Пример: Жизненный план (извлечение). советов для составления эффективного плана самореализации. Обоснование путей достижения целей
Отличие жизненного плана от плана карьеры, который можно при желании составить и отдельно, заключается в учете всех жизненных интересов человека независимо от временной удаленности их реализации. Выбор сфер планирования полностью зависит от ваших потребностей и представлений о целях и смысле жизни. Создание жизненного плана призвано помочь вам осмыслить и получить целостную картину вашего пути к успеху, т. е. к достижению главных жизненных целей.
Поставив перед собой жизненную цель, вы определите свой взгляд в будущее. Но для этого необходимо представить себе, что вы хотите видеть в будущем, каким образом достичь целей.
Нахождение личных целей осуществляется с помощью следующих критериев:
1) разработка общих жизненных представлений о своих жизненных устремлениях;
2) дифференциация во времени жизненных целей;
3) разработка ключевых представлений в профессиональной сфере;
4) инвентаризация жизненных целей.
На основании этих личных целей следует попробовать представить себе возможную картину будущей жизни.
Алгоритм разработки плана жизни и графика профессиональной карьеры включает восемь основных этапов:
1) постановка и предварительный анализ жизненных целей;
2) координация жизненных целей во времени (табл. 8.1);
3) подведение баланса личных успехов и неудач (табл. 8.2);
4) анализ личных способностей (табл. 8.3);
5) анализ средств достижения той или иной цели (табл. 8.4);
6) непосредственное составление плана жизни (табл. 8.5);
7) создание общего графика этапов профессиональной карьеры (рис. 8.2).
Таблица 8.Временной ряд для нахождения карьерных целей
Таблица 8.Баланс личных успехов и неудач
Таблица 8.Анализ личных способностей
Таблица 8.Анализ метода «цель – средство» для обоснования путей достижения целей
Таблица 8.П лан жизни и деловой карьеры
Куда легче достичь поставленных целей , если под рукой всегда найдётся чёткий план действий . Он совсем не ограничивает вашу свободу , а наоборот только подсказывает , в каком направлении двигаться для получения желаемого результата . Хорошо составленный план самореализации станет эффективным помощником в достижении любых целей .
Если вы только задумались над составлением жизненного плана , то эта статья написана специально для вас ! К такому важному делу стоит подойти с полной серьёзностью , ведь от него зависит вся дальнейшая жизнь .
Стремление к самореализации
Стремление к самореализации является неотъемлемой частью жизни человека . У каждого из нас есть собственное предназначение , которое становится самым настоящим смыслом жизни .
Предназначение – это то , что дано любому человеку ещё с рождения , его основная жизненная задача , требующая непременной реализации . В настоящее время такой термин понимается под заложенными природой способностями и талантами , которые можно улучшать на протяжении всего нашего существования .
Самореализация и развитие
С первых минут жизни никому в голову не за кладывалась суть нашего предназначения . Именно поэтому его определяют самостоятельно , исходя из одарённости , талантов , умений и предпочтений . В процессе взросления ценности и возможности естественно могут меняться . Например , какие —то способности улучшаться , а какие —то наоборот – исчезнут , так как их раскрытием никто не занимался .
Чтобы некоторые таланты не угасали со временем , ими необходимо заниматься . Например , если в детстве у ребёнка наблюдается тяга к творчеству и талант , то их легко потерять , не уделяя внимания развитию . Если же наоборот – отдавать должное заложенным с рождения качествам , или интересам , то вполне реально развить их до высокого уровня , в некоторых случаях даже до гениальности .
Бывает и так , что некоторые особенности стараются специально загубить с детства . К примеру , многие родители и педагоги пытаются отучить «левшей» писать левой рукой , что влияет на их психическое взросление и ведёт к невротическим нарушениям .
Самое интересное в том , что открыть некоторые индивидуальные таланты получается только с возрастом . И , если вы упустили в детстве возможность для творческого саморазвития , почему бы не заняться этим в зрелом возрасте ? Может быть , стоит пополнить план самореализации ещё одним пунктом ?
Выбираем подходящую область для самореализации
При составлении подробного плана самореализации , важно ориентироваться на поле деятельности , в котором он будет применяться . Как достичь высокого заработка в финансовой среде ? Или чего я хочу получить от отношений в семье ? А какая работа подходит именно мне ? Все эти вопросы взаимосвязаны с тем , какую сферу жизни необходимо либо улучшить , либо в корне изменить .
Помимо самых распространённых : материальной , любовной и рабочей , существует также и иные области деятельности , которые готовы предоставить площадку для саморазвития .
Способы реализации потенциала
В современно мире появляется всё больше и больше площадок для реализации внутреннего потенциала . Например , это может быть Интернет . Из —за своей всеобщей доступности – это отличное место для высказывания мыслей и отстаивания персонального мнения , чем активно и занимается большинство заинтересованных людей . Причем , некоторые зарабатывают на этом приличные деньги , не выходя из дома .
Вы всегда можете найти своё “Я ” через увлечения . В настоящем времени даже обычная онлайн игра может стать местом для реализации . Сейчас очень популярен кибер спорт , и те , кто когда —то прятался от реального мира в играх , способны так же хорошо зарабатывать на своём хобби .
Найдите интересное занятие и совершенствуйтесь в нём !
Помимо хобби , реализовать себя можно и в творческой среде . Занимаясь творческой деятельностью на протяжении долгого времени , оттачивая мастерство , реально добиться большого признания и успеха .
Если вы чувствуете , что достигли жизненных высот , не бойтесь это признать ! Может быть теперь вам стоит стать наставником или тренером для тех , кто только ищет свой путь ?
Плюсы самоактуализации :
1 . Вы узнаете абсолютно всё о своём характере , физических и интеллектуальных задатках . Благодаря этому , легко улучшите все доступные показатели до максимума , и обязательно добьётесь успеха !
2 . Также обретёте смысл всего существования , избавитесь от гнетущих мыслей , депрессии и уныния .
3 . Развеете скуку бытия , заживёте полной жизнью , приносящей вам только позитивные , радостные эмоции !
4 . Повысите чувство собственного достоинства , закрепите высокую самооценку и наконец —то поверите в собственные силы !
5 . Раскроете новые для себя реакции и поведение в тех ситуациях , в которых вы ещё не оказывались .
6 . И , конечно же , избавитесь от застоя , начнёте двигаться только вперёд , научитесь видеть во всём лишь хорошее , и не бояться принимать решения .
А минусов здесь просто нет !
Составляем план самореализации
Для составления плана самореализации выбирайте не сильно большой промежуток времени . Например , давайте заглянем в будущее на пять лет вперёд . Каким вы себя видите ?
Для того , чтобы достичь реализации того образа , в котором вы представляете себя через некоторое время , подробно по всем сферам деятельности распишите план действий . Например , затроньте личную жизнь , здоровье , карьеру и финансы .
В личной жизни представьте , мечтаете ли вы о большой семье , детях или , наоборот , об одиночестве ?
В сфере здоровья также подумайте , хотели бы вы его значительно улучить или оставить на том же уровне . Если улучшить , тогда какие действия вам в этом помогут ?
В плане деловых отношений лучше заранее продумать систему карьерного роста , определившись с направлением , в котором вам бы хотелось двигаться дальше .
С финансами дела обстоят точно также , проанализируйте , какого заработка вы планируете достичь через пять лет , и какими путями его достичь .
И помните , планировать можно только свою жизнь . Вмешиваться в чужие действия вы не имеете права , поэтому учитывайте данный факт при составлении плана .
Начинаем действовать!
Как только план самореализации будет готов , важно не откладывать всё на завтра , а тут же приступать к его исполнению .
Переходите к каждой отдельной сфере и расписывайте пошаговые действия для достижения нужных результатов . Обязательно всё записывайте , чтобы не упустить значимых деталей и распределите их порядок .
Важно зафиксировать шаги , которые вы будете предпринимать для каждой сферы в определённое время . Распределите их на каждые полгода – год , чтобы всегда знать , что и в какой момент делать .
Постепенно , по мере достижения тех или иных целей , вычеркивайте те шаги , которые останутся в прошлом . Так вы сможете наблюдать за своим ростом в заданном направлении .
Периодически сверяйте свои действия с планом , любуйтесь уже достигнутыми результатами и , если это необходимо , вносите изменения в записи .
И главное – не забывайте поощрять себя за первые результаты !
10 советов для составления эффективного плана самореализации :
1 . Определитесь , для чего вы это делаете ?
Чем поможет план , в чём его смысл ? Определившись с его основными задачами , будет намного легче перейти к составлению .
2 . Расставляем приоритеты в списке .
Пересмотрите отдельно указанные пункты , какие наиболее важны ? Какие можно отставить на потом ? Так будет проще ориентироваться в задачах и инструментах для их решения .
3 . Записывайте на бумаге .
Существует мнение , что записанное на бумаге несёт в себе особую ценность для Вселенной , и обязательно сбывается ! Но даже если отбросить суеверия , бумажная версия списка всегда окажется перед глазами , и никакие задачи не забудутся .
4 . Чётко формулируйте слова .
Правильно поставленная задача легче находит решение .
5 . Не забывайте про выводы .
По истечению заданного времени , делайте выводы . Формулируйте их правильно , к примеру : “через пять лет я добился …” и так далее .
6 . Поощряйте свои достижения .
Даже маленькие победы требуют награды . Так вы обретёте дополнительный стимул к самоусовершенствованию !
7 . Указывайте только выполнимые цели .
Человек , никогда не сможет стать птицей или лягушкой , даже при большом желании . Ставьте перед собой только реальные , выполнимые планы .
8 . Прописывайте временные промежутки .
Поставив лишь указание “через пять лет я стану … и т .д .” не сработает ! Нужно пошагово расписывать все решения , которые будут сделаны за этот период , для победы над желаемым .
9 . Вносить поправки в записи не критично .
Жизнь – штука не предсказуемая и иногда изменяется независимо от нас . Так что и планы могут корректироваться .
10 . Действуйте .
Не достаточно лишь написать о своих мечтах , чтобы их достигнуть , придётся хорошенько попотеть . Удачи !
Результаты самореализации
Не важно , на каком жизненном этапе вы сейчас находитесь , главное , что в вас изначально заложена необходимая для победы основа , а именно сильное желание и мотивация ! Опираясь на них легко достичь положительных результатов самореализации .
Главное , не стоять на месте , а непрерывно двигаться к
