свои намерения

Это может звучать немного как клише и часто говорят в негативном контексте. У всех нас есть свои мечты, цели, надежды, семьи, близкие друзья и спутники жизни, и всем нам нужны одни и те же основные вещи. Конечно, есть те, которым вы можете доверять, но лучший способ сохранять спокойствие - это осознавать, что у каждого свои цели. Вы не можете контролировать других. Вы не можете ожидать, что они поставят вас выше себя. Попытка сделать это может работать некоторое время, но в конечном итоге правда покажет.

Успех никогда не будет таким же успешным, как там

Вместо этого вам следует сосредоточиться на решении мечты других и помочь им достичь их, когда вы попросите их помочь вам с вашей. Тогда отношения будут намного легче идти в правильном направлении. Одно дело - установить цель и использовать помощь других для успеха. Совершенно другое дело - жертвовать своим благополучием и жизнью окружающих людей для достижения цели и ее успеха.

Тяжелая работа и смех не являются взаимоисключающими

Чувство достижения никогда не будет стоить эмоционального бремени, необходимого для его достижения. Если вы не можете наслаждаться дорогой с окружающими вас людьми, цель в конце пути станет бессмысленной. Лучшие идеи приходят через безмятежность. Лучший поток происходит в моменты счастья. Связь человека начинается со смеха. Старайтесь смеяться во время работы и противодействовать решению проблемы.

Потому что это означает открытость для новых возможностей. Некоторые люди никогда не узнают об этом - они становятся сварливыми и старыми. Но жизнь - это развлечение. И с удовольствием не означает «ничего не делать» с самого начала. Вы можете получать удовольствие и делать больше, чем вы могли себе представить.

Вероятно, вы знаете этого человека, который всегда опаздывает на ваши встречи или, возможно, о себе. Но откуда эта систематическая задержка? По словам психолога Александры Ривьер-Лекарт, даже если это не психопатология, это, безусловно, расстройство поведения. Она объясняет: Мы находимся в присутствии людей, которые не могут не опоздать и чье поведение напрямую влияет на их жизнь. Это может быть патологическим.

Некоторые люди могут быть вовремя в определенных случаях, «но только когда дело доходит до административных назначений, которые не связаны с эмоциональной связью», - говорит она. Для Александры Ривьер-Лекарт усталость чаще всего является причиной хронических задержек. Латексеры были бы так устали, что они не услышали бы их будильник и так не вставали вовремя.

Беспорядочные люди регулярно опаздывают, потому что ищут свою обувь или куртку, соответствующую их одежде. В грязной квартире это может занять много времени. Отсутствие самоутверждения. Хроническая задержка также будет выражением отсутствия самоутверждения. Эти люди принимают пассивное поведение, то есть принимают любое приглашение, но «идут назад и поэтому опаздывают», как объясняет Александра Ривьер-Лекарт.

Согласно Жан-Пьеру Винтеру, психоаналитику, задержка человека вызывает желание: «своей задержкой человек навязывается уже, так как, пока он ждет, другой не перестает думать об этом». Чем дольше человек опаздывает, тем больше того, кто ждет его, хочет его присутствие. Но это может быть нарциссизм и неуважение.

Покойный ставит человека в состояние дискомфорта: опоздавший становится спасителем, так как он освобождает ожидание, по словам Жана-Пьера Винтера. Это может быть желание садистской власти. Иногда кто-то всегда опаздывает, на самом деле хочет прибыть вовремя, но его бессознательное мешает ему. У психотерапевта Агнеса Пайена из ла Гардерари был пациент, который, услышав, что он преждевременно, восстановил равновесие с задержками.

Пока мы ждем, мы в воображении. Задержка позволяет нам избежать ситуации, которая пугает нас или мучает нас, таких как конфронтация с кем-то или возможный сбой. По мнению психологов, «плохая привычка к задержке часто принималась во время обучения, первого опыта конкурентоспособности для ребенка». Хронические задержки являются источником раздражения для окружающих: после выявления причин этих задержек, хорошее управление временем и понимание дискомфорта друг друга помогут им справиться.

Задержка всегда имеет несколько значений, говорит психоаналитик Жан-Пьер Винтер. Но есть, по его словам, общий знаменатель для разных форм задержки: тот, кто заставил ждать, «сияет» его отсутствием. «Задержка, человек уже внушает, поскольку, ожидая, другой не перестает думать об этом», - добавляет психоаналитик.

Вызвать желание По своему поведению опоздавший навязывает игру соблазнения. Это может быть социально приемлемая конвенция, такая как ритуальная четверть часа, когда женщина соглашается на дату любви. Но это также может быть отражением более извращенного отношения заставить другого думать о себе. «Как недостающий объект, опоздавший хочет стать причиной желания», - говорит Жан-Пьер Винтер. Его поведение - это выражение сильного нарциссизма, которое мешает ему относиться к другому с уважением.

На современном языке «приостановить» также называют «страдать». Придя поздно, человек ставит другого в состояние дискомфорта, пока он не появится, а затем освобождает его от этого «страдания». Задержка становится привилегией власти. Наиболее очевидной иллюстрацией является то, что доктор, мастер в ожидании в зале ожидания. Но когда это происходит вне профессионального контекста, задержка становится симптомом желания садистской власти: освобождая другого ожидания, человек навязывает себя своим спасителем, даже если он имеет прежде всего, палача.

Восстановление менее макиавеллианского и более невротического равновесия - это поведение тех, кто хотел бы быть вовремя, но которые, несмотря на свои усилия, не могут. Это связано со всей историей, - объясняет психотерапевт Агнес Пайен из «Ла Гаррандери». Именно посредством анализа и выражения слов субъект обнаруживает происхождение своего поведения. Одному из его пациентов, родившихся через семь месяцев после брака родителей, всегда говорили, что он преждевременен. Чтобы он услышал, что это ложь, его подсознание побудило его восстановить равновесие, всегда опаздывая.

Юн, психологов и бихевиористов. Это не редкость для опоздавших, как ни парадоксально, великих перфекционистов. Страдая от низкой самооценки и недоверия, «избегать потери проигравших, чтобы они бежали из ситуаций, которые заставили бы их конкурировать с другими». Накопление задержек затем становится симптомом беспокойства о социальном и семейном давлении на успех. Психологи также отмечают, что «плохая привычка к задержке часто принималась во время обучения, первый опыт конкурентоспособности для ребенка».

Пояснения о поведении опоздавших, испытаниях, подсказках и методах прохождения. Новое искусство того времени Жан-Луи Серван-Шрайбер. Практические способы контроля времени, снижения стресса и улучшения жизни. Определите характер вашей задержки. Будьте в курсе того, что вы чувствуете, когда приходите с опозданием. Ищите, в одиночку или с терапевтом, причины этих страхов. Вы смущены и извиняетесь? Вы ставите себя в ситуацию обвинения. По вашим задержкам вы создаете надлежащие обстоятельства для дискредитации.