Как вывести из похмелья. Быстро избавиться от похмелья поможет правильный завтрак. Как избавляются от похмелья в различных странах?
Наверное, практически каждый человек хоть раз в своей жизни испытывал на себе «похмельный синдром». Проявляется таковой далеко не лучшим самочувствием после употребления спиртных напитков накануне. При этом, как ни странно это звучит, количество выпивки не обязательно должно быть большим. Однако если человек употребляет алкоголь редко, то даже небольшое его количество способно на утро вызвать головную боль. Итак, как быстро избавиться от похмелья и, желательно, в домашних условиях?
Причины похмелья
Распознать похмелье достаточно просто. Основными его признаками выступают головная боль, тошнота, раздражительность, снижение артериального давления, дрожь в руках, слабость и расстройство пищеварения. Неудивительно, что очень интересно узнать, как быстро и столь неприятных последствий выпивки.
Отметим, что если человек не склонен к алкоголизму, то наличие вышеуказанных симптомов никоим образом не связано с отсутствием алкоголя наутро. Наоборот мысли об этом должны вызывать отвращение.
Главной причиной «похмельного синдрома» является отравление. Через пару часов после попадания в организм алкоголь расщепляется на различные ядовитые вещества, и далее приходиться вести борьбу с токсинами. Помимо этого, некоторые вредные вещества, которые обычно выводятся самостоятельно и быстро, в результате выпивки начинают накапливаться.
Дешевые спиртные напитки оказывают очень сильное негативное воздействие на печень. Органу приходится нейтрализовать разнообразные токсичные вещества, которых огромное количество в некачественном алкоголе. Поэтому, если уж употреблять, то качественные спиртные напитки.
Известно, что после употребления алкоголя очень хочется спать. Тем удивительнее, что за ночь мозг плохо восстанавливается. В этом случае отравление не причем. Дело в том, что алкоголь не позволяет организму перейти в «быструю» фазу сна. Именно во время этой фазы человеку снятся сны. В то время как снятся сны, мозг отдыхает лучше всего. А вот если заснуть в пьяном состоянии, то наутро можно все равно проснуться уставшим. Причиной этому будет гибель многочисленных клеток мозга.
Как быстро избавиться от похмелья
Вначале развенчаем миф о пользе соленого рассола. Употреблять его не стоит, поскольку соль препятствует выводу воды. Лучше выпить чистой воды либо сладкий чай. Чай еще и восполнит нехватку глюкозы.
Чтобы избавиться от головной боли, можно положить на лоб холодный компресс. Для поддержания сил стоит перекусить небольшим количеством овощного салаты или фруктами.
Заметим, что длительность похмелья зависит от различных факторов. Бывает такое, что люди страдают несколько дней. Однако есть и такие, у которых вообще не возникают вышеперечисленные симптомы.
Методы избавления от похмелья в домашних условиях
- Дома следует как можно чаще проветривать помещение. А еще лучше будет выйти на прогулку.
- Естественно, что проще всего лечь спать, в надежде, что после пробуждения все симптомы исчезнут сами по себе. Однако, что делать тем людям, которым необходимо идти на работу?
- Интересны такие факты, что в каждой стране мира существуют свои методы «скорой помощи» при похмелье. К примеру, итальянцы пьют черный кофе, японцы – зеленый чай, немцы едят сельдь с луком, а американцы употребляют томатный сок вместе со свежим яйцом.
- Многие используют клизмы в качестве одного из способов выведения токсических веществ. Тем не менее, лучше будет, если такая процедура осуществиться после врачебного назначения.
- В некоторых случаях помогает такой лекарственный препарат как «Энтеросгель». Однако лучше его принять во время выпивки. Хотя и на утро он также способен облегчить состояние похмелья. Действие препарата заключается в устранении головной боли и лечении отравления алкогольными составляющими.
Быстрые способы избавления от похмелья
Проснувшись утром и обнаружив у себя похмелье, следует заставить себя встать с постели и принять душ. Прохладные струи воды бодрят и наполняют энергией для дальнейшей борьбы с неприятным состоянием.
Также, эффективным средством будет принять ванную с эфирными маслами, такими как лаванда или розмарин. Такой способ стимулирует выведение яда из почек. Длительность процедуры должна составлять 10-15 минут.
Контрастный душ также может помочь в борьбе похмельем. Необходимо начинать с теплой воды, далее 3-5 секунд прохладная вода, и затем снова теплая. Процедуру следует делать около минуты, при этом заканчивая прохладным душем. После, следует растереть себя махровым полотенцем.
Народные средства от похмелья
- Употребление чая с мятой и мелиссой способствует выведению токсинов. Еще можно заваривать ромашку, зеленый чай или выпить стакан простокваши либо кефира.
- Можно последовать совету американцев, а именно смешать стакан томатного сока со свежим яйцом, добавить щепотку соли, тщательно перемешать и выпить.
- В борьбе с похмельем могут помочь кусочки коры ивы, их нужно некоторое время жевать. Можно принять семена тмина в количестве четверти чайной ложки.
- Одним их эффективных средств является обычный мед. Половину стакана следует принимать понемногу в течение дня.
Краткий перечень продуктов, помогающих при похмелье
- Активированный уголь поможет, если принимать его одновременно с алкоголем.
- Яблоки кушают натощак после проведенного застолья.
- Куриный суп также помогает от похмелья.
- Вместо аспирина можно использовать Пиретрум девичий. Эффект будет такой же, но менее вреден для желудка.
- Имбирь либо имбирный чай поможет успокоить желудок.
- Необработанная хурма помогает справиться с головной болью. Свежая капуста обладает таким же эффектом.
- Витамин С стимулирует функционирование печени. Стоит принять до двух до десяти грамм в день, дозу разбить на несколько приемов.
В заключение отметим, что человечество еще не изобрело такого средства, которое бы было способно снять все симптомы похмелья. Также необходимо помнить, что на вопрос как быстро избавиться от похмелья, также нет однозначного ответа. Ведь до тех пор, пока организм не восстановится самостоятельно, и не выйдут все продукты распада алкоголя, получится облегчить только лишь отдельные симптомы и то, только на время. В конечном итоге, самым лучшим окажется метод, подобранный с учетом индивидуальных особенностей организма.
Что такое похмелье и насколько оно опасно для организма. Различные способы восстановиться после злоупотребления алкоголем. Как избежать похмельного синдрома?
Что такое похмелье
Похмельный синдром развивается через несколько часов после попадания алкоголя в организм. Его можно классифицировать как алкогольную абстиненцию у хронических пьяниц и интоксикацию после бесконтрольного употребления спиртного.
Симптомы алкогольной интоксикации и абстиненции не отличаются:
- Тошноту и рвоту, неприятный вкус во рту, диарею вызывает повышенная нагрузка на печень и систему пищеварения. Печень старается быстрее очистить организм, количество вырабатываемой желчи увеличивается, содержимое желудка становится более едким или кислым, появляются боли в области эпигастрия и правом подреберье.
- Неприятный вкус во рту появляется из-за изменения пищеварительных соков в желудке.
- Головокружение, головные боли вызваны временным нарушением функции головного мозга, так как под влиянием продуктов распада этила ему не хватает кислорода. Сначала сосуды резко расширяются, появляется эйфория, а потом так же резко сужаются, что и вызывает похмельный симптом.
- Запах перегара изо рта.
- Отеки под действием метаболитов, которые появляются при расщеплении спирта сначала до ацетальдегида, а потом до уксусной кислоты, возникают спазмы периферических сосудов. Из-за этого в мягких тканях задерживается жидкость.
- Спазмы мышц нижних конечностей и тремор верхних появляются из-за того, что при выведении метаболитов этилового спирта из организма теряется большое количество магния и калия. Эта же причина может спровоцировать аритмию и повышение давления.
Методы борьбы с похмельем различаются в зависимости от его характера - абстиненция или интоксикация.
Способы, как избавиться от похмелья
Лечение похмелья заключается в купировании боли и дискомфорта, восстановлении водно-электролитного баланса, быстром очищении организма от продуктов распада этилового спирта и устранении временного нарушения функции головного мозга. Эффективно избавиться от похмелья в домашних условиях можно только при разовом злоупотреблении спиртными напитками. В случае алкогольной абстиненции лечением должны заниматься квалифицированные врачи-наркологи.
Как быстро избавиться от похмелья с помощью алкоголя
Народная мудрость гласит - «подобное лечат подобным». В случае отравления спиртным этот метод отлично справляется со своей задачей.
Несмотря на то, что не хочется не только пить алкоголь, но и его запах вызывает тошноту, нужно принять небольшую дозу «лекарства» - спиртное должно быть хорошего качества.
Временно состояние улучшится: нормализуется давление, пройдет головная боль, исчезнут тошнота и спазмы сосудов. Этого времени вполне хватит, чтобы полностью очистить организм от продуктов распада алкоголя.
«Опохмелиться» можно и безалкогольным пивом - этот напиток имеет то же действие, что и спиртные напитки, но «работает» не настолько быстро.
Как избавиться от запаха изо рта при похмелье ароматизирующими веществами
Ацетальдегид, перерабатывающийся печенью, разносится по организму кровотоком, внедряется в дыхательные органы. В них он окисляется и трансформируется в уксусную кислоту, выделяется вместе с выдыхаемым воздухом.
Чтобы устранить неприятный запах изо рта, используют продукты-ароматизаторы:
- Зубную пасту - зубы придется чистить каждые 30 минут;
- Петрушку, семена кориандра, листочки мяты, кофейные зерна, мускатный орех - неприятный аромат заглушается на 15-20 минут;
- Жвачку - ее можно жевать постоянно.
Как избавиться от похмелья с помощью безалкогольных напитков
Одно из самых важных условий лечения интоксикации - восстановление водно-электролитного баланса. Чтобы нормализовать состояние, необходимо пить как можно больше разных безалкогольных напитков, таких как:
- Вода . Участвует во всех обменных процессах, ускоряет метаболизм, способствует выводу токсинов. Один из лучших способов, как избавиться от похмелья - выпивать по стакану воды каждые 20-30 минут. Если появится рвота, то от похмелья удастся избавиться быстрее.
- Рассол . Помогает восстановить резерв солей и минеральных веществ, устранить спазмы мышц и тремор верхних конечностей. Достаточно выпить стакан рассола, лучше капустного, в нем содержится очень полезная для стабилизации иммунного статуса янтарная кислота.
- Мочегонные . Быстро выводят из организма токсины, метаболиты и уксусную кислоту, но, к сожалению, избирательного действия не имеют и удаляют минеральные соли. К этой группе напитков относятся: зеленый чай, брусничный и клюквенный морсы, компот из сухофруктов. После устранения похмелья необходимо восстановить запас полезных веществ в организме с помощью витаминно-минерального комплекса - сразу выпить несколько драже или принять Аспаркам. Можно съесть банан или пару клубней печеной картошки. Лучше всего напитки, обладающие мочегонным действием, пить в горячем виде мелкими глотками.
- Настой зверобоя . Оказывает антидепрессивное и успокаивающее действие, обладает слабым мочегонным эффектом, тонизирует сосуды и улучшает кровообращение. Заваривают зверобой как обычный чай: заливают столовую ложку биосырья 250мл кипятка, настаивают до насыщенного цвета. Желательно принять 6 раз по половине стакана настоя с интервалом в 40 минут.
- Настой шиповника . Пополняет витаминный запас организма, тонизирует, устраняет тошноту, стимулирует работу почек. Заваривают шиповник тем же способом, что и зверобой, только растительного сырья следует взять в 2 раза больше и ягоды размельчить.
- Кислые соки - лимонный или клюквенный . Быстро устраняют тошноту, стимулируют обменные процессы, ускоряют процесс очищения организма. Перед тем как пить соки, их следует развести в пропорции 1/3 кипяченой водой. Выпивают 2 стакана с промежутком в 30 минут.
- Томатный сок . Быстро устраняет похмельный синдром. В его составе: щавелевая, лимонная и яблочная кислоты, высокое содержание витаминов А и С, липокен, пектин, фруктоза, антиоксиданты и микроэлементы - калий и магний. Благодаря такому составу сердечно-сосудистая система начинает работать в обычном режиме. Чтобы быстро и эффективно избавиться от похмелья, нужно выпить 2 стакана сока за один раз, не добавляя соли.
- Айран и тан . Эти кисломолочные продукты восстанавливают водно-электролитный баланс и стимулируют обменные процессы за счет продуктов брожения, которые в них содержатся, и, самое важное, нормализуют работу печени, больше всего страдающей после алкогольных возлияний.
Как избавиться от сильного похмелья с помощью лекарственных препаратов
Быстро и эффективно избавиться от последствий похмелья - головной боли, головокружения, тошноты и пищеварительных расстройств - помогают лекарственные средства, которые смело можно выпить в домашних условиях без назначения врача.
Медицинские препараты от похмелья:
- Любые таблетки от похмелья помогают устранить похмельный синдром. Специально с этой целью были разработаны Алко-зельцер, Алкопохмелин, Антибуфер.
- Энтеросорбенты адсорбируют токсины и выводят их из организма естественным путем. Можно принять Энтеросгель, Полисорб, Активированный уголь - 1 таблетка/1 кг веса; белый уголь - при весе 70 кг нужно принять 3-4 таблетки.
- Чтобы купировать нервные расстройства, тремор конечностей и головокружение, используют Глицин. Эти таблетки для рассасывания помещают под язык. Кратность приема - каждый час по одной, до 5-6 раз в сутки.
Как эффективно избавиться от похмелья с помощью водных процедур
Если из всех способов избавления от похмелья выбирают водные процедуры, нужно знать, как правильно их принимать. Если нарушить правила, то вместо пользы можно только усугубить состояние.
Водные процедуры от похмелья:
- Контрастный душ . Замечательно тонизирует, помогает взбодриться, однако при слишком резком перепаде температур можно спазмировать сосуды до судорог. Использовать контрастный душ с похмелья можно только на фоне абсолютного здоровья. Если собственным состоянием похвастаться не можешь, то достаточно будет температурной разницы в 5-6 градусов. После контрастного душа желательно выпить стакан горячего чая с сахаром и лимоном.
- Прохладная ванна . Хорошо помогает восстановить состояние, если последствиями интоксикации являются головокружение и тремор пальцев. В воду с температурой около 32 градусов достаточно погрузиться на 3-5 минут. Женщинам этот способ избавиться от похмелья не рекомендуется - можно простудить репродуктивные органы. Также нельзя садиться в прохладную воду при склонности к заболеваниям мочеполовой системы.
- Баня . В ее классическом варианте подходит для «опохмела» лучше всего. Температура парной усиливает потоотделение, но при этом обезвоживания организма не происходит, так как атмосфера насыщена влажным паром. Однако в одиночку в парную лучше не ходить - повышенная температура может спровоцировать повышение давления, что может вызвать головокружение. В бане можно пить квас, кислые напитки - морсы или чай с лимоном. От «опохмела» с помощью даже очень хорошей водки или пива нужно отказаться, так как такой способ улучшить состояние только его утяжелит - нагрузка на печень повышается, и после облегчения вновь наступит ухудшение.
Как избавиться от похмелья в домашних условиях с помощью продуктов питания
Если после обильного застолья со спиртным отлеживаться некогда и необходимо зарядиться энергией на весь день, уменьшить негативные симптомы поможет «правильный» завтрак.
- . Этим блюдом лечили похмелье еще во времена киевского князя Владимира. Так почему бы не воспользоваться этим рецептом и не сварить порцию таких щей перед банкетом, чтобы утром под рукой было эффективное лекарство? Рецепт кислых щей: в кастрюлю выкладывают около 0,5 кг говядины, 3-4 листа лаврового листа, горошины перца, соль - с приправами следует быть осторожными, в дальнейшем в суп добавляют кислую капусту. Лучше досолить и доперчить в дальнейшем. Наливают в кастрюлю холодную воду, доводят до кипения и варят в течение 3 часов. После закипания в воду укладывают целые корни петрушки и пастернака или сельдерея. После того как мясо уже сварилось, выкладывают овощи: нарезанную картошку, порубленную кислую капусту и целую луковицу. Не нужно злоупотреблять овощами - быстро и эффективно избавиться от похмелья поможет насыщенный полезными веществами бульон, именно его должно быть побольше в кислых щах. Пока овощи варятся, смешивают растопленное сливочное масло и муку - ингредиенты берут в равных частях, перед самым окончанием варки эту смесь добавляют в суп. Ждут закипания и выключают. Щам дают хорошенько настояться, а когда они остынут, убирают в холодильник. Лучше «лечиться» горячим супом.
- Куриный бульон . Также оказывает тонизирующее и восстанавливающее действие, он содержит полезные вещества. Сварить куриный бульон намного проще, чем кислые щи - куриное мясо выкладывают в кипящую воду, солят, добавляют специи, целые морковь и луковицу, доводят до готовности. С похмелья бульон пьют мелкими глотками в горячем виде.
- Яйца . Лечение яйцами можно проводить только в случае, если есть уверенность в производителе - их употребляют сырыми. Взбивают одно яйцо, добавляют в него столовую ложку уксуса, солят и перчат. Получившуюся смесь выпивают мелкими глотками за один раз. Нельзя устранять таким способом похмельный синдром при повышенной кислотности желудочного сока.
- Мед с крекерами . Если после обильного желудка тошнило, то восстановить запас полезных веществ в организме и успокоить раздраженную слизистую желудка можно сочетанием зеленого чая и крекера с медом. Функции чая уже описаны, крекер содержит клетчатку и помогает вывести остаточные токсины, мед ускоряет обменные процессы.
- Овсянка с молоком . Молоко нейтрализует токсины, улучшает состояние печени, а овсянка за счет высокого содержания клетчатки помогает избавиться от застойных явлений в пищеварительном тракте и пополняет резерв минеральных веществ.
- Фрукты и зелень . Устраняют головную боль и тошноту, восстанавливают сердечный ритм и нормализуют давление. Но поскольку есть твердые продукты на фоне интоксикации тяжело - невозможно прожевать кусок, то следует из них сделать смузи, добавив йогурт. Фрукты и шпинат протирают блендером и взбивают в нем с йогуртом. Быстро и эффективно избавиться от похмелья поможет смузи из банана, киви, шпината и йогурта. Киви можно скомпоновать с абрикосами. Если какой-то компонент не по вкусу, от него можно отказаться.
Как избавиться от головной боли при похмелье с помощью народных средств
Если после обильных возлияний появилась мучительная головная боль, можно использовать следующие рецепты.
- Головная боль быстро отступит, если в доме есть апельсин и мед. Апельсиновые дольки макают в мед и съедают.
- Избавляют от головной боли семена кардамона. Способ лечения - тщательно пережевывать и глотать по 2-3 семени каждый час.
- Аналогичным образом действуют семена тмина, только «лекарство» следует принять за один раз - достаточно 1/3 чайной ложки.
- Эффективный способ избавиться от головной боли - растворить в стакане прохладной воды 20 капель мятного спирта и выпить напиток за один раз. Мятный спирт можно заменить Корвалдином в каплях.
- Холодный компресс, приложенный ко лбу, поможет значительно облегчить состояние. Не обязательно на него укладывать кусочки льда, их можно заменить любым замороженным продуктом или полотенцем, пропитанным холодной водой.
Особенности лечения похмелья в больнице
Не стоит пробовать домашние способы избавления от похмелья, если у перепившего появились следующие симптомы:
- Нарастающая слабость, потеря ориентации, полуобморочное состояние;
- Ухудшение зрения - перед глазами мелькают «мушки» или появляются вспышки;
- Спазмы кишечника, диарея с фрагментами крови;
- Задержка мочи, боли при мочеиспускании, темная моча;
- Боли в правом подреберье и сильная тошнота, рвота с запахом ацетона или уксуса;
- Перебои в сердечном ритме, боли в области сердца;
- Желтушный цвет склер глаз и кожного покрова, геморрагическая сыпь на животе;
- Приступы удушья, сухой или лающий надрывный кашель, свистящий звук при дыхании.
Если пациент «тяжелый», необходима госпитализация. В стационарных условиях инфузийно вводят электролиты, раствор Рингера, хлорид Кальция, растворы - Глюкоза или изотонический. Может потребоваться лечение плазмозаменяющими средствами: Реополиглюкином, Рондексом и подобными. Также могут потребоваться препараты против интоксикации, аналептики, спазмолитики, нооотропы, витамины, гепапротекторы.
Комплекс терапевтических мероприятий назначает врач каждому больному индивидуально, на основании клинической картины.
Профилактика похмелья
Чтобы не мучиться от похмелья, возможные негативные последствия от приема большой дозы алкоголя следует предупредить заранее.
Для этого можно выбрать себе подходящий рецепт из следующих рекомендаций:
- Никогда не запивать спиртное газированными напитками. Желательно для этой цели использовать натуральные соки - цитрусовый или томатный.
- За 40-60 минут до банкета можно выпить 50 г водки. Эти меры стимулируют работу печени, она начнет усиленно синтезировать АДГ - гормон, принимающий активное участие в обменных процессах, при которых расщепляется этиловый спирт.
- До застолья, приблизительно за 30 минут, съедают жирную пищу: кусок сливочного масла, сала, десертную ложку растительного масла. Жир создает защитную пленку на слизистой желудка и уменьшает всасываемость алкоголя. Такое же действие оказывает сырое яйцо. Эффекта от этого способа хватает на 1 час.
- За 15-20 минут до первой дозы алкоголя нужно выпить столовую ложку Энтеросгеля. Похмельный синдром может проявиться в этом случае только после очень обильных возлияний, при наличии закуски ухудшения состояния утром не возникнет.
- За 30 минут до застолья можно выпить 2-3 таблетки янтарной кислоты. Стоит она недорого и эффективно купирует интоксикацию, активизируя обменные процессы.
Выбирая способ избавиться от похмелья или предупредить его, следует учитывать индивидуальное восприятие алкоголя. Дозы спиртного, которые вызывают похмельный синдром у разных людей, зависят от возраста, конституции, сопутствующих заболеваний и физиологических особенностей.
Похмелье возникает после большой выпивки. Это нормальная реакция здорового организма на употребления алкоголя. Отсутствие болезненных симптомов после большого количества выпитого спиртного говорит о формировании алкоголизма. Как избавиться от похмелья, и чем облегчить состояние после большой пьянки?
Чтобы выбрать лекарство от похмелья, необходимо определиться, какие симптомы отравления преобладают – головная боль, расстройство пищеварения или жажда.
В зависимости от этого – выбирать:
- народные средства от похмелья (рассол, кефир, баня или арбуз, зелёный чай);
- аптечные таблетки (активированный уголь, энтеросгель, аспирин, янтарную кислоту);
- или специальные препараты от похмелья (Антипохмелин, ДринкОф, Корда).
В состоянии похмелья человек ощущает:
- головную боль;
- расстройство пищеварения (тошноту, рвоту);
- сушняк и жажду;
- отёчность и болезненность по всему телу;
- тремор (дрожь в конечностях);
- светобоязнь.
Перечисленные симптомы являются признаками похмелья. Они говорят о том, что организм выводит этанол и его нормальная работа нарушена большим количеством яда. Чтобы облегчить состояние, необходимо убрать причины болезненных проявлений – очистить кровь от токсических продуктов распада этанола.
Алкоголь в крови вызывает ряд цепных ответных реакций организма. В печени, крови, кишечнике, головном мозге во время и после опьянения происходит борьба с ядом и его выведение.
Что происходит в печени при отравлении алкоголем
Печень – главный фильтр человеческого организма. Она расщепляет попадающие в кровь яды до простых веществ, которые можно безопасно вывести через почки или пищеварительную систему (кишечник).
Этанол проходит 3 этапа расщепления:
- Превращение в ацетальдегид.
- Расщепление ацетальдегида в уксусную кислоту.
- Разложение уксусной кислоты на углекислый газ и воду.
Для ступенчатого обезвреживания этанола печень расходует ферменты и коферменты. Количество ферментов в организме определяет, сколько длится похмелье. Если специфических ферментов и коферментов достаточно, печень быстро обезвреживает этанол, человек не испытывает болезненных ощущений (выпивка обходится без похмелья).
При недостатке ферментов — ацетальдегид длительно курсирует в крови человека. Именно этот промежуточный продукт распада (ацетальдегид) формирует симптомы сильного отравления (тошноту, рвоту, головную боль).
Важно: у алкоголика происходит привыкание к яду. Организм перестаёт расценивать этанол как вредное вещество, которое подлежит расщеплению и выведению. Поэтому похмелья не возникает, но разрушение внутренних органов и деградация личности происходит в ускоренном темпе.
Как лечить отравление печени алкоголем
Для того чтобы быстро избавиться от похмелья, необходимо полностью расщепить и вывести продукт распада этанола – ацетальдегид. На этом принципе работают самые эффективные таблетки от похмелья. Они обеспечивают организм повышенным количеством специфических ферментов, и этим снимают похмельный синдром.
Другой способ уменьшить количество ацетальдегида – это замедлить его выработку. Так работают препараты Корда, Антипохмелин.
Интересно знать: самый простой способ стимулировать выработку дополнительных ферментов – активное движение (бег). При учащении ритма дыхания ускоряется работа сердца и движение крови по сосудам. Это скорее очищает кровь от токсинов, и также улучшает снабжение печени кислородом. Что стимулирует выработку ферментов.
Что происходит в желудке и кишечнике
Во время выпивки пищеварительный тракт является местом всасывания ядовитых веществ. К моменту наступления похмелья яд покидает желудок и оказывается внутри кишечника и крови человека. Поэтому борьба с похмельем – это традиционное лечение отравления.
Чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях, необходимы общеизвестные меры по выведению токсинов – клизма, промывание желудка, сорбенты (Активированный уголь, Смекта, Энтеросгель, а также питьё воды или солевых растворов).
Как очистить желудок и кишечник
Перечисленные ниже мероприятия называют физиологической детоксикацией организма:
- Клизма – самое простое средство от похмелья. Она удаляет яды и отложения из кишечника. Клизма необходима, если выпивка сопровождалась пышным застольем.
- Промывание желудка – необходимо, если еда была недавно, меньше 4 часов назад (в таком случае, остатки пищи в желудке удерживают часть этанола).
- Сорбенты – адсорбируют (впитывают) токсические вещества и выводят их вместе с каловыми массами. Действуют не так быстро, как промывание желудка и кишечника. Но гарантируют более глубокую очистку и полное удаление токсинов из всего пищеварительного тракта. Какие аптечные сорбенты используют для детоксикации? Уголь, Линосорб или Энтеросгель от похмелья – доступные недорогие средства лечения. Их принимают один или два раза с перерывом 2 часа. Кроме активированного угля, современная фармацевтика предлагает новые сорбенты – Лигнин (натуральное вещество из водорослей — не только выводит токсины, но также восстанавливает микрофлору кишечника).
Важно: после приёма сорбентов необходимо опорожнить кишечник в течение 2 часов.
Если самостоятельной дефекации нет, надо сделать клизму. Иначе адсорбированные вещества начнут обратно всасываться в кровь. Не стоит принимать вместе с сорбентами другие лекарственные препараты. Сорбент поглощает все чужеродные вещества. Поэтому лекарство не сможет проявить своё действие (будет поглощено сорбентом).
Также обезвредить поступившие яды можно с помощью ускоренного обмена веществ. В медицинской терминологии это называется биохимической детоксикацией. Она состоит в приёме внутрь средств, ускоряющих процесс расщепления (переработки) токсинов и ядов. Эти средства — кислоты (янтарная, лимонная, молочная, аминоуксусная).
- Янтарная кислота при похмелье – ускоряет обезвреживание этанола, расщепляет ацетальдегид. Она является адаптогеном (повышает стойкость клеток к действию любых ядов). Её можно купить (продаётся как таблетки) и употреблять перед выпивкой, или глотать после питья, с наступлением похмелья. Принимают каждый час по 1 таблетке.
Интересно знать: кроме таблеток, янтарная кислота входит в состав нескольких антипохмельных препаратов (например, популярное средство от похмелья в аптеке — Антипохмелин, или препараты Лимонтар, ДринкОф).
- Лимонная – содержится в лимонном соке или свежем лимоне.
- Молочная – содержится в молокопродуктах (кефире, ряженке, кислом молоке).
- Аминоуксусная кислота (глицин) – обезвреживает токсические продукты и снижает нервное напряжение, нормализует сон. При обезвреживании глицин соединяется с ацетальдегидом и образует нетоксичное вещество. Глицин также снижает влечение к спиртному и используется для лечения алкоголизма. Таблетки глицина рассасывают под языком каждые 2 часа до сохранения похмельных симптомов.
Полезно знать: глицин содержится в хрящевых тканях. Поэтому можно облегчить похмелье, если заедать выпивку желатиновыми продуктами — холодцом, студнем, заливной рыбой.
Что происходит в крови и клетках мозга
Спирт – известный обезжириватель. Попадая в кровь, он растворяет жировую оболочку эритроцитов и этим разрушает красные кровяные тельца. Они формируют уродливые грозди эритроцитов, делает кровь вязкой и густой. Результатом этих изменений является тромбоз мелких сосудов – капилляров. Они оказываются не в состоянии пропустить густую кровь.
При похмельном синдроме для улучшения состояния сосудов и нормализации кровообращения принимают сердечные препараты (Панангин, Аспаркам), лекарства для восстановления мозгового кровообращения (Пантогам, Мексидол).
Концентрация этанола в мозговых клетках превышает его концентрацию в крови. Сгущение плазмы и закупорка мелких капилляров нарушает мозговое кровообращение. Формируются очаги некроза (отмирания) тканей.
Вследствие этого после выпивки болит голова. Когда состояние эйфории проходит, головная боль выступает на передний план и становится одним из самых сильных ощущений. Что делать, если болит голова с похмелья?
Для избавления от головной боли необходимо ускорить кровоток. Кроме того, саму кровь необходимо сделать менее густой. Поэтому при сильном похмельном синдроме принимают разжижающие кровь препараты (самый известный из них – аспирин).
Аспирин при похмелье снимает или снижает головную боль в течение 1-1,5 часов. Кроме аспирина, принимают ноотропные препараты. Они налаживают мозговое кровообращение и стимулируют выведение токсинов и отмерших клеток (Мексидол, Пантогам).
Что происходит в клетках человеческого организма
Отравление алкоголем нарушает распределение жидкости внутри организма. Алкоголь ослабляет клеточные оболочки и этим облегчает проникновения яда внутрь клеток. Побочным результатом ослабления оболочек являются отёки (опухоли, которые также являются причиной болезненности по всему телу) и ощущение жажды (сушняк во рту).
Для того чтобы облегчить похмелье, принимают вещества, которые нормализуют состояние клеточных оболочек. Это дубильные вещества и хинин. Они содержатся в настое рябины, а также в коньяке. Именно благодаря их присутствию, небольшое количество коньяка или тоника улучшает общее состояние после похмелья.
Укрепление клеточных оболочек останавливает отток жидкости из клеток в межклеточное пространство. Ту жидкость, которая уже вышла из клеток раньше (и сформировала отёки), выводят мочевыводящими средствами или баней, парной.
Чтобы предупредить обезвоживание, пьют воду. Достаточное количество воды вымывает отравляющие вещества и выводит их вон.
Хотите кое-что интересное?
Таким образом, при похмелье используют противоположные по действию средства – для выведения лишней жидкости и для поставок воды в клетки.
Мочегонным эффектом обладают:
- арбуз, клубника, виноград;
- овсяный отвар;
- зелёный чай;
- кофе;
- безалкогольное пиво.
Для поддержания водного баланса пьют подсоленную воду или рассол. Кроме нарушения распределения жидкости, отравление этанолом нарушает кислотно-щелочной баланс.
Алкоголь смещает равновесие в кислую сторону. Для того чтобы вернуть его к норме, необходимо либо принимать ощелачивающие препараты (соду) и ускорить обмен веществ (ферментами и пробиотиками).
Что происходит в нервных волокнах
Дрожь в руках, бессонница, страхи – являются проявлениями неврологических нарушений. Нервные волокна также поражаются этанолом и требуют восстановления. Для снятия неврологических похмельных синдромов используют успокаивающие, ноотропные, стимулирующие препараты, а также лекарства и минеральные комплексы с магнием.
- Успокаивающее средство от похмелья в аптеке – Ново-пассит, Персен, из народных средств – отвар зверобоя, молоко.
- Тонизирующие – кофеин и какао (можно из шоколада), женьшень, гуарана.
- Ноотропные (налаживающие мозговое кровообращение) – Пантогам, Мексидол, Пикамилон.
- Препараты с магнием – Панангин, Аспаркам, Магнезия, Магнесол.
Что выпить от похмелья? Лучшее средство — вода
Вода – отличный детоксикатор. Она растворяет токсические вещества и ускоряет их выведение из организма. Это универсальное средство от похмелья, но надо знать особенности его применения. Что пить с похмелья – простую воду или минеральные растворы?
Пить необходимо солёную воду. Она не выводится почками, а поступает в кишечник, где вымывает токсические вещества. Из кишечника солёная жидкость поступает в кровь, где также растворяет токсины.
Густая кровь становится жидкой, быстрее течёт по артериям и венам, скорее выводит токсические компоненты.
Как вариант, можно пить воду после рассола. Солёный рассол – лучшее средство от похмелья, эффективность которого проверена годами и поколениями. Оно помогает быстро снять похмелье в домашних условиях,избавиться от головной боли и трясучки.
Помогает ли секс с похмелья улучшить состояние
Избавиться от похмельного синдрома помогают любые процедуры или действия, которые стимулируют выведение веществ из организма. Для мужчины таким действием будет секс. Потовыделение и выход спермы сопровождается выводом токсинов, а значит, облегчением состояния.
Кроме того, секс с похмелья повышает концентрацию половых гормонов. Они также выводят токсичные вещества.
Когда похмелье необходимо лечить в больнице
Кроме общих симптомов похмелья, могут возникнуть другие опасные симптомы, которые необходимо лечить в больнице.
К опасным симптомам относятся:
- Затруднение дыхания, выдоха, приступы удушья.
- Сильная боль в пояснице, частые позывы к мочеиспусканию.
- Желтушность кожи, глазных склер, тёмно-коричневый цвет мочи.
- Появление крови в выделениях (моче, каловых массах).
- Галлюцинации.
При таких симптомах лечить похмелье необходимо в стационаре. Подобные состояния угрожают жизни человека. Что делают в больнице?
Традиционно в стационарах для лечения отравлений делают глубокую очистку пищевого тракта (клизму и промывание желудка). Для предупреждения осложнений внутривенно вводят глюкозу. Капельница от похмелья также может вводить витамины и физраствор.
К сожалению, похмельный синдром стал частым гостем наших современников. Он приходит утром после застолья с обилием выпивки. С собой он приводит «товарищей» в виде головной боли, тошноты, дискомфорта в желудке. К тому же вся эта «честная компания» не устает напоминать о весело проведенном хмельном вечере. Бороться с симптомами похмелья можно, но задача эта не из легких. До сих пор нет такого средства, чтобы принял его, и похмелья не стало. Тем не менее, помогают достаточно быстро снизить проявления похмельного синдрома, устранить интоксикацию организма и нормализовать работу внутренних органов. Познакомиться с тем, как свое болезненное состояние в домашних условиях, вы сможете, изучив данную статью.
Облегчаем симптомы интоксикации
Если у вас тошнота и позывы на рвоту, то не препятствуйте «выходу» токсинов наружу. Очистить желудок можно также обильным питьем. Лучше всего в такой ситуации поможет минеральная вода без газа. Чем больше - тем лучше. Справиться с тошнотой способен . Симптомы интоксикации облегчают 6 капель нашатырного спирта, добавленные в стакан с водой. Этот раствор пьют небольшими глотками.
Провожаем головную боль
В этом случае можно принять цитрамон или ибупрофен. Если лекарственных препаратов в доме не оказалось - рекомендуется потереть виски лимоном, после чего приложить ко лбу корочки цитруса. Нет лимона? Выпейте стакан томатного сока с добавлением черного перца и соли.
Еще один старинный способ облегчения симптомов похмелья, выражающихся в сильной головной боли, - энергично, до красноты, растереть уши руками.
Приводим тело в тонус
Примите контрастный душ, который возвращает силы и бодрит. Прекрасно восстанавливают утраченные микро- и макроэлементы кефир, квас, шиповник, огуречный или капустный рассол, щи. После употребления этих продуктов самочувствие улучшается.
Быстро убрать похмелье поможет прогулка, лучше в парке на свежем воздухе. Только желательно не находиться под открытым солнцем. Поступающий кислород поможет устранить проявление интоксикации, а пешая ходьба прекрасно стимулирует кровообращение и выводит шлаки.
- Если утром вы проснулись с ощущением постоянной тошноты, вас рвет, появилась дрожь в теле, то завтрак можно отложить до обеда. В такой ситуации необходимо принять витамин С, таблетку глицина и пить как можно больше жидкости. Когда самочувствие немного улучшится, можно принять контрастный душ и выпить чашку бульона с овощами. Так как желудочно-кишечный тракт после обильной выпивки раздражен и нуждается в поддержке, лучше избегать в течение нескольких дней после застолья употребления жареной, жирной и копченой пищи. Отдавайте предпочтение фруктам, овощам, травяным отварам.
- Чтобы предотвратить развитие похмелья, народные лекари рекомендуют перед сном выпить стакан воды или сока, принять активированный уголь и открыть форточку. Эти советы удивительным образом облегчают утренние проявления похмельного синдрома.
- Если с утра нет аппетита, то рекомендуется съесть хотя бы пару долек банана. Этот фрукт действует успокаивающе на желудок и восстанавливает недостаток калия в организме.
- Японцы борются с похмельным синдромом с помощью дыхательной гимнастики, которая выглядит так: в течение 6 секунд - глубокий вдох, затем 6 секунд - задержка дыхания, и ещё 6 секунд - медленный выдох. Эти упражнения - отличное средство от головной боли.
- И напоследок - рецепт безалкогольного коктейля. Его можно делать каждый раз, когда мучает похмелье: в стакан выбивают одно сырое яйцо, добавляют к нему 1 ст. ложку разведенного уксуса, немного соли и перца. Выпивают залпом.
Похмельем в народе называют интоксикацию человеческого организма спиртными напитками. Так уж случается, что не все люди категорически относятся к алкоголю. Презирать людей, употребляющих спиртное не нужно. Ведь существуют праздники, дни рождения, Новый год, посиделки с друзьями и т. п.
А спиртное играет «развлекательную роль» в мероприятии. Поэтому на следующий день после развлечений у многих граждан нашей страны болит голова, ухудшается самочувствие и т. п. Как эффективно и быстро избавиться от тяжёлого похмелья дома подскажет статья.
Симптомы
Интоксикацию организма провоцирует ацетальдегид. Данный компонент появляется вследствие попадания в организм спирта. Он негативно влияет на работоспособность печени, сердца, почек, мозга.
Вызывает расширение и спазм сосудов, задержку жидкости и отёки. Поэтому у человека после выпитого спиртного болит голова и появляется жажда.
Часто после удачного время провождения с друзьями, со спиртными напитками, многим людям нужно выходить на работу. Но как работать когда симптомы похмелья не дают даже спокойно сидеть. Для того чтобы научиться избавляться от похмелья изначально стоит узнать о его симптомах:
- Тошнота.
- Головная боль.
- Резкая боль в желудочном тракте.
- Дрожь в руках.
- Кружится голова.
- Сухость в ротовой полости.
- Сильнейшая жажда.
Избавиться от симптомов можно народными средствами или продукцией фармакологической промышленности. Но не всегда лекарства присутствуют дома в аптечке. Поэтому при отсутствии фармакологических средств стоит прибегнуть к средствам народной медицины.
Народная медицина
Народная медицина способна поведать многие способы в борьбе с последствиями после запоя.
Для устранения синдромов похмелья стоит:
- Принять прохладный душ. Не делайте году горячей температуры. Вода в душе должна быть прохладной. Иначе в принятии душа не будет смысла.
- Очистить кишечник при помощи касторки.
- Выспаться. Сон – это лучшее лекарство.
- Выпить огуречный рассол. Он восполняет водно-солевой баланс в человеческом организме.
- Приложить компресс на голову. Компресс делается обязательно холодным. Но не передерживайте его на голове, иначе возникнет воспаление.
- Принять ванну с эфирными маслами. Для ванны используйте:- Апельсиновое масло.
— Кедровое масло.
— Эвкалиптовое масло.
— Лавандовое масло.
Избавиться от тошноты помогут следующие рецепты:
- Лимонная вода. Для приготовления выдавливаем сок одного лимона в 200 миллилитров воды. Добавляем одну чайную ложку мёда.
- Томатный сок.
- Кумыс.
- Отвар бархаток. Для его приготовления нужно щепотку цветков растения залить литром воды и прокипятить пять минут. Затем настоять на протяжении двух часов. Принимать по одному стакану три раза в день.
- Сахарная вода. В стакан воды добавьте одну столовую ложку сахара. Размешайте и выпейте.
- Отвар шиповника.
- Мятный отвар. Одна столовая ложка мяты заливается 500 миллилитрами воды и настаивается на протяжении 30 минут. Принимается отвар по 200 миллилитров через каждые 30 минут.
- Яичный напиток. Смешайте сырое яйцо, уксус, соль и чёрный перец. Напиток выпивается залпом.
- Отвар из зверобоя. Для его приготовления берём четыре столовых ложки травы и заливаем 500 миллилитрами воды. Ставим на огонь, доводим до кипения. После того как вода закипит, переставляем отвар на водяную баню на тридцать минут. Употреблять отвар по 200 миллилитров через каждый час.
- Свежевыжатый апельсиновый сок.
- Овсяный отвар. Одна столовая ложка овса заливается 1.5-2 литрами горячей воды и варится на протяжении одного часа. За 30 минут до приготовления добавляется одна чайная ложка соли. Отвар пьётся небольшими количествами на протяжении дня.
Отлично справляется с интоксикацией банан или апельсин. Сделав из этих фруктов фреш, вы значительно облегчите своё самочувствие и насытите организм витаминами.
Для улучшения самочувствия стоит:
- Пить больше воды. Вода снижает концентрацию спирта в крови. Не выпивайте более трёх литров. При увеличении данной нормы, примите мочегонные средства. Лекарственные препараты снизят нагрузку на почки.
- Вызвать рвоту. Со рвотными массами организм избавляется от вредных компонентов, провоцирующих интоксикацию. Для вызова рвоты воспользуйтесь раствором марганца или солевым раствором.
- Выйти на улицу. Свежий воздух благотворно влияет на самочувствие. При отсутствии возможности посетить улицу, откройте окно. Так вы обеспечите себе прилив свежего воздуха и избавитесь от запаха перегара в помещении.
- Употреблять в пищу лёгкую еду: бульоны, кефир, квас, простокваша, йогурты, овсянку и т. д. Но не желательно пить молоко!
Фармакологические средства
В борьбе с последствиями сильной интоксикации организма помогут такие средства фармакологической промышленности, именуемые энтеросорбентами:
- Активированный уголь. Нужная доза рассчитывается исходя из веса человека: одна таблетка на десять килограмм веса. Пить через каждые 2-3 часа.
- Алькозельцер. Принимать по две таблетки через каждые два часа.
- Энтеросгель. Принимать по две столовые ложки каждые 2 часа.
- Атипохмелин.
- АлкоБуфер.
- Бизон. Один пакет содержимого развести 200 миллилитрами воды и выпить.
- Полифепен.
- ДринкOFF.
- Янтарная кислота. Принимать по одной таблетке каждый час. Не употреблять больше шести таблеток в день.
- Лигносорб.
- Зорекс.
- Зелнак.
- Пропротен 100.
Лекарственные препараты помогают снять симптомы интоксикации. Это самый быстрый способ. Ведь в составе лекарств присутствуют компоненты, способствующие ускорению вывода спирта из крови. Поэтому желательно приобрести один из препаратов на всякий случай.
Также стоит в этот период насытить организм витамином С. Он содержится в:
- Аспаркаме.
- Аспирине.
- Целасконе.
- Супрадине.
- Глицине.
- Берокка Плюсе.
- Пентогаме.
- Пенталгине.
Что нельзя делать
Для правильного избавления от синдромов похмелья нельзя:
- Пить на голодный желудок алкоголь. «Похмеляться» не стоит. Алкоголь быстро всасывается в отравленный спиртным организм. Поэтому человек быстрее пьянеет, появляется перегар.
- Употреблять в пищу острое, жареное, копчёное. При желании перекусить, отдайте предпочтение фруктам, овощам и нежирному мясу.
- Посещать баню, сауну. Высокая температура спровоцирует большее отравление организма. Если у человека проблемы с сердечно-сосудистой системой, то поход в баню после «удачного» торжества закончится остановкой сердца.
- Пить чай, кофе. Данные напитки не избавляют от сильного похмелья. Кофеин, содержащийся в этих напитках, усиливает приток крови к сосудам, из-за него начинает болеть голова.
Многие люди предпочитают бороться с синдромами интоксикации посредством принятия энергетиков. Но стоит сразу предупредить, что данный напиток поможет, но является невероятно вредным для человеческого организма из-за содержащегося в нём таурина.
Видео
