Чтобы определиться с выбором. Оцениваем негативные стороны обоих…. Оцениваем положительные качества каждого…
В решении такого вопроса. Мы с парнем приехали в Россию,в Санкт-Петербург с другого региона,но теперь я очень хочу домой,а он не хочет,и не могу решить что мне делать. я беременна он спокойно относиться к тому,что я могу уехать,а ехать со мной он не хочет. потому что в нашем регионе идут боевые действия. Я его очень люблю,но на родине у меня мама и все родные.И я не могу определиться
Вы можете начать с создания следующего раздела: параметры, которые являются частью ваших правил, и те, которые этого не делают. Затем, когда вы должны принять решение, вам нужно будет только подумать о том, является ли это частью ваших правил или нет. Как совет, вы можете начать устанавливать в качестве стандартов все те действия, которые вы обычно делаете в течение дня.
Расходы на возможности. Расходы на возможности основаны не столько на том, что вы сами решаете, сколько на том, что вы отвергаете после того, как решили. Одна из затрат на любое решение включает в себя отказ от возможностей другого другого варианта. Эмоциональность в принятии решений.
ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ
Здравствуйте, Дарья!
В вашем вопросе есть две составляющие, которые похожи между собой. Первая это «мама и все родные», второе это «он спокойно относиться к тому, что я могу уехать». И в этих двух предложениях я вижу Вашу потребность в том, чтобы о Вас кто-то позаботился. Но достижимо ли это состояние с помощью кого-то? Принимая такое значимое решение, подумайте о том, что ни молодой человек, ни Ваши родные не могут дать Вам этого внутреннего уравновешенного состояния. Какое бы решение Вы не выбрали, Ваше внутреннее состояние находиться в Ваших руках. И это действительно очень сложный выбор ведь здесь Вам нужно учитывать не только как Вы будете себя чувствовать, но и как будет чувствовать себя Ваш ребенок. Возьмите листок и выпишите для каждой ситуации плюсы в одну колонку, и минусы в другую, затем из двух линий развития ситуации, попробуйте сложить компромиссный вариант. Быть может это рождение ребенка здесь - плюсом, например, может быть доступность медицинского обслуживания, что очень важно для новорожденного, и только затем к родным и близким?
Брайан Шварц защищает идею о том, что положительная эмоция оказывает положительный эффект, то есть когда вы находитесь в хорошем настроении, вы думаете лучше. И вы думаете лучше, потому что считаете более вероятным. Более того, вы открыты для других возможностей.
В разных исследованиях было показано, что те, кому предоставляется возможность изменить свое решение, менее удовлетворены, чем те, у кого нет возможности изменить выбранный им вариант. Вот советы, которые Брайан Шварц дает вам, чтобы облегчить принятие решений. Эти советы требуют дисциплины, практики и, конечно, нового мышления.
Если грубо посмотреть на ситуацию, Ваш молодой человек прав в том, что Вы взрослый человек, и он не может что-то запретить или разрешить Вам. Однако то о чем Вы пишете - это чувство тревоги , которое заставляет Вас опираться не на свое, а чужое решение. Для меня Ваш вопрос звучит так: Как справиться со своей тревогой ? И на мой взгляд до принятия решения стоит именно на это обратить внимание. Вспомните, как Вы справлялись раньше с таким состоянием, что помогало? Какой ресурс был В ваших отношениях с молодым человеком? Что Вам для себя нужно в момент тревожного состояния? Ведь только снизив уровень тревоги Вы сможете объективнее принять нужное Вам решение.
Чтобы избежать проблемы принятия слишком большого количества решений, вы должны научиться выбирать, какие решения действительно важны, и уделять все необходимое время и силы, оставляя другие, более нерелевантные решения. И не забывайте, что чем более избирательны вы в своих вариантах, тем меньше вам придется решать и тем лучше вы будете себя чувствовать.
- Он ценит и многое зависит от любого решения, которое вы принимаете.
- Для этого, как правило, требуется максимум два варианта.
Алексеева Маргарита Анатольевна, психолог г. Санкт-Петербург
Здравствуйте, Дарья!
Когда женщина выходит замуж, то она психологически отделяется от своей родительской семьи , и ее семей становится ее муж и ее ребенок. Похоже, Вы это еще до конца не осознали. В дальнейшем, женщина идет за мужем, доверяя ему. А муж берет ответственность за семью . Сейчас Вы ответственны еще и за своего ребенка, которому нужно спокойствие и оба родителя рядом.
Речь идет о желании зависеть от привычек, обычаев, правил и правил, чтобы автоматизировать как можно больше решений. Приоритет, чтобы быть удовлетворенным человеком, будучи чрезвычайно требовательным человеком при принятии решений. Если вы научитесь принимать «достаточно хорошо», вы значительно упростите решения и повысите степень удовлетворенности. Таким образом, вы будете чувствовать себя намного лучше о принимаемых вами решениях. Но если вы станете довольным человеком, вы должны иметь в виду, что вы должны сначала определить свои цели и устремления, а также нормы того, что вы считаете достаточно хорошим. Чем больше вы думаете о стоимости возможности, тем меньше вы будете удовлетворены тем, что вы решили.
Если не выбрать между двумя решениями, то, возможно, существует третье, которое поможет Вам позаботиться и о мама, и о ребенке, и о вашей с мужем семье. Чтобы его найти, Вам с мужем надо стать союзниками в этом вопросе.
Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург
Вопрос выбора профессии возникал у каждого из нас хотя бы раз. Как правило, это насущный вопрос ученика на пороге окончания школы. На кого пойти учиться? Как определиться с будущей профессией?
Что необходимо сделать, чтобы ограничить количество функций, которые имеют то, что вы должны решить. Чтобы сделать это, вот несколько стратегий: если вы не очень недовольны своим выбором, продолжайте покупать то, что вы всегда покупаете.
- Не поддавайтесь соблазну нового и совершенствующегося.
- Не покупайте что-то, не спрашивая себя, нужен ли вам это и зачем вам это нужно.
Когда вы можете изменить свое мнение о том, что вы решили, это когда вы менее удовлетворены тем, что приобрели. Вместо этого, когда принятие решения является окончательным, ваши чувства улучшаются по сравнению с тем, что вы приобрели. Примите благодарность.
Но часто мы сталкиваемся с вопросами профессионального самоопределения на протяжении всей жизни. Почему так происходит? Сделал не тот выбор: пошел учиться на юриста, потому что «он всегда найдет работу», «это востребованная специальность», лучший друг пошел учиться на юриста, престижный ВУЗ, родители заставили, и так далее, — ошибок в выборе профессии много. Но спустя полгода обучения, начинаются мысли: «а может быть, нужно было выбрать что-то другое?». Если хватает смелости сменить направление и выбрать более подходящую профессию в начале обучения, то потери не так велики, наоборот, это дополнительный жизненный опыт. Но есть еще два варианта развития событий:
Процесс оценки ваших решений всегда будет сильно зависеть, если вы сделаете сравнения. В тот момент, когда вы представляете лучшие альтернативы, то, что вы решили, становится худшим решением.
- Определите свои стандарты на основе того, что вы считаете достаточно хорошим.
- Максимизируйте количество вариантов, прежде чем принимать решение.
- Поощрите благодарность за решение, которое вы приняли.
- Инвестируйте наименее возможное время в поисках совершенства.
- Большее стремление к совершенству плюс инвестиции времени.
- Кое-как отучился на «злополучного» юриста, получил заветный диплом, приходишь с ним домой, ставишь на полку и отправляешься искать работу, совершенно не связанную с юриспруденцией, либо снова учиться на какую-то другую профессию. В таком случае это четыре – пять лет жизни, потраченных впустую.
- Отучился, работаешь по специальности, но каждый день приходится заставлять себя вставать и идти на работу как на каторгу. Просыпается тихая ненависть к своей профессии, и к тому, чем занимаешься. В этом случае может пройти много лет, прежде чем человек осознает, что выбранный путь был ошибочным, и начнет менять свою жизнь, снова пытаясь определиться с профессией.
Как же избежать ошибок при выборе профессии, чтобы не упускать время и возможности?
- Это уменьшает количество вариантов для рассмотрения.
- Основывайте свой выбор на том, что вы считаете достаточно хорошим.
Как не ошибиться при выборе профессии
Такое направление в психологии, как профориентация зародилось уже достаточно давно. Главной ее целью является подобрать наиболее подходящую для человека профессию, для чего часто используется формула «хочу», «могу» и «надо». Это означает, что необходимо сопоставить Ваши интересы, склонности (способности) и потребности рынка труда.
И все, чему вы можете научиться, также позволяет научить его. Если вас интересует книга «Парадокс выбора», вы можете получить ее по следующей ссылке. Примечание. Приносим извинения, если некоторые из понятий или выражений, которые появляются в книге, неправильно переведены.
Возможно, выбор карьеры, который мы собираемся сделать, - одно из самых трудных времен в жизни. Выбор должен быть сделан в эпоху, когда у нас все еще не хватает жизненного опыта или самопознания, чтобы сделать правильный выбор, а иногда это может показаться невыполнимой задачей. Но с несколькими простыми советами решение может стать менее сложным.
Казалось бы, это лежит на поверхности – мне должно нравится то, что я делаю, я должен уметь это делать (или быть способным обучиться этому), и это должно быть кому-то нужно.
Тем не менее, у человека, который пытается определиться с профессией в жизни возникает огромное количество трудностей с осознанием своих истинных предрасположенностей, способностей, . Часто, мы даже не можем четко ответить на вопросы: «Что тебе нравится делать? Что у тебя хорошо получается?» Поэтому, поразмыслив над вопросами выбора профессии какое-то время, но так и не найдя для себя наиболее подходящий вариант, человек приходит к выводу: «не могу определиться с профессией. Что делать?»
Если вы все еще не знаете, куда идти, выполните поиск. Читайте о различных областях, о университетах, которые вас интересуют, о курсах, предлагаемых каждым, и о том, что делает каждый курс. Иногда у нас очень поверхностное понятие определенной профессии. Важно изучать классы учебных курсов, которые вас интересуют, и если вы еще не решили область - человеческие, точные или биологические науки - возможно, этот процесс поможет вам.
Еще один способ лучше узнать доступные районы - это знать, что ждет профессионала после окончания школы. Очень важно знать, что именно делает каждый профессионал, и возможности, которые предлагает каждая профессия. Посещая компании и внимательно наблюдая за рынком, легче воспринимать плюсы и минусы каждой области, таким образом легче воспринимать то, что вам нравится, и то, что вас интересует.
Что делать, если не можете определиться
Профессиональное определение – это не сиюминутное дело, это процесс. Нужно быть готовым к тому, что это займет некоторое время, Вам нужно будет поразмыслить, потратить какое-то количество своей энергии, чтобы определиться с профессией. С чего начать и как наиболее эффективно подойти к решению этих вопросов?
Пройти курсы профессиональной ориентации
Для самых нерешительных, несколько учреждений предлагают курсы профессионального обучения. Эти курсы состоят в том, чтобы лично изучить человека, связав его с собственными вкусами, способностями и талантами. Курсы профессиональной ориентации, как правило, облегчают выбор личности, позволяя ему ощущать сами области, в которых он наиболее идентифицирован.
Профессиональные тесты более поверхностны, чем ориентировочные курсы, и обычно состоят из вопросов, разработанных психологами, которые по системе точек определяют наиболее подходящие области для каждого профиля. На рынке существует очень широкий спектр профессиональных тестов, в Интернете возможно иметь доступ к нескольким, но желательно, чтобы вы искали профессионала для проведения теста с большей надежностью.
- Определите Ваши исходные данные – что Вы можете? К чему у Вас есть способности? Что у Вас получается хорошо, а что просто гениально? Это может быть не одна сфера, а несколько, или даже много.
- Помочь определить сферу, в которой Вы сможете максимально раскрыть свои таланты, Вам могут тесты по профориентации. Они учитывают Ваши личностные особенности, что немаловажно при выборе профессии. Сегодня есть тесты, пройдя которые, Вы получите подборку из нескольких десятков профессий – дальше Вы сможете определиться с будущей профессией, сопоставив полученный результат с тем, понравится ли Вам такая работа, востребована ли она, хорошо ли оплачивается на данный момент.
- Проанализируйте, для каких профессий подходят ваши данные, будут ли Вам за них платить. Бывает, что человек просто не знает о существовании «своей» профессии. Не ленитесь изучить рынок труда и выяснить, какие профессии существуют, какие из них востребованы и подходят для Ваших исходных данных.
Как правильно определить профессию в жизни
Правильный выбор профессии дает возможность реализовать свои способности и таланты, стать уважаемым, востребованным специалистом, профессионалом, которому будут платить хорошие деньги. При этом Вы будете получать удовольствие от своей работы. Стоит приложить усилия для того, чтобы правильно определить свою будущую профессию. Как это сделать?
Читайте статьи о плане карьеры каждой области, возможности роста каждой профессии, рыночная конкуренция, средняя зарплата и другие особенности. Также важно знать сроки рынка, профессии будущего и те, которые устаревают. Возможно, это самый важный момент в выборе успешной карьеры. Вы должны знать себя, знать, что хорошо, знать свои таланты, что вам нравится делать и что вам не нравится. Важно знать, хорошо ли вы справляетесь с давлением, или если вы предпочитаете работу с большим планированием, хотите ли вы жить в большом городе или сельской местности.
Павел Кочкин дает несколько «рецептов» профессионального самоопределения:
- Часто со стороны виднее, в чем Ваша уникальность – что именно Вы делаете очень хорошо. Спросите своих знакомых, друзей, коллег в чем Ваш талант. Возможно, Вы не придаете значение каким-то своим выдающимся способностям.
- Чем Вам хочется заниматься, вокруг чего крутятся Ваши мысли, что приносит Вам удовольствие? Определите к чему у Вас возникает наибольший интерес и Вам будет легче определиться с профессией.
- Выбирайте востребованные профессии. Подумайте, где применить свои способности, чтобы получить максимальную выгоду.
- Какие у Вас личностные особенности и особенности характера? Какие-то профессии больше подойдут холерику, какие-то флегматику. Для одних профессий, нужно быть усидчивым, а для других общительным. Пройдите психотипирование , чтобы максимально учесть свои особенности при выборе.
- Вспомните, какие выдающиеся результаты своего труда Вы получали. Что Вы сделали лучше всех, за что Вас отметили, похвалили. Сконцентрируйте внимание на этом – это важный ориентир при выборе профессии.
От выбора профессии зависит, будете ли Вы удовлетворены своей работой в дальнейшем, сможете ли реализовать свой потенциал, достичь профессионального роста и развития, быть успешным в карьере, стать высокооплачиваемым специалистом.Выбирайте профессию правильно, «и вам не придется работать ни дня в своей жизни»!
Все переменные вашей жизни мешают вашему выбору. Поговорите с профессионалами, которые уже на рынке, знают реальность профессии, это предотвращает будущие разочарования. Познакомьтесь с повседневной жизнью профессии, каковы проблемы, которые должны решить эти профессионалы, возможности роста в компаниях и проанализировать, если каждый день, что эти люди принимают вас, радует вас.
Если возможно, путешествуйте, учитесь снаружи. Знание разных людей и культур расширяет ваше чувство мира и, следовательно, ваши возможности. Изучая за границей, вы также развиваете понятие международного рынка и можете анализировать время своей профессии за пределами страны.
