Когда муж спит отдельно. Почему пара, которая живет долго в браке, начинает спать раздельно? Положительные стороны раздельного сна
› Так как же всё таки быть. Спать супругам вместе или по разным комнатам?Современные ученые выяснили, что у мужчины, который годами спит в одной постели с одной женщиной, ухудшается потенция. От постоянного совместного спанья притупляется либидо, уходит эротизм.
Исследованиями подобного рода занималась одна зарубежная социологическая компания по заказу фирмы, производящей кровати и матрацы. Социологи подсчитали, что 7 супружеских пар из 100 разводятся именно из-за общей постели. Выяснилось, кроме того, что чаще всего с предложением спать в разных комнатах выступают женщины, хотя они при этом с мужьями спят намного крепче. Больше того, им снятся более яркие и красочные сны. А вот мужчины страдают - у них снижается продуктивность работы мозга. Причем не важно - занимаются они при этом сексом или нет. У мужчины, если с ним в постели находится женщина, сон становится более беспокойным, а в результате страдает умственная деятельность.
Они спали в отдельных спальнях. Оказывается, мои дедушки и бабушки опередили свое время. Недавние исследования в Англии и Японии нашли аналогичные результаты. И Национальная ассоциация домостроителей говорит, что она ожидает, что 60 процентов таможенных домов будут иметь две спальни.
Даже Голливуд ловит. Причина, друг сказал: «Он храпит, как грузовой поезд». Братская кровать, как только символ американского брака наравне с бриллиантовым кольцом, многоуровневый свадебный торт и его и ее мартини, угрожает исчезновением. «До смерти мы делаем часть» быстро становится «До сна».
По мнению ученых, нет никаких исторических предпосылок для того, чтобы люди спали друг с другом в одной кровати. Со времен Римской империи и до XIX века супруги предпочитали предаваться сну в разных комнатах. Двуспальные кровати появились во время промышленной революции, когда люди, перебирающиеся из деревень в города, селились в тесных помещениях. Но это Европа.
То, что произошло в последнее десятилетие, - сказал д-р Меир Кригер, специалист по сну в больнице Гейлорд в Коннектикуте, - заключается в том, что люди внезапно делают свой собственный сон приоритетом. Если их отдых ухудшается их партнером, теперь отношение заключается в том, что мне не нужно мириться с этим.
Дети представляют собой еще одну угрозу. Технология - еще большее вторжение. Со всем этим волнением неудивительно, что кровать стала таким непривлекательным местом для сна. Все будет хорошо, просто еще один пример того, как современная жизнь сумела перекрыть учреждения, когда-то использовавшиеся для ее сдерживания, если бы не кровать, это место, где пары проводят большую часть своего времени вместе. В эпоху, когда партнеры больше не едят вместе, упражняются вместе или молятся вместе, спать вместе может быть последним бастионом единства в американских отношениях.
В России все несколько иначе. В советские годы считалось вполне нормальным, что в одной комнате живут и, соответственно, спят вообще все члены семьи - мужья, жены, дети, бабушки. И ничего! В таком коммунальном быту у супругов взаимное влечение только разгоралось. Муж с женой искали любую возможность, чтобы, наконец, уединиться и насладиться друг другом. В этой жизни были свои сексуальные прелести. Сегодня многое поменялось. Спальня - давно не огороженный шкафом или ширмой угол, а отдельная комната. Но общий альков, к которому так стремились мужчины и женщины, обернулся неожиданной стороной.
Если голова на подушках умрет, может ли забросить полотенце далеко позади? К счастью, мы знаем, как справляться с подобными ситуациями. Всегда призывают к политическим инициативам. «Война на пороге развода», назовите ее или «Подчистите свой приют». Спустя тридцать пять лет после того, как «Спасите китов», пришло время «Сохранить листы».
Кригер заметил: «Что меня огорчает, так это то, что люди спят отдельно для условий, которые легко поддаются лечению». Пример управления настройками электронной почты. . Затем мы можем выделить некоторые преимущества совместного сна. Розенблатт, профессор психиатрии в Университете Миннесоты, дал интервью 42 пар за книгу «Два в постели: социальная система совместного использования парных постелей» и пришел к неожиданным выводам.
У мужчины, который спит - именно спит! - с женщиной, портится характер, - считает врач-психотерапевт Александр Одинцов. - Он становится мягче, приобретает женские черты. Откуда, вы думаете, берутся метросексуалы (мужчины, посещающие салоны красоты)? Из супружеской постели! Женщины должны понимать, что их постоянное присутствие рядом только портит мужчин.
Со-спать лучше для вашего здоровья. Его подданные упомянули судороги, диабетический шок и другие чрезвычайные ситуации в области медицины, которые не были бы обнаружены, если бы не ближайший партнер. Со спать лучше для вашей сексуальной жизни. Я говорил с большим количеством мужчин, которые думают, что половой акт гораздо чаще, если они имеют доступ к своему партнеру, - сказал доктор Розенблатт. «Если хочешь, поделись кроватью».
Совместная спящая лучше для вашей безопасности. Женщины, в частности, чувствуют себя более безопасными от злоумышленников, когда спят с другим человеком. В конце концов, лучший способ улучшить совместное спание может заключаться в том, чтобы подчеркнуть манеры матраса. Вот четыре шага к восстановлению чести и достоинства американской кровати.
Часто у мужчин среднего возраста отсутствие потенции вызвано скукой и даже воспоминанием о прошлой скуке. Если муж и жена всегда спят в одной постели, происходит привыкание к телу. Это отрицательно действует на желание мужчины обладать женщиной: оно притупляется, а затем может исчезнуть совсем. Сексуальная скука - главная причина разводов сорокалетних. Но такую импотенцию можно вылечить практически мгновенно. Бывает достаточно отдельной кровати. Однако не все женщины готовы на такие жертвы. Российские женщины терпя множество неудобств (один храп чего стоит!), предпочитают не отпускать своих мужей по ночам за пределы супружеской кровати. Некоторые жены даже говорят, что не могут спокойно спать, если под боком никто не храпит…
Это занимает меньше минуты; это заставляет вас чувствовать себя хорошо весь день; это открывающая записка для хорошего ночного сна. Руководители фэн-шуй говорят, что регулировка окрестностей вокруг кровати может привести пары ближе. Пришло время признать, что вы не собираетесь читать эти книги, собирающие пыль на своей ночной стойке или заказываете вещи из этих каталогов до рецессии. Чтобы улучшить гармонию, Стивен Пост, консультант по фэн-шуй в Сан-Франциско, рекомендует обертывать ноги вашей кроватью красным или закрашивать красную ткань по линии, которая отделяет две пружины короны под королевским матрасом.
Справедливости ради стоит сказать, что храпят не только мужчины, но и женщины. Как выяснили врачи, храпит каждый пятый человек старше 30 лет. В России - это не меньше 20 миллионов. Британский сомнолог Нил Станли уверен, что ровно половина супружеских пар страдает нарушениями сна из-за совместного спанья. Недостаточно просторные кровати, кашель, храп, вскрикивания, почесывание или частые походы в туалет одного из супругов делают сон второго неполноценным, что не может не сказаться на состоянии здоровья. А также на взаимоотношениях. Сам доктор Станли, открывший крупнейшую в Великобритании лабораторию сомнологии, спит отдельно от жены и убеждает остальных следовать его примеру.
Положительные стороны раздельного сна
Специалисты по сносу говорят, что те, кто молятся перед тем, как ложиться спать, с большей вероятностью хорошо поспают. Кригер говорит, что любой ритуал будет делать, включая медитацию, чтение стихотворения или ведение журнала. Розенблатт обнаружил, что большинство пар предпочитают спать лучше, когда они сталкиваются друг с другом, тем лучше, чтобы избежать сгибания коленей и «этого небольшого запаха неприятного запаха». Составьте стратегию, сказал он, и часто ее настраивайте. «Спать вместе - это достижение».
Раздельные спальни, как считают сексологи, только улучшат интимную жизнь супругов. При таком раскладе даже приход мужа в комнату жены будет нести в себе явный сексуальный подтекст.
Но разные спальни могут себе позволить только вполне обеспеченные люди, которым материальные условия позволяют купить многокомнатную квартиру или дом.
В течение многих лет мне не хватало этого достижения. Если вы и ваш супруг или партнер спать в разных спальнях, вы не одиноки. Более 20 процентов супружеских пар в одиночку спят в отдельных комнатах, и многие из них по нескольким причинам, включая противоположные графики работы, имеющие детей со спящими проблемами, лежащие в основе семейных проблем, а также самые популярные и обременительные храпы.
История сна в отдельных спальнях
Это может быть не первый раз, когда супружеские пары спали на протяжении всей истории. Английские королевские семьи, включая землевладельцев, королей и королев, вели многочисленные деловые сделки и вели большие экономические решения в комфорте собственной спальни. Самые богатые мужчины и женщины играли разные роли в семье, поэтому имели отдельные комнаты для своих вещей. У мужчин было несколько сотрудников и слуг, чтобы одеть его утром, предоставить ему завтрак в спальне, а затем пригласить бизнесмена в свою комнату для встреч.
А что же делать остальным, у кого каждый квадратный метр на учете, - не выселишь же вторую половину на кухню? Специалисты рекомендуют им как можно чаще расставаться в «дневной» жизни. Главное здесь - не переборщить.
Анжелика Варум и Леонид Агутин находятся 12 лет в счастливом браке. Как полагают сами супруги, причина столь успешного союза кроется в раздельных спальнях. Анжелика предпочитает спать в тепле, а Леонид распахивает настежь форточку или окно.
Причины, влияющие на решение о раздельном сне супругов
То же самое касается женщин - их сотрудники будут одевать и кормить их, а близкие друзья или сотрудники встречаются в спальне, чтобы организовать социальный календарь и повестку дня дня. Многие важные события в жизни происходили в спальне на протяжении всей истории, таких как рождение, болезнь и смерть - еще одна причина, по которой у пар были отдельные спальни. Это не забава, разделяющая кровать, пропитанную родственными жидкостями, или спать рядом с человеком с дизентерией. По мере того, как экономика прогрессировала и модернизировалась, а внедрение бытовой сантехники стало основным, отдельные спальные помещения для мужчин и женщин стали менее распространенными, и постепенно вводились отдельные гардеробные или шкафы.
Юля Высоцкая и Андрон Кончаловский также спят в разных постелях. Как считает Юля, оставаться наедине с собой человеку необходимо, а где, как не в собственной спальне, это можно сделать?
Инструктаж
Как выжить в одной кровати
Спите под разными одеялами;
Не ложитесь голыми (исключение - сон после секса);
Кровать для двоих должна быть достаточно широкой, так чтобы расстояние между спящими супругами составляло не меньше 50 см;
Современные дневные причины спальных спален на разных кроватях
Теперь, современные дневные спальные процедуры показывают, что супруги или партнеры разделяют одну и ту же комнату и кровать. Или это действительно так, как кажется? Вероятно, можно с уверенностью сказать, что причина, по которой вы спите от своего партнера, заключается не в том, чтобы быть богатым королем и королевой.
Одной из причин спать спящих пар является основная проблема семейных проблем и внутренних споров. В наши дни почти 50% браков, заканчивающихся разводами, реальность сна в отдельных спальнях не может быть хорошим знаком. Некоторые супруги с детьми в возрасте до 18 лет могут продолжать продолжать свой брак до рождения своих детей и могут просто спать в отдельных комнатах и обвинять другого в храпе как прикрытии. Действительно, они просто маскируют свои основные семейные проблемы от своих детей.
Не наедайтесь на ночь, чтобы потом не пугать супруга неприличными звуками;
Не ешьте в кровати;
Как можно чаще стирайте постельное белье, используя ароматные ополаскиватели;
Перед сном всегда принимайте душ, используйте парфюмерные средства;
Женщине желательно вставать раньше мужчины, чтобы успеть привести себя в порядок до его пробуждения;
Другие пары предпочитают не разбудить своего партнера из-за противоположных графиков работы и поздних ночей, возвращающихся домой. Многие американские дома имеют по крайней мере 1 родителя, работающего с несколькими рабочими местами и смены, чтобы свести концы с концами, даже если это означает возвращение домой в другую спальню от вашего супруга, чтобы вы не мешали себе спать. Корпоративные стюардессы могут выбрать спать в другой комнате, чтобы они не разбудили своего супруга в ранние утренние часы, когда им нужно было подготовиться к полету на 5 утра.
Мужчине запрещено пить пиво перед сном (а в состоянии сильного алкогольного опьянения лучше вообще не ложиться рядом с женщиной);
Не пускайте в постель детей и домашних животных.
Американская исследовательница Элен Ледерман установила, что положение, в котором обычно засыпают супруги, выдает их отношение друг к другу.
Обнявшись, лицом друг к другу. Союз двух чрезвычайно эмоциональных людей. Они любят друг друга до умопомрачения, но и ссорятся каждый раз чуть не до развода.
Другие могут полностью работать в противоположных графиках и могут просто ложиться спать, когда их супруг слышит тревогу, выходящую утром. Несмотря на плохую привычку начинать в молодом возрасте, некоторые мамы впервые дают своим детям спать с ними на ранней стадии и продолжают позволять им спать в постели, как проходят годы. Это может заставить мужа или супругу выйти из спальни и в постель ребенка. Если ребенок попадает в эту привычку, трудно вырвать у него ребенка, а также супруг, который начал спать с самого начала.
Это часто наблюдается в семьях с единственным ребенком и может сильно напрягать брак. Самая распространенная причина, по которой супружеские пары спят на разных кроватях, объясняется тем, что один из партнеров храпит. С. на регулярной основе и более 50% на случайной основе.
Касаясь друг друга ногами. Супругов связывает не столько любовь, сколько дружба, уважение и искренняя забота друг о друге.
Один партнер спит на спине, а другой - на животе. Успех этой связи зависит от того, умеет ли спящий на животе подавлять свою властность. Иначе спящий на спине рано или поздно его бросит.
Один спит на боку, другой - на животе. Хорошо дополняют друг друга. Для решения важных вопросов тот, кто меньше в себе уверен (спящий на боку), всегда рад соглашаться с мнением властного (спящего на животе), чтобы самому не принимать решения.
Мы всегда спали в одной кровати - Почему мы сейчас спя себя в разных комнатах?
Храп может привести к тому, что партнер покинет спальню на неопределенный срок или пока не будет найдено жизнеспособное решение. Большинство пар, женат или нет, могут спросить себя: «Когда мы действительно начали спать в разных комнатах?». И да, для некоторых людей это могут быть годы. Как и большинство американцев, которые встречаются в раннем возрасте или в колледже, они активны, здоровы и подходят в молодые годы. Они, скорее всего, не развили проблему храпа, как пожилые люди, которые несут лишний вес, регулярно пьют и могут иметь апноэ во сне.
Один спит на боку, другой - на спине. Между такими партнерами чаще всего бывают большие трения и противоречия. Спящий на спине часто относится беспардонно к спящему на боку.
Оба спят на спине. Подобные партнеры часто ссорятся между собой, потому что каждый из них ведет себя так, будто он знает все. Это обычно интересная, но недолгая связь.
Одна из причин, по которым вы можете заметить, что нужно спать в комнате рядом со своим храпящим партнером, заключается в том, что они могли получить несколько фунтов за эти годы. Увеличение веса, особенно жир, сформированный вокруг шеи и лица, может быть прямой корреляцией с храпом. Жирная ткань может расти вокруг горла и вниз по шее и будет блокировать дыхательные пути ночью, когда ваш язык расслабляется. Эта блокировка заставляет ткани во рту вибрировать по мере прохождения воздуха, что приводит к громкому и раздражающему звуку храпа.
Многие пары отмечают, что они набирали вес на протяжении многих лет, и если вы обнаружите, что спите в другой спальне, чем ваш супруг, а также имея несколько лишних килограммов на вас, тогда увеличение веса может быть просто причиной вашей храпа. Другая причина, по которой вы, возможно, не храпели на ранних этапах в ваших отношениях, но сейчас, это то, что у вас может быть обструктивное апноэ во сне. Чем старше вы становитесь, тем больше вы подвергаетесь риску инсульта, диабета, астмы, сердечных приступов или высокого кровяного давления.
Спят в позе «разбегания» - отвернувшись друг от друга, стремясь занять диаметрально противоположные положения в постели. Вывод напрашивается сам собой: по меньшей мере во сне они уже «разбежались».
2 года
Считается, что муж и жена – это одно целое. Вести быт, растить и воспитывать детей, а также распоряжаться деньгами они по праву должны совместно, не зря же в загсе давали друг другу обещание быть рядом и в горе, и в радости.
Муж и жена, которые делают всё вместе, помогают друг другу, а также делят супружеское ложе на двоих, представляют собой крепкий и счастливый брак. Да, именно поделённая на двоих одна постель сближает людей. По тому спят ли вместе супруги или нет, можно судить и о степени надёжности семьи. Иногда люди решают проверить свои чувства именно методом раздельного сна. Такому решению сопутствует ряд причин. Стоит заметить, что спать отдельно хотят супруги не только те, которые прожили вместе более двадцати лет, но и совсем юные пары.
Причины, влияющие на решение о раздельном сне супругов
- Дети. Это относится к новорождённым малышам. Женщине по ночам приходится вставать не один раз к ребёнку для кормления грудью. Поэтому чтобы по ночам у мужа была возможность выспаться, жёны очень часто спят отдельно в комнате с ребёнком, что в результате приводит к ссорам. В этом случае найти решение очень сложно, поэтому надо просто перетерпеть и пережить данный период жизни.
- Проблемы в сексе. На эту тему можно долго говорить. Супруги иногда просто не слышат друг друга и не хотят понять. Бывают случаи, когда муж всё время хочет секса, а жена придумывает различные отговорки (голова болит, устала). И наоборот, женщина чувствует себя неудовлетворённой, когда муж отказывает ей в близости. Причин может быть масса: проблемы со здоровьем, получение недостаточного оргазма как с одной стороны, так и с другой, однообразность.
- Разный режим сна. Если жена – сова, она бодрствует вечером, требуя от мужа внимания, ласки, заботы. И наоборот, если мужчина – жаворонок, он будит и пристаёт к своей возлюбленной по утрам. Отсюда и разногласия. Сова по ночам сидит за компьютером или смотрит телевизор, а вот жаворонок с утра пораньше начинает греметь посудой, хлопать дверями. В результате недосыпания нервозное состояние у обоих супругов, которое приводит к разладу в отношениях и решению спать отдельно.
- Храп, лунатизм. Раздельный сон в этом случае может помочь супругам хорошо выспаться и плодотворно потрудиться в течение дня.
- Интерьер. Женщины зачастую никогда не советуются с мужчинами, выбирая дизайн и цветовую гамму в спальне. В результате мужчины просто сбегают в зал на диван, чтобы сохранить своё личное пространство.
Положительные стороны раздельного сна
Супругам, которые часто друг друга видят, засыпание в разных постелях даже пойдёт на пользу. Раздельный сон поможет соскучиться друг по другу и освежит сексуальные отношения.
Итак, благодаря сну отдельно можно:
- Выспаться. Если вторая половина храпит, ваш выход – раздельный сон. Это может быть единичный случай. Ведь нельзя же из-за храпа любимого человека всё время засыпать в разных постелях.
- Зарядиться энергией. Иногда даже полезно спать отдельно. Организм отдохнёт и наберётся сил на предшествующий день, обновит ваши чувства.
- Избавиться от лишнего веса. Недосыпание сказывается на вашем весе. Ночью организм требует дополнительного питания, что в результате может привести к сбою гормонального баланса и набору лишних килограммов.
- Освежить сексуальную жизнь. Многие заметили, что отдельная постель помогла им вернуть страсть в сексе.
- Уединиться. Иногда людям просто необходимо остаться в одиночестве тет-а-тет со своими мыслями.
В то же время стоит задуматься: если ваш партнёр захотел отдельно спать, может быть это первый звоночек к разрыву отношений. Таким образом можно уйти от конфликта или оттянуть решение наболевших вопросов на время, то есть до утра.
Минусы раздельного сна
- Душевная близость. Укладываясь вместе в одну постель с любимым, вы можете обсудить планы, решить возникшие вопросы, рассказать друг другу свои переживания и страхи. Это поможет проявить нежность, заботу друг к другу, сблизиться эмоционально.
- Секс. Появится больше возможностей соблазнить своего партнёра и заняться с ним любовью.
- Здоровье. Обычно все симптомы каких-либо болезней у человека обостряются во сне, поэтому второй партнёр всегда сможет прийти на помощь и если надо, вызвать врача.
- Холод. Банальное согревание теплом своего тела друг друга во сне.
Стоит ли всё-таки делить свою постель с любимым человеком? Конечно же, это нужно решать каждой паре отдельно. Но прежде взвесьте все за и против. Да, таким способом можно освежить чувства, дать соскучиться друг по другу. В то же время это может стать началом вашего развода. Правда, есть и такие пары, которые видятся очень редко и днём, и ночью из-за посменного рабочего графика. Появившуюся возможность лишний раз провести вместе вечер и ночь они ценят и даже и не задумываются об отдельном засыпании, пытаются дать как можно больше друг другу теплоты и ласки, проявить внимание и заботу.
